六种人不能吃黄芪精-熟黄精怎么吃

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怎么选黄精以及正确吃法?

1、黄精应该怎么吃比较好 泡水 将黄精用来泡水喝是比较常见的一种方法，也是比较简单方便的一种方法，平时可以作为茶饮来饮用，比较适合于时间比较紧张的上班族服用。

2、细闻：味道上来说，没有添加的黄精鲜片，只有黄精淡淡的药香味，且不会冲鼻！优质的精制黄精，味道闻起来是淡淡的清甜香味。

3、最后，黄精的服用量也是有限制的，吃的量必须要适量，不能服用太多。一般来说，用黄精泡酒喝的话，一天最多服用五十克，再多的话对人体就没有任何好处。总而言之，黄精是一种养生的中药，好处多多，但是也不能盲地服用。

中药黄精的食用方法

黄精的吃法 黄精粥 材料：黄精25克或鲜黄精50克，粳米100克，白糖适量。做法：把黄精洗净切片，放入砂锅内，加水煎取浓汁，去渣。

冰糖黄精汤：黄精30克、冰糖50克。黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。吃黄精，喝汤，每日2次。功效： 滋阴，润心肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大、低热、咯血以及妇女低热、白带等病症。

黄精粥。主料：黄精25克或鲜黄精50克、，粳米100克。调料：白糖。做法：把黄精洗净切片，放入砂锅内，加水煎取浓汁，去渣。

做法步骤：党参，黄芪，枸杞，黄精放入盆中。猪骨洗净后放入锅中灼烫一下。把药材用水冲洗一遍。砂锅中加开水把洗净后的药材倒入锅中。加入几粒阿胶枣和龙眼干。把淖水后的猪骨放入砂锅中。

将黄精、陈皮、当归洗净，切段备用。牛肉洗净切小块，放入锅中，加入清水，煮沸后撇去浮沫。将牛肉放入电砂煲中，加入黄精、陈皮、当归、生姜。炖煮2小时，加入少许盐调味，撒上香菜即可食用。

黄精怎么吃：黄精作为一味比较常见的中药，在临床上使用较广，具有补肾益气的作用。临床上用来治疗男性因肾虚引起的阳痿、早泄，会比较有效果。黄精的使用方法会比较多，通常包括以下几种。

黄精要怎么吃

黄精的吃法 黄精粥 材料：黄精25克或鲜黄精50克，粳米100克，白糖适量。做法：把黄精洗净切片，放入砂锅内，加水煎取浓汁，去渣。

黄精炖瘦肉 黄精30克，瘦猪肉50克。加水炖熟，适量加盐，饮汤食肉吃黄精。可治疗病后体虚，四肢软弱无力。黄精枸杞茶黄精15克，枸杞10克，绿茶3克，温开水冲泡代茶饮。该方对于糖尿病有一定辅助治疗作用。

黄精根状茎形状有如山芋，山区老百姓常把它当作蔬菜食用。可用黄精炖猪肉用来使用。还可做黄精熟地脊骨汤、黄精肉饭、黄精鸡、延年酒。

冰糖黄精汤：（1）黄精30克、冰糖50克。黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。吃黄精，喝汤，每日2次。（2）功效： 滋阴，润心肺。

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