小青南瓜怎么做好吃又简单视频

哈喽！相信很多朋友都对小的青南瓜怎么做好吃不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！

小青南瓜怎么做好吃

小南瓜蒸熟打成泥，加面粉，白砂糖，揉成面团压成饼，刷上南瓜泥和白芝麻，锅内放油加热，放入南瓜饼煎金黄，这样好吃的小南瓜就做好了。

南瓜炒绿豆芽 豆芽用开水焯一下，捞出，用冷水浸泡。南瓜去皮，切成和豆芽差不多粗细的丝。在锅中加入适量的水和几滴油。南瓜焯一下，捞出，沥干水，和绿豆芽一起放在碗里。加入盐、鸡精和香油搅拌均匀。

将小南瓜洗净，去皮及籽瓤，切成5厘米长、1厘米宽的条，放在碗内，放入精盐、味精、葱末、姜末腌制约10分钟。鸡蛋磕入碗内，加入面粉、淀粉、精盐、味精，搅拌成厚糊。

青南瓜怎么做好吃 青南瓜丝饼 原材料：青南瓜丝少量，盐，小麦面粉，油，酵母粉，水 作法 提早半小时将小麦面粉、水合好，放进小量的酵母粉，等候半小时。

青南瓜的18种家常做法窍门

1、以下是10种简单做法： 清炒青南瓜； 青南瓜炖排骨； 青南瓜蒸蛋； 青南瓜煮粥； 蒜香烤青南瓜； 青南瓜汤； 青南瓜炒肉丝； 青南瓜红烧肉； 青南瓜煎饼； 青南瓜沙拉。

2、降血糖，降血压：青南瓜果肉内有一种特殊物质，可促进胰岛素分泌，能有效调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，因此也是肥胖者的理想减肥食品。

3、作法 绿南瓜清洗，削皮、瓤，切割成小块，预留。 锅下油烧开，进行爆香生姜片、葱末，随后放进丝袜高跟鞋、生抽及盐，略炒1分钟。

青南瓜怎么做好吃又简单的做法

蒸煮法 首先，将绿皮小南瓜洗净，去掉皮。将其切成小块，放入蒸锅中，加入适量清水，盖好锅盖，用中火蒸煮20-30分钟。

以下是10种简单做法： 清炒青南瓜； 青南瓜炖排骨； 青南瓜蒸蛋； 青南瓜煮粥； 蒜香烤青南瓜； 青南瓜汤； 青南瓜炒肉丝； 青南瓜红烧肉； 青南瓜煎饼； 青南瓜沙拉。

绿南瓜丝饼 原材料：青南瓜丝少量，盐，小麦面粉，油，酵母粉，水 作法 提早半小时将小麦面粉、水合好，放进小量的酵母粉，等候半小时。面团发酵好后刚开始和面，揉到觉得小麦面粉有韧性就差不多了。

南瓜清洗干净后切掉柄和花蒂。处理好的南瓜对半切开。把每瓣再平均分切成6份，切的时候顺便把南瓜籽去掉。烤盘铺锡纸，然后把切好的南瓜摆在锡纸上。黄油充分的软化后，用刷子在南瓜的表面薄薄刷一层。

做法：1。南瓜洗净沥干去皮去籽切片高压锅蒸熟，沥干水捣泥过筛备用糯米粉、面粉、玉米淀粉、糖粉搅拌均匀，加入南瓜泥揉成不粘手的面团盖上保鲜膜松弛15分钟。

新鲜小南瓜怎么炒好吃

备齐材料。南瓜去皮切块属，蒜切碎，葱切段。锅中加入少许油。放入蒜头，煸炒。放入南瓜块。加入半碗水，煮十分钟。加入葱和盐，翻炒几下即可出锅。成品图。

选择新鲜的南瓜，最好选择生涩一点的，熟透的炒着吃太软糯，口感不太好。 热锅放入食用油，倒入大蒜小葱后立即倒入南瓜进去翻炒。 掌握火候要快炒，依次倒入生抽和蚝油，适量食盐后翻炒几下就可以出锅了。

．将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中，入蒸锅隔水大火蒸8分钟，取出趁热用小勺碾散，呈细糊状。2．小南瓜去皮，切4mm厚薄片。

各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关小的青南瓜怎么做好吃的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！