黑豆粥做法大全窍门窍门-黑豆粥怎么做法

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黑豆大碴粥的做法,黑豆大碴粥怎么做好吃,黑豆

1、黑豆 20g 步骤 这种中等个头的玉米碴400克，洗净。这里面有黄豆，花生，饭豆，洗净备用。黑豆洗净备用。花豇豆洗净备用。燕麦20克冼净备用。把上速材料放在电饭锅中，加入足量的水，水高出大概十厘米。

2、黑豆枸杞粥：黑豆100克，枸杞子3~5克，红枣5~10个，料酒、姜汁、食盐各适量。加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，每日早、晚饮用，每次2~3杯为宜，可长期饮用，能有效帮你赶走眼疲劳。

3、红豆黑豆大米粥：把三种食材各取所需量。红豆黑豆提前泡一个小时，容易烂。大米洗干净备用。把三种食材放入高压锅中，放5升的水。高压锅盖盖，按煮粥键。等他自动跳键，排气。打开锅盖，盛粥。

黑豆粥怎么煮的做法

1、第一步将黑豆用清水洗净，浸泡半小时，如下图所示。然后将大米淘洗干净，浸泡半小时，如下图所示。黑豆放电饭锅中，加水煮开至黑豆8成熟，如下图所示。

2、做法步骤：准备好所有材料。黑豆提前用水浸泡6小时以上。将_米洗净，放入炖盅。加入泡好的黑豆。加入洗净的红枣。加入滚烫的开水。炖锅里也加入开水，够2个小时炖煮的量。

3、黑豆、红枣、糯米、粳米、红糖、花生、大米、枸杞、核桃、猪腰，这些食材都有着很好的补益作用，下面介绍三款美味的食谱，让你轻松补充营养。黑豆红枣粥黑豆30克，红枣10克，糯米20克，粳米80克，红糖适量。

黑豆煮粥前要泡吗

必须泡三小时，黑豆是胚芽的东西，胚芽的植物都补肾，就在于泡开时两半像肾形，中医以形补形，补肾效果才好，这时候的营养也比生煮时的营养高了。

可以，但时间一定要长，黑豆不泡的话，如果要煮到能吃的话，最少也得两三个小时。如果用高压锅煮的话也可以，我试过一定要超过五十分钟才能做好。

需要提前浸泡半小时。准备材料：黑豆 50g，大米 80g，水 适量。第一步将黑豆用清水洗净，浸泡半小时，如下图所示。然后将大米淘洗干净，浸泡半小时，如下图所示。

对于我来说，在煮黑豆粥之前是喜欢先浸泡的，毕竟我会觉得浸泡之后的黑豆，在煮粥的时候能够更加的入味。黑豆的营养价值是很高的，因为黑豆是有明目的价值，而且可是使我们的头发变得乌黑油亮。

到此，以上就是小编对于黑豆粥做法大全窍门窍门的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。