怎样煲南瓜汤 煲南瓜怎么做好吃

哈喽！相信很多朋友都对煲南瓜怎么做好吃不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！

减脂餐之南瓜虾仁豆腐煲

减脂餐之南瓜虾仁豆腐煲 南瓜100g蒸熟捣成泥，虾仁加料酒黑胡椒海盐腌制10分钟，锅里放少许油爆香姜葱火腿片，加入剩余的南瓜片翻炒，加水加豆腐，加南瓜泥煮5分钟，加虾仁，加青豆和水淀粉煮1分钟加盐鸡精即可出锅。

步骤：调料汁：两勺生抽，一勺蚝油，一勺番茄酱，一勺淀粉，四勺清水。虾去壳沙线洗净，加一勺料酒，一小勺白胡椒粉抓匀腌制去腥。玉子豆腐切5mm厚的段，裹上一层干淀粉，油锅中火炸到表面焦黄，盛出备用。

虾仁处理干净，加入胡椒粉和料酒抓匀，腌制10分钟咸鸭蛋洗净，取三个蛋黄（有一个是双黄蛋），一个蛋白。分别放入碗中入锅中蒸8分钟。蒸好的咸蛋白切碎。蒸好的咸蛋黄压碎。嫩豆腐洗净，切块。

虾仁豆腐羹不能和菠菜一同食用，所以如果打算这餐吃虾仁豆腐羹，就不要吃菠菜。虾仁豆腐羹不能和蜂蜜一同食用，虾仁豆腐羹里的豆腐会与蜂蜜发生化学反应，一起吃，会引起腹痛、腹泻。

可以的；南瓜和豆腐并不相克；南瓜含有丰富的维生素A、C、D、和胡萝卜素、矿物质等可以和豆腐一起食用，有利于促进豆腐内丰富的钙、磷等矿物质的吸收，也可调和脾、胃、消除胀气等功效，但是豆腐相对来说性寒不易多吃。

南瓜煲的做法大全窍门

南瓜切开，用小勺子将南瓜掏空，再将腌制好的鸡肉和青豆放入南瓜盅里面。蒸锅烧开水，将装好鸡肉的南瓜盅放在蒸屉上，盖上盖子，大火蒸25~30分钟。25分钟之后出锅撒上葱花即可食用。

南瓜一个、糯米适量、红豆适量、鱼丸适量、藕适量、蚝油适量、酱油适量。

步骤：香芋、南瓜切件。锅内放少许油，爆香两颗蒜。把香芋和南瓜放入锅内，加水到香芋南瓜的八分满。煮开后改小火焖到软，加椰浆，适量盐、糖、鸡粉调味。

鲜奶100cc 辅料 白胡椒粉适量 香油适量 盐巴适量 南瓜海鲜煲的做法步骤 南瓜切块蒸煮成泥备用。 虾仁切大丁，川烫5秒，去腥味。 干贝泡软剁丝备用。 陶锅内放入高汤并加入南瓜泥煮一分钟。

步骤：糯米提前用水泡好，排骨切块。南瓜用刀切成花形，挖空内瓤。排骨提前用酱油、糖、葱、姜、料酒、盐腌渍入味。将排骨沾满糯米。装进南瓜中，上面再撒上点糯米。

南瓜怎么做好吃

1、南瓜去皮去瓤，切成大小适中的块。大蒜用刀拍扁切碎。调一个碗汁：盐、生抽、米醋、白糖、蚝油，小半碗清水，搅拌均匀。

2、南瓜吃法和做法如下：南瓜绿豆汤。绿豆提前浸泡三四个小时，南瓜去皮去籽切小块儿。把绿豆添加纯净水煮开，然后加适量凉水进去，再次煮开后再加凉水，如此反复，绿豆就很容易煮开花。

3、清炒南瓜；锅中倒入适量的油，加入蒜和姜，把南瓜片直接倒入锅中，小炒一会儿在加适量的水，南瓜熟了可直接装入盘中。南瓜属于一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形。

4、南瓜切成小块，锅中蒸到熟。 南瓜压烂压成泥，加入适量的白糖和糯米粉一起搓揉至黄色。 揉好的南瓜面团，分成一份份小面团，然后压扁成饼状。 做好的南瓜饼下入锅中煎到两面微焦。

南瓜煲的做法

排骨切小块儿，加盐，老抽，料酒腌制30分钟。2南瓜切块儿，大米洗净泡水30分钟后捞出。3锅中倒底油(最好是橄榄油)，加葱姜蒜末爆香。倒入排骨炒制变色。加入老抽，料酒和大料粉。将大米放入后继续翻炒。最后添水。

做法，1：南瓜洗净，切开后去掉瓤，然后再切成三角形。2：切好的南瓜加入蚝油拌匀，腌制20分钟。3：大蒜洗净，洋葱去皮切大块。连同白芷一起装入锅中，淋入少许的食用油，煸炒1分钟。

南瓜去皮，切成小方块。蒜米、葱花切好备用。起锅烧，倒油烧热，下入蒜米爆香。加入南瓜大火翻炒3分钟。加入适量水，盖上锅盖焖煮，中途翻几次，焖至南瓜变软熟透。加入所有调料翻炒匀即可。

南瓜一个、糯米适量、红豆适量、鱼丸适量、藕适量、蚝油适量、酱油适量。

把南瓜块、芋头块，放入瓦煲、再加入浸泡沥干水的干贝、去壳洗净的白果；请点击输入图片描述 倒入适量的清水或浓汤、油、鸡粉，盖上盖子煮沸之后改中小火煲30分钟；请点击输入图片描述 煲好后，放盐、香葱拌均即可。

戴上手套把山药削皮，放到清水里浸泡一下，洗干净，切块；南瓜削皮切块；红枣去核或者捏破皮也可以。把以上材料放到锅里，一次加足冷水，煮熟。加红糖，再次煮开即可。

南瓜炖什么好吃

1、最好的养胃菜第一名 南瓜炖牛腩 首先将牛腩切成小块，经过清洗和焯水处理后，再加入调味料和适量的清水，焖煮至牛肉变得软烂。最后，将切好的南瓜块放入其中，再炖煮几分钟，直到南瓜煮熟，即可食用。

2、今日告诉你们一个南瓜的别样食用方法，这类食用方法是与东北婆婆学的，做出来非常好吃，用于石锅拌饭很香，这种行为你一直在餐馆可吃不到哦。

3、秋的冬瓜水份比较少，糖度比较高，口味很好。冬瓜营养全面，含有维生素C和锌，具备健脾养胃、清热祛火、增强免疫力的作用。秋天吃南瓜也有利于避免秋天干躁。

4、牛肉炖南瓜的食用功效 牛肉炖南瓜味道很不错，而且还能补血益气、清热解毒、增强身体素质等等的作用。牛肉中的铁元素非常丰富，从而有效的预防了贫血。并且它还是健美人士的所爱，它可以维持肌肉的形状。南瓜中的维生素、果胶。

南瓜汤做法

煮至南瓜软烂，加入盐，用料理手把南瓜打成糊糊，如果太稠，可以酌情加水。

首选，准备好银耳南瓜红枣汤所需的基本食材，银耳，南瓜，地瓜，红枣，冰糖等。然后将准备好的银耳用水泡散，然后将银耳撕成小块，并清洗干净，放好备用。

南瓜汤的做法如下：材料：小南瓜1个、油、盐、葱、鸡精适量。首先将葱洗净切好备用，准备好的小南瓜也清洗干净。将准备好的小南瓜去皮切成薄片。热锅倒油，倒入南瓜片翻炒。然后加入清水去煮。

到此，以上就是小编对于怎样煲南瓜汤的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。