打豆浆怎么搭配更营养「怎么搭配打豆浆好喝」

各位朋友，大家好！小编整理了有关打豆浆怎么搭配更营养的解答，顺便拓展几个相关知识点，希望能解决你的问题，我们现在开始阅读吧！

各种豆浆的搭配与作用

1、全豆豆浆 配料：干黄豆一杯。功效：滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。

2、芝麻黑豆浆 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。作用：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。芝麻黄豆浆 用料：黄豆70克，黑芝麻20克，水1200毫升。

3、制法：黄豆浸泡6～16小时；将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

4、绿豆薏米百合豆浆（降火润肺，健脾养胃）食材配比：绿豆 50克、薏米 50克、鲜百合 20克、冰糖 适量、清水 1000毫升；做法：绿豆百合清洗干净，分别用水浸泡最少两个小时，将泡发过的绿豆和薏米的分别再清洗一遍。

豆浆的做法和配方豆浆的做法和配方比例

制作：先照第1种方法制作好黄豆浆，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。功效：养颜润肺，盒肺气。芝麻蜂蜜豆浆 用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。

黄豆洗净，泡水6小时~8小时，泡至发软。将泡好的黄豆用清水洗净，放入全自动家用豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“好豆浆纯香”键，待豆浆制成。可添加适量白糖调味。

主料：黄豆30g。辅料：水适量。自制豆浆的做法 把黄豆洗净。前一天晚上用凉水泡，8小时以上，早上用即可。早上把泡好的黄豆放到搅拌机中搅拌3分左右。豆浆打好了。

香浓可口的黄豆浆，经典配方！食材配比：黄豆70g，水1200毫升.做法：先把黄豆浸泡6小时候以上，然后倒入豆浆机，加入清水，按下启动键即可。

豆浆的配方比例

用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1200毫升。芝麻蜂蜜豆浆 用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。密法黑芝麻糊 用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黄豆60克，清水适量，糖适量。

食材配比：黑豆 50克，核桃 6个，红枣 9颗，黑芝麻 30克，水 1000毫升 做法：黑豆浸泡至少4小时，与其他食材一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。

豆子和水的比例是：1：12(即50g豆加600ml 水)。具体步骤：主料：黄豆50g 辅料：白糖适量、水600ml 提前4-8小时把黄豆浸泡好，清洗干净。放入豆浆机内，加入600ml的水。同时放入适量的冰糖。

经典五谷豆浆 配料：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。

豆与水的比例1：12 豆浆是一种大众饮品，营养又健康，几乎全国人民都喜欢。豆浆的制作非常简单，有豆浆机和大豆即可。不过要想制作出好喝的豆浆就要掌握用料量。早餐摊售卖的豆浆比较淡，就是因为水多豆少。

、黄豆浆 食材配方：黄豆85克、水3升、糖适量。黄豆浆做法：将黄豆淘洗一下，浸泡至少6小时，然后把黄豆和水倒入豆浆机里面，打好后加入适量的糖就可以喝了。

豆浆的搭配做法大全

用料：黄豆45克，红枣15克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。作用：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。红枣莲子豆浆 用料：红枣（去核）15克，莲子肉15克，黄豆50克，白糖50克，清水适量，糖适量。

香甜玉米豆浆 配料：干黄豆60g、甜玉米40g、枸杞10g、冰糖适量 做法：将黄豆置于温水中充分浸泡，枸杞、甜玉米粒洗净备用。

香浓可口的黄豆浆，经典配方！食材配比：黄豆70g，水1200毫升.做法：先把黄豆浸泡6小时候以上，然后倒入豆浆机，加入清水，按下启动键即可。

各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关打豆浆怎么搭配更营养的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！