吃太多胀气怎么办

欢迎进入本站！本篇文章将分享吃太多胀气怎么办，总结了几点有关吃太多胀肚子最快的解决方法的解释说明，让我们继续往下看吧！

遇到好吃的东西就会多吃,然后导致胃太胀,出现胃太胀难受应该怎么办?

1、我们吃得太多后，最好半小时后出去散步。一点运动可以帮助消化，这对我们的身体没有任何伤害。

2、可以口服一些促进胃动力的药物，比如多潘立酮等，其次饮食一定要注意清淡，不要吃一次性，吃的过多过饱。要少食多餐。

3、不要喝水 本来已经吃撑肚子很胀了，就不要马上喝水或者其他饮品了，否则只会让肚子更加胀，更加的不舒服。给肚子按摩 吃撑以后不要急着做运动促进消化，这时候可以适当按摩腹部，促进肠胃蠕动，消化食物。

4、所以一旦吃得过多，就会出现肠胀气的情况，这个时候大多数都是因为饮食不当，引起的胃肠道功能紊乱。

吃多了腹胀怎么办?

可以遵医嘱使用促进消化的药物进行治疗，比如盐酸伊托必利片、枸橼酸莫沙必利分散片、多潘立酮片等，能够提高胃动力，促进气体排出。

多吃些可以适当服用的治疗胃胀的药物 如果吃太多上述方法不起作用，你真的感到不舒服、浮肿和胃不舒服，建议你适当地服用一些药物，如全肠、藿香正气丸、健胃消食片等。

薄荷缓解胃胀 吃太多胃胀，有想排气的感觉，可以使用薄荷油涂抹在肚脐周围的部位，来消除胃部胀气，喝薄荷茶或者柑橘茶也可缓和肠胃胀气，当然如果有排气感觉，也不要憋着，可以暂时回避人群，排出废气，纾解肠胃。

散步：饭后散步有助于促进胃肠道蠕动，促进消化，改善肚子胀痛症状；　在一次性摄入东西过多的时候，可以在进食后慢慢进行散步，能够帮助食物进行消化。

感觉吃撑了的话，不要到处走动，应先安静休息，以半卧的姿势躺在床上。先不要喝水，可以用手顺时针按摩腹部，待到腹胀感减少后，可以做一些轻柔的运动，例如散步等。

吃太多了,撑死了,肚子胀又什么方法可以缓解?

1、消食药物。当有胃病的患者吃撑了的时候，可以选择吃一些健胃消食的药物，有胃病的患者，上面那几种方法可能对你效果是没有太明显，要是当你吃的太撑不舒服的时候，可以吃一点健胃消食的药物。不能睡觉。

2、行走放松：走动可以促进肠胃蠕动，缓解胀气。可以尝试在餐后走动一段时间，例如散步或做一些简单的伸展运动。喝温水：温水可以促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。可以尝试喝一些温水，但不要喝太多。

3、常练雷电坐还可以增强胃部功能，改善胃溃疡，胃胀气，增强消化功能。如一日三餐要有规律、吃饭只吃七分饱、细嚼慢咽、适当吃点助消化的粗纤维食品、饭前喝点水或喝碗汤垫肚子等等，帮助肠胃消化，切忌过度饮食加重肠胃负担。

吃太多了,肚子胀得难受怎么办

1、可以遵医嘱使用促进消化的药物进行治疗，比如盐酸伊托必利片、枸橼酸莫沙必利分散片、多潘立酮片等，能够提高胃动力，促进气体排出。

2、不要喝水。记住千万不要喝水，有的人总有吃完饭喝水的习惯，如果你吃完感觉肚子很胀，吃撑了，就不要马上喝水了，喝水之后只会让肚子更加胀，更加的不舒服。适当的给肚子按摩。

3、这时的肚子痛都是因为太多的食物滞留在胃肠道，所以首先要消食导滞，就是把食物消化排出体外。优选保和丸口服，消一切食积。

4、多喝水能够帮助促进肠道消化及通便，从而达到排气的效果，缓解肚子胀气不适。另外在平时应该多喝水，保证每天的饮水量能够达到2000毫升左右以满足身体所需，防止肚子胀气。饮食方面。

以上内容就是解答有关吃太多胀气怎么办的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。