鸡爪怎么吃不发胖-鸡爪怎么吃丰胸

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怎样用鸡爪煲汤?有什么功效

银耳，枹杞先泡水；鸡爪一只剁成三段。木瓜，鸡爪银耳一起下锅加清水。大火煮开后，中火煲30分钟至鸡爪软烂后，下枸杞和盐调味即可．黑豆鸡爪汤 主料：黑豆100克，鸡爪250克，盐适量。

煮开后再用冷水冲洗鸡爪。锅内放油，炒青椒，炒出香味后放入鸡爪炒两下，使鸡爪易熟。 然后加水，加料酒，加入土豆，冬瓜，胡萝卜，大火煮。煮到水开加入咖喱块，搅拌，加入盐，开小火煮。

鸡爪中富含大量的胶原蛋白和钙质等多种营养成分，可以滋润皮肤、改善体质并提高免疫力，因此被誉为美容养颜神器。

鸡脚汤是一道养生补品，远古时期就有记录。它具有滋阴补肾、补钙强骨、滋润皮肤等功效。下面介绍鸡脚汤的多种做法。青木瓜鸡脚汤 准备材料：鸡脚8只，青木瓜半个，去骨火腿50克，姜5片，红枣6个，枸杞20粒。

功效：本汤健脾补血、补肾强筋骨、养颜、增强腰脚力。若身体虚弱、血气不足、腰脚酸软无力、精神疲乏或双脚出现水肿，可用本汤作食疗。材料：花生二两，红枣六枚，鸡脚六只，陈皮一块，盐少许。

美胸美食怎么做

1、丰胸食谱1：杏仁草莓奶拌 材料：草莓口味奶拌 20g；牛奶 1杯；大杏仁 适量。做法：将草莓口味奶拌放入杯子里备用。牛奶用微波炉或者奶锅加热后，冲入杯子里，用汤匙充分搅拌，即可饮用。

2、酒酿炖蛋 A（鹌鹑蛋）枸杞+酒酿+鹌鹑蛋丰胸 原料：枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋、冰糖、淀粉 做法：鹌鹑蛋煮熟、去皮，枸杞子用温水泡胀，待用。

3、中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。

4、蜂蜜柠檬汁做法：将温水倒入水瓶里，放入1-2片柠檬，依个人喜好倒入适量蜂蜜增加甜度，再倒入1小匙的奇亚籽，让口感更丰富。奇亚籽-黑籽：含天然膳食纤维，促进肠胃蠕动，帮助排便顺畅，加入饮品里有淡淡果仁香味。

5、美胸淮山奶 材料：优酪乳1瓶。淮山粉适量 做法：淮山粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可食用。美味减肥丰胸食谱 7款山药食谱吃出大 淮山苹果汁 材料：淮山粉15克。苹果1颗。

鸡爪煲汤的做法大全家常

鸡爪烫洗干净，剪去趾甲，斩断过开水捞出。放入深盆中，加两片姜，加水淹过鸡爪入蒸锅隔水蒸一小时。加入剥好的栗子继续蒸半小时就OK了，吃前调盐味。

第一种：鸡爪洗净后去脚趾，斩成小块，洗净后焯水捞出待用；然后将鸡爪放入砂锅中，加入适量水，姜片大火煮沸；小火煮半小时，山药去皮切块，连同蘑菇放入砂锅中；然后小火炖煮20分钟，加入适量盐即可。

冬瓜最好就是冬瓜啶，即靠近冬瓜藤的那一部分。洗净后连皮带瓤切成大块。冬菇水发后洗净，鸡脚洗净剁去脚甲 。将所有材料放汤煲里加清水大火煲滚后转中火煲约两个小时，放盐调味即可。

家常款鸡脚汤 首先介绍的是最简单的一种家常款鸡脚汤。主要原料是鸡脚和姜片，加上适量的鸡汤和水煮开即可。这款鸡脚汤可以滋补身体，同时也非常清淡。

木瓜花生鸡爪山药汤的做法

1、【做法】：花生、红枣最好要先泡一下，煮出来的花生味道会更好；木瓜去皮切开，去籽后切成大块备用。

2、做法：食材处理：木瓜去皮切块、鸡爪去掉指甲焯水。鸡爪、花生、薏米放入锅中，+姜片，清水，大火煮开，小火煲40分钟。加入木瓜，大火煮开，小火煮10分钟。加适量食盐、鸡精调味。

3、猪骨500克 木瓜煲鸡脚汤的做法 鸡爪剪去脚甲、猪骨和鸡脚都要焯水洗干净 请点击输入图片描述 腰果、龙眼肉洗一洗。也可以用花生和红枣代替。

4、木瓜花生炖鸡爪 配料：木瓜1个、花生150克、瘦肉200克、鸡爪6-8个、姜1片、盐少许、红枣1个、水。具体步骤：1准备好配料。最好买新鲜的鸡爪，因为冻鸡爪的保质期看不出来。建议购买冰镇或新鲜的鸡爪来做这个汤。

【鸡爪丰胸汤的做法】鸡爪丰胸汤的做法大全

把木瓜去皮，切好山药。2 浸泡花生，洗干净鸡爪，把鸡爪尖去掉。3 出锅后放少许盐即可。

银耳，枹杞先泡水；鸡爪一只剁成三段。木瓜，鸡爪银耳一起下锅加清水。大火煮开后，中火煲30分钟至鸡爪软烂后，下枸杞和盐调味即可。

丰胸一：鸡爪花生汤 材料：鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量。

花生鸡爪汤的做法 首先将鸡爪去趾甲洗净，之后加入热水中焯几分钟后捞起。花生提前泡好，这样煲汤更加快软。姜去皮切片。

做法：将斩去尖的鸡爪，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火熬煮15分钟后加入花生米，下盐调味，再用中火熬制40分钟后，加入葱和味精，淋上鸡油，最后用高火熬2分钟即可。

经期丰胸吃什么好?

红枣丰胸之银耳红枣汤 材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。做法：1：银耳在冷水中浸泡约六个小时以上，将银耳尾端摘去，摘好的银耳放入水中，小火炖四个小时。

在经期期间，多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果，这类食物的丰胸效果会比平时好30%以上。很多人说木瓜是最好的丰胸食品，但木瓜只有在乳酸作用下才能起到丰胸的作用。

五谷米糊：黑米，黑芝麻，黑枣，花生，核桃，枸杞一起弄成的米糊。多食用滋阴的食物，比如：银耳，花胶，桃胶，皂角米，鱼皮，山药，百合，马蹄，椰子等食物。都是很滋阴的，饮食要均衡。应季的蔬菜要多吃，水果也是。

经期吃什么能丰胸食用菌类菌类也是一种很不错的选择的，例如木耳、香菇等都是可以进行丰胸的，大家在生活中可以适当的多吃一点的。

美国医学专家称，月经期的第1～3天是丰胸的最佳时段。因为这3天是影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌的时段，也是刺激乳房脂肪使其囤积的最佳时段。

月经期吃什么丰胸效果最好？酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌，是天然的荷尔蒙来源，因此具有促进乳腺发育、肠道健康的好处！最佳食用时间：月经来的前七天。

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