四季豆炒肉怎么炒好吃

张大春 2024年11月22日 11:01:05 大厨分享 91

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四季梅豆炒肉怎么做

第一步四季豆洗净切成小粒；梅干菜用水浸泡后沥干水分；因此具有一定的减肥效果。这道家常菜味道鲜美，咸度适中，烹饪非常简单，非常美味。食物：四季豆300克，五花肉糜30克，梅干菜100克，盐糖适中，预留肉糜。

鸡胸肉洗净后用刀切粗条。切好的鸡条放入盘中，加入料酒、生抽、淀粉，腌制半小时。梅豆去筋膜后，洗净用刀斜切粗丝。红尖椒去籽洗净，用刀斜切成粗条，大蒜去皮切片。

食材：红尖椒、梅豆、猪肉。梅豆去掉两侧的筋，洗净从中间切成段。肉切成片。辣椒去蒂，洗净切成片。锅烧热，放入油。放入葱姜炸香，放入肉翻炒至变色。放入梅豆、辣椒翻炒至变色，变软。

具体步骤共分为以下4个步骤：第一步：豆角洗净切丝四季梅豆角洗净切细丝，蒜剥皮压扁切碎。第二步：热油将蒜爆香后炒肉锅中放入热油，放入蒜爆出香味后，加入切好的里脊肉、盐、老抽、生抽、料酒翻炒。

豆角炒肉简单做法如下：准备好的长豆角洗净，去蒂去丝，猪肉切片放盐、酱油、料酒，腌制五分钟。清水煮沸，汆烫豆角，豆角捞出沥干水待用。热锅少油，香煎猪肉，再放豆角爆炒，放盐炒匀即可。

1、四季豆炒肉丝食材：四季豆、猪肉、姜、蒜、辣椒、鸡蛋液、生抽、耗油（喜欢什么调料的可自由添加哈[耶]）步骤：将准备好的食材，切好放入碗里备用。

2、首先准备好食材。葱姜蒜分别切末、干辣椒切成段。四季豆洗净掰成寸断。五花肉切片。锅中放油，放入五花肉煸炒至变色吐油，微焦盛出。用锅中余油煸炒豆角。

3、四季豆去筋掰成段，锅中水烧开，倒入切好的四季豆焯水一下。焯个2到3分钟捞起来，四季豆不太容易熟，最好焯一下水。

1、四季豆红枣猪蹄可以一起煲汤但，四季豆最好焯一遍，煮煮再放猪蹄汤里面炖四季豆无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌都很符合人们的口味。但是要注意的是，烹调前应将豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化。

2、不可以跟红枣一起吃的食物有：不宜和黄瓜或萝卜一起食用：萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。不宜与维生素同时食用：枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。

3、红枣和猪肉一起煮粥，可以吃辅食的宝宝是可以食用的。不过注意的一点是，红枣一定去核，不然宝宝吃到枣核，很容易发生意外的。

4、你好，红枣小米粥：可以起到健脾养胃促进生长的作用。红枣小米粥和什么一起吃小米+杏仁：小米和杏仁同吃可能会引起恶心呕吐的症状尤其对于婴儿和虚寒体质的人更不宜同时食用。

做法：先调酱汁：一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、适量白糖和盐。加一勺淀粉、小半碗清水搅匀备用！四季豆切丝，焯水两分钟捞出过凉水，沥干水分。

四季豆去蒂，去筋，摘成段，青椒切圈。肉切丝，加淀粉、胡椒粉、蚝油、生抽腌制二十分钟。油热后放腌好的肉翻炒。加老干妈，四季豆煸炒。加盐和糖调味。快熟的时候加青椒、小米辣、鸡精炒匀。

四季豆炒肉末用料：四季豆500g，肉末100g，红椒10g，蚝油少许，盐少许，蒜头少许，鸡精少许，芝麻少许。做法：四季豆洗净，沥干，切段备用。红椒切丝、蒜头切粒。

方法/步骤 1 从市场上买回来的四季豆应该要先用水泡一下，除去表面带的农药和其他脏东西，这样才能保证吃的四季豆干净，才会对吃的东西放心。

腊肠炒四季豆腌肠炒四季豆也很好吃，炒制时需要四季豆五百克，腊肠两百克，食用油，生抽以及大蒜和葱花与食用盐等调味料要适量准备一些。把四季豆用清水洗好切成段状，用沸水焯一下，把腊肠也洗好，切成片状。

第1步、四季豆摘掉两头和豆筋，清洗干净。第2步、准备食材。四季豆和瘦肉切丝，蒜头和生姜切片，葱切碎。第3步、起锅烧油，下葱姜蒜爆香。第4步、倒入肉丝，翻炒均匀。第5步、肉丝翻炒至稍微变色。

做法步骤：第1步、四季豆洗净掰成段，放蒸锅蒸至八分熟。第2步、炒锅烧热下少许油，将五花肉放入煸炒。第3步、五花肉煸至焦黄，把油倒出一部分，下姜丝炒香。第4步、倒入蒸过的四季豆翻炒。第5步、加适量食盐。

四季豆炒肉的做法一食材准备：四季豆，廋肉，食用油，蒜，淀粉，生抽，食盐。

四季豆炒肉丝食材：四季豆、猪肉、姜、蒜、辣椒、鸡蛋液、生抽、耗油（喜欢什么调料的可自由添加哈[耶]）步骤：将准备好的食材，切好放入碗里备用。

用锅中余油煸炒豆角。小火慢慢煸炒至豆角起皱熟透，拨到锅的一边，放入葱姜蒜、干辣椒煸炒出香味。炒出香味后，放入五花肉，加入老抽调色。炒至五花肉变色和煸炒好的四季豆混合炒匀。

加入五花肉翻炒，调入盐、酱油、蚝油步骤step 9 加入四季豆翻炒炒匀就可以了。

四季豆洗净后切丝，廋肉切片，蒜切片；将瘦肉用淀粉和生抽腌制20分钟；起热少油锅，倒入四季豆炒熟，盛出备用；另起油锅下蒜爆香，倒入肉片，翻炒；肉片变色后倒入炒熟的四季豆丝翻炒均匀放盐即可出锅。

以上内容就是解答有关四季豆炒肉怎么炒好吃的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。