黑薏米粥的功效与作用

张大春 2024年11月25日 06:40:46 大厨分享 39

欢迎进入本站！本篇文章将分享黑薏米怎么做，总结了几点有关黑薏米粥的功效与作用的解释说明，让我们继续往下看吧！

薏米黑米饭豆和大米怎么做干饭?

1、首先就是要把这些食材清洗干净，其次就是用电饭锅把它用来煮熟就可以，挺简单的做饭在于没说会做了就会特别的棒自己的食品，还是自己动手做会更加的干净，卫生更有成就感。

2、把薏米洗干净，放在碗中浸泡一会把大米洗干净，沥干水份，放入电饭锅中。

3、红豆薏米大米做干饭比例，比较随意，自已可以根据口味和喜好进行掌握。建议红豆、薏米、大米：1：1：5，这样做出来口感比较好，也比较美观。

4、可以不用放大米。具体做法如下：准备材料：黑米，水。黑米冲洗几遍即可。饭和水的比例是1：5。然后泡一晚上，可以前一天晚上睡前泡，第二天中午就可以了。

5、黑米洗净，用清水浸泡一晚；大米洗净；将浸泡好的黑米(连同泡米的水)和大米一起放入电饭煲中(水量和平时焖饭的水量一样)，按下煮饭按钮；饭焖熟不要立刻断电，再多焖10分钟，然后打开盖子搅拌一下，即完成。

1、第一步将莲子，花生，薏米，绿豆，糯米洗干净倒入高压锅，如下图所示。然后将黑米洗干净，放入锅中，如下图所示。接着锅里加入食材的五倍量的水，如下图所示。

2、准备适量黑米，薏米，浸泡5小时。准备适量大米，红糖。放入少许大米能让粥更粘稠。将黑米，大米，薏米放入电饭煲中。添加适量的水。按键煮粥开始。粥煮好了放入适量红糖搅拌均匀出锅。

3、材料：黑米60g，小米100g，薏米60g，干玫瑰花10朵，红糖适量。做法：黑米和薏米洗净浸泡过夜，干玫瑰花浸泡开。把黑米、小米和薏米放进锅中，加入水烧开，然后转成小火慢煮，煮至粘烂。

1、黑米薏仁粥材料：大米、黑米、薏仁适量，红枣、枸杞数枚，水适量，白糖2小勺。做法：1 准备好大米、薏仁、黑米，我差不多每一种抓了一小把，两人份的粥。2 图一中的食材洗净，沥水后浸泡。我泡的不到半小时所以煮粥煮了1小时过。

2、准备好熬粥的食材，山药洗净去皮。取适量的薏米，黑米，少许糯米和红枣。薏米和黑米淘洗干净，用清水浸泡30分钟。山药剁碎，红枣，糯米淘洗干净备用。锅中放入清水烧开，放入红枣，薏米和黑米煮。

3、准备适量黑米，薏米，浸泡5小时。准备适量大米，红糖。放入少许大米能让粥更粘稠。将黑米，大米，薏米放入电饭煲中。添加适量的水。按键煮粥开始。粥煮好了放入适量红糖搅拌均匀出锅。

2、黑米和薏米洗净浸泡过夜，干玫瑰花浸泡开。把黑米、小米和薏米放进锅中，加入水烧开，然后转成小火慢煮，煮至粘烂。加入红糖，待融化后加入玫瑰花，搅拌，熄火盖上盖焖20分钟即成。

3、准备好大米、薏仁、黑米，我差不多每一种抓了一小把，两人份的粥。2 图一中的食材洗净，沥水后浸泡。我泡的不到半小时所以煮粥煮了1小时过。估计泡一晚上效果很好吧。3 红枣和枸杞洗净，浸泡一会儿。

干百合洗净浸泡半小时，然后把水倒掉，洗净再浸泡（新鲜的洗净即可）；薏米洗净沥干备用。把洗净的薏米倒入锅中，调入适量清水，煮半小时左右。然后倒入浸泡的百合，连二次浸泡的水一并倒入，煮至熟。

）先将黑米、薏米、红枣洗净，用水浸泡开。2）将黑米、薏米、红枣入锅水先煮开（水高在24CM高压锅或电饭煲里一半），再放入糯米、粳米、花生仁、煮开后改用小火煮至近粘稠状，盖好盖闷一段时间，即成美味黑米粥。

首先我们需要准备好材料，然后我们选择把黑米、薏米大米食材洗净，沥水后浸泡，让食材更容易煮烂，然后我们把红枣和枸杞洗净，同样需要浸泡一会儿。锅里加足量的水，放入大米、黑米、薏仁，大火煮开后转小火。

去除夹缝中的灰尘。黑米、白米、薏米、莲子、碎花生、桂圆肉、红枣、枸杞放在一起洗3遍，洗干净。加入冰糖、黑芝麻粉。电热压力锅煮半小时左右，即可。最后，盛出来，就可以享用美味了。

黑米薏米仁红枣粥的做法步骤 1取黑米挑干杂质，洗净，浸泡六小时以上待用。2取薏米适量，淘干洗净，浸泡六小时以上备用。3取莲子适量清洗干净，浸泡六小时以上备用。4取红枣适量洗净，浸泡四小时以上备用。

做法就和家常做法是一样的。首先就是要把这些食材清洗干净，其次就是用电饭锅把它用来煮熟就可以，挺简单的做饭在于没说会做了就会特别的棒自己的食品，还是自己动手做会更加的干净，卫生更有成就感。

到此，以上就是小编对于黑薏米粥的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。