杏仁百合粥怎么做好吃

张大春 2024年11月15日 22:25:39 大厨分享 32

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如何做白果杏仁百合粥

准备杏仁，可以买干杏仁，熬煮粥前用水泡去除外面发苦的杏仁外皮，或者直接买袋装的湿杏仁，熬粥前也需清洗一下即可。把大米淘洗干净，放入电压力锅里，把杏仁也放入，加入适量的水，熬粥杏仁粥。

[组成]百合（鲜者良）50克，杏仁10克，白米50克，白糖适量。[制法与用法]先煮米几沸后，放入百合（以去皮为好），杏仁（去皮尖），粥成后加糖，晨起做早餐食之。

杏仁百合粥杏仁10克，百合30克，粳米（或糯米）100克。共捣碎，置锅内，加水熬煮成粥，粥将成，再加蜂蜜适量即可，早晚两次食用。有润肺止咳、宁心安神之功。杏仁芝麻粥杏仁10克，黑芝麻15克，大米50克。

步骤瘦肉洗净原件，加上银耳、南北杏仁、百合、蜜枣，清水6碗，煲2小时汤成。百合，是百合科百合属植物。百合花鳞片的外形是种的分类依据之一。多数百合的鳞片为披针形，无节，鳞片多为复瓦状排列于鳞茎盘上，组成鳞茎。

杏仁、大米淘洗干净，用水泡一晚上；把杏仁皮剥掉；用榨汁机将杏仁、大米加水打碎，过滤；倒入锅内加冰糖小火煮熟即可。

将小米、特美拉和花生放入锅中，加入10碗水搅拌均匀。盖上盖子，大火烧开。转为小火，煮40分钟，不断搅拌，以免小米发粘。煮到粥变稠，加入3碗开水稀释粥，不断搅拌以避免粘锅。

[制法与用法]先煮米几沸后，放入百合（以去皮为好），杏仁（去皮尖），粥成后加糖，晨起做早餐食之。 [功效与应用]减少皱纹，延缓衰老，润肤，治疗色素闱等各种皮肤病。

将百合剥开洗净，小米轻淘洗净；锅中放水，加入小米后熬粥30分钟后，加入洗净的百合继续熬煮5分钟；加入适量冰糖，关火后即可食用。小米百合粥滋阴润燥，清热解毒，同时富含各种营养素，是最佳的清热粥品。

准备杏仁，可以买干杏仁，熬煮粥前用水泡去除外面发苦的杏仁外皮，或者直接买袋装的湿杏仁，熬粥前也需清洗一下即可。

百合粥的做法：做法一：杏仁川贝百合粥材料：需准备杏仁、百合各50克、川贝25克，糯米50克。做法：把杏仁、川贝、百合洗净，加适量水煮约1小时，捞去药渣，再放入糯米，煮约30分钟。功效：可降气、润肺，止咳。

百合能润肺止咳、益胃阴而清热、宁心安神，杏仁能止咳化痰平喘，大米养胃生津。此粥性味甘润，偏于阴虚亏损者宜，对外感发热、咳嗽脓痰为主的病人则不宜食用。

因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等，因此对于我们来说，在春季的时候经常的吃这种食物就可以帮助我们有效的健脾护肺了，这对于我们来说很有好处哦。

功效：山药具有补脾和胃的功能，百合清热润燥，薏苡仁、大枣能健脾和胃，因此这款粥能滋阴养胃，对于长期以来喝酒、吃烧烤导致胃阴虚的人十分合适。

杏仁百合粥能理气润肺止咳。还可以改善咳嗽症状，如痰多、胸闷、少气、口干等。方法：杏仁、百合洗净，加适量水煮约1小时，滤渣，再加糯米，煮约30分钟。百合味甘微苦，性平。

食材可以一起吃，都是碱性的食物，没有冲突。可以补气养血，健脾养胃，补血，补铁，安神，助眠，撤火，软化血管，美白肌肤，保湿，除皱，可以降低血脂，降低血压，抗癌，长期食用会延年益寿的。

1、百合、杏仁、枸杞、大米大米煮开成米花状态时放入杏仁煮十分钟左右放入枸杞煮五分钟左右最后放入百合煮五分钟即可煮杏仁时间根据个人喜好决定，喜食熟透的可多煮一会儿。

2、[制法与用法]先煮米几沸后，放入百合（以去皮为好），杏仁（去皮尖），粥成后加糖，晨起做早餐食之。 [功效与应用]减少皱纹，延缓衰老，润肤，治疗色素闱等各种皮肤病。

3、百合杏仁粥【原料】鲜百合50克杏仁10克粳米50克白糖适量【制作】将杏仁去皮、尖，打碎，同鲜百合、粳米共煮为稀粥。【用法】加白糖适量温服。【功效】润肺止咳，清心安神。适用于病后虚弱、干咳劳嗽。

4、水适量百合杏仁赤豆粥的做法用料：赤豆60克，百合10克，甜杏仁6克赤豆百合洗净沥水，倒入炖盅，加入杏仁，再加入适量清水。炖锅中加水放入炖盅，盖上盖子，低温档，隔水炖煮一夜。

5、百合粥的做法：做法一：杏仁川贝百合粥材料：需准备杏仁、百合各50克、川贝25克，糯米50克。做法：把杏仁、川贝、百合洗净，加适量水煮约1小时，捞去药渣，再放入糯米，煮约30分钟。功效：可降气、润肺，止咳。

6、百合杏仁粥是养胃的。百合具有清热降火、养胃和帮助调节肠胃的作用。非常适用于肺结核、口臭、口干、胃炎、慢性咳嗽、胃溃疡等患者。做法：干百合、大枣、花生用清水泡发洗净，去掉花生皮；小米洗净后用清水浸泡30分钟。

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