红薯包谷珍做法

哈喽！相信很多朋友都对红薯包谷珍稀饭怎么做不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！

用高压锅怎么做包谷珍稀饭

准备好玉米珍：根据配方制作好玉米珍的面团。 加水并放入高压锅：根据高压锅的使用说明，加入适量的水，然后将玉米珍放入锅中。 煮熟：将高压锅盖好，并根据煮玉米珍的指导时间和压力设定来调节高压锅。

煮粥的量不能太多，一般不超过锅容量的2/3为宜，米和水的比例大约是1：3。

要使用电高压锅煮稀饭，首先需要准备好适量的大米和清水。根据个人口味和家庭人数，确定好所需的大米量。然后，将大米洗净，放入电高压锅内，加入适量的清水。一般来说，稀饭的比例是1：5，即一份大米需要加入五份清水。

首先准备一碗玉米面，加适量水，搅匀，注意不要有硬块。开火，在高压锅中加入4碗水，等水烧开。可以适当改变水与玉米面之间的比例。一般1碗玉米面加4碗水，就可以够4个人食用，而且粥的粘稠度刚好。

苞谷榛子稀饭应该怎么做?

1、苞谷榛子稀饭的做法：玉米粉200克，榛子50g；2 、准备水量，水量可根据自己的喜好添加或减少半碗水左右。一般是三四碗水的量，其实只要熬煮好了，稀稠都挺好喝。

2、熬煮，注意火候，保证能盖上锅盖以后不溢锅又很沸腾的样子，用活的内圈小火苗；盖上锅盖，40分钟左右，或者时间稍长一些更好；细茸清香的苞谷榛子稀饭熬好了。

3、妈妈会在玉米榛子里煮上切成小块的红薯，加入一点点碱面，这样熬出的玉米榛子又粘又香又甜，一般人都能吃上两大碗。

4、把大米和玉米榛子淘洗好，加入比平时做饭加的水稍少。将胡萝卜、黄瓜洗净并切成如食指大小。另起炒菜锅加入油，待热后加入大蒜炒出香味，放入胡萝卜丁、黄瓜丁翻炒两三分钟捞出，倒入电饭锅中。

5、想要制作玉米珍粥，那么就需要在锅中加入适量的水煮开，把玉米珍放进去不停地搅拌，再加入适量的烧碱，用小火慢慢的煮，煮好以后就可以吃了。

如何熬包谷珍

具体步骤：准备这款粥所需要的玉米珍。玉米珍用清水浸泡半小时，淘洗干净。洗净的玉米珍放入锅中。向锅中加入清水，水量为玉米碴的3倍左右。大火煮开，转小火煮半小时。加入适量糖调味即可。

包谷珍要热水下锅。包谷珍也叫玉米糁。准备好玉米糁，然后将锅中放入水，烧开后放入玉米糁，一边搅拌，一边放，这样不容易结块。

这种情况一般熬15分钟左右。包谷珍的质地较硬，水分含量较高，需要足够的时间来煮熟，15分钟左右是一个相对合理的时间，可以使包谷珍充分吸收水分，提高稀饭的口感和品质，长时间的熬煮可能导致包谷珍稀饭过于浓稠，影响口感。

先将西红柿切小块，喜欢吃蒜可以放点蒜末。酸菜过水清洗干净。起油锅，油热后放入切好的葱、蒜苗和西红柿，再放入酸菜，放入盐和十三香。熬玉米粥稀一点就可以，水开后放入玉米珍再放入碱面。

取锅加水下入黄豆煮开后下入少量包谷珍熬熟下入面条烧开放菠菜，小火两开即可（也有人是先下面，后撒包谷珍）各人做法不同。待面好后下入炒好的蒜苗调味，一碗热气腾腾带有蒜苗香味的“包谷珍面”就大功告成。

红薯稀饭应该怎么做?

首先把红薯刨完皮，洗干净切成小块，淘好大米放进电饭锅里，加上红薯块进去一起煮，煮到红薯粘大米熟通了，关小火焖两分钟可以出锅了，平常每天喝一碗有助于通便的效果。

准备好材料。红薯切成小丁，先泡水里以防氧化。大米侵泡30分钟，水是米的10倍，大火烧开。小火煮至大米开花。放入红薯丁。盖上砂锅盖（不要盖严了，以防溢锅），小火继续煮。

红薯稀饭的做法：材料：红薯两块、大米半碗、糯米若干。准备两种米，糯米和大米比例1：2，淘洗干净。锅内加入适量清水，洗好的米冷水下锅。大火烧开，在煮15分钟左右。待米煮至开花，放入红薯。

红薯粥的做法是先烧开水，然后把大米洗干净，水开后倒入水中，然后红薯削皮、洗干净、切块，大米煮开放入红薯即可，具体步骤如下：砂锅中倒入适量清水盖锅盖大火烧开。大米用清水冲洗两到三遍。

红薯稀饭做的好吃注意在煮时防止水闷出，会使营养流失，而且影响口感，将锅盖开个小口，经常用勺子搅拌，这样煮出来的粥才能浓稠好喝。.煮稀饭的米洗净备用，红薯去皮洗净，切块待用。

学生增肥食谱

所以，消瘦者的膳食最好以滋阴清热为主，日常饮食中除选用富含动物性蛋白质的食物，如畜肉、禽肉、奶类、蛋类、鱼类之外，可适当多吃点豆制品、赤豆、百合、蔬菜还有瓜果等。

主食：以米、粥、面为例，如果以80卡路里为计算单位，日常生活中一碗普通大小的米饭、半碗粥或半碗面条的热量相当于80卡路里。

中学生营养早餐食谱 营养早餐食谱（一）肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。营养早餐食谱（二）菜肉包：面粉．肉末．腌小白菜．豆腐干．香菇。

如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。 第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。

（大学里加餐看这个→大学里要增肥如何做到多吃东西？）晚餐 和午餐几乎一样，鸡扒换鱼排，炒菜换点口味，一般5点半去吃，然后回公司加班到7点，出发去健身，到健身房也消化的差不多了。

初三伊始，母亲开始实施她“让女儿胖起来”的方案：不仅买了多本家庭菜谱，还准备了一本小册子，记载我开始新饮食计划后的精神状态、学习情况以及体重增减等。

小伙伴们，上文介绍红薯包谷珍稀饭怎么做的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。