宝宝吃的黑米粥的做法和功效

大家好！小编今天给大家解答一下有关黑米宝宝怎么吃，以及分享几个宝宝吃的黑米粥的做法和功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

宝宝能喝黑米粥吗

1、如果宝宝已经长到一岁了，在这样的情况下，可以适当的吃一点点黑米粥。毕竟宝宝具备咀嚼能力，饮食习惯慢慢的趋向于儿童，在逐步走向成人化。而黑米属于粗粮当中的一种，主要是由黑道通过加工制作而成的。

2、小孩可适量吃黑米粥 黑米粥中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、钾、铁、锌等营养元素，不仅营养丰富，还具有保健功能，增强免疫力可使小孩身体变的更加健康，所以小孩可以适量的吃黑米粥。

3、宝宝在刚添加辅食时最好不要吃黑米粥，黑米粥不太好消化，所以宝宝最好不要吃。黑米粥，有补气养血，养胃，保产育胎的功效。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。

小孩喝黑米煮什么较好

1、黑米薏米红豆粥：黑米薏米红豆粥不仅适合老人食用，还可以保证正在发育时期的小孩子补充身体所需的营养素，促进益智，同时又具有健脾去湿，清热解毒之功效。

2、黑米和什么搭配煮粥最佳 莲子 莲子是莲花的产物可食用，性平微涩，无毒可以清心醒脾，辅助黑米一同食用有补肝益肾、丰肌润发的功效。

3、小孩子多吃一些黑米芝麻粥，可以健脾补肾，还能够益气强身。黑米有着健脾开胃的功效，还能够补肝明目，经常吃黑米可以益气强身。黑米当中有着较多的维生素以及蛋白质，多吃黑米能够预防脱发，贫血，流感。

4、红豆、黑米、花生洗净后加水入高压锅煮15分钟。粥煮好后再加点红糖拌匀即可。

5、黑米搭配什么宝宝吃 给宝宝煮黑米粥，建议可以和红枣以及桂圆，花生搭配，是最适合的让宝宝。

6、很难煮软煮烂；而泡过的黑米由于吸收了充足的水分，在高温的作用下可以很快煮烂，其中的营养成分也比较容易析出，而且泡过的黑米煮出来的粥口感也会更好，所以一般建议将黑米提前浸泡后再煮会比较好。

宝宝黑米粥的做法

1、黑米粥熬的方法如下：黑米淘干净。冷水浸泡三个小时。锅内添加适量冷水。加入泡过的黑米。小火煮。煮到黑米开花关火。盛出加入白糖调味即可。

2、做法：先将黑米略淘洗一下，用清水浸泡2个小时，鹌鹑蛋放入清水锅中煮熟捞出备用。将黑米和糯米放入砂锅内，加足量清水煮粥，待粥煮至浓稠软烂时，放入红糖稍煮片刻即可关火。将鹌鹑蛋去壳放入煮好的黑米粥上做装饰即可。

3、先将黑米和黑豆洗净，放水浸泡半天，最少浸泡一小时（烹煮时黑豆容易熟透），泡好之后放入电饭煲按煮粥（煮汤）模式。将准备好的小米洗净，放入已煮开的黑米中。

4、黑米粥的做法一 ：最简单的做法和我们平时熬白粥一样，黑米浸泡一段时间，直接用锅子煮烂吃。黑米粥的做法二 ：首先我们要浸泡好黑米，短则3-5个小时，长则一晚上的浸泡时间，需要的数量大约是10克。

5、做法：红豆、黑米、花生洗净后加水入高压锅煮15分钟。粥煮好后再加点红糖拌匀即可。

6、做法：黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中，加适量水。可以用电压力锅煮粥，时间快。如果用普通锅煮，就用大火将水烧开，再用小花煮40分钟左右。

以上内容就是解答有关黑米宝宝怎么吃的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。