南瓜叶怎么烧好吃视频-南瓜叶怎么烧好吃

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南瓜叶子也是可以吃的,南瓜叶子怎么吃呢?

1、食材：南瓜叶300克、盐适量、鸡精适量、姜适量、蒜适量。南瓜叶拉丝，洗净。姜蒜 辣椒切好，备用。按个人喜欢 可以不放青椒。锅中加水烧开，放入南瓜叶过水，一分钟后倒出，冷水泡一下。

2、能吃！南瓜叶子具有清热、解暑、止血的作用，属绿色健康食品，现如今还是餐桌上的一味好菜呢。除了南瓜叶，南瓜苗及南瓜的雄花都是餐桌上的美味。而煮法一般是上汤或者焯水豆豉蒜蓉净炒。

3、南瓜叶子可以和肉末一起炒着吃，步骤如下。先准备好南瓜叶肉末以及配料，比如大蒜，小米辣。先将南瓜叶茎上的筋撕开，然后锅中烧开水，加入几滴油和少许盐。将南瓜叶放进去焯水直至变色，将南瓜叶沥干再轻揉一下。

4、可以放在蒸笼里面，然后在下面垫上粽子叶，可以倒入牛奶，这样蒸出来的南瓜特别好吃。

南瓜叶怎么做好吃

1、南瓜叶猪肝鸡蛋汤就做好了。二：清炒南瓜叶 用料南瓜叶400克，油40克，大蒜少许。做法：撕掉南瓜叶上的茎，将南瓜叶切碎后，用手使劲揉搓洗净，放入一点点盐，放入一点点碱面，这样能把上面的绒毛清洗干净。

2、南瓜叶炒鸡蛋 准备三百克左右的南瓜嫩叶，然后再准备三个鸡蛋。把南瓜叶洗干净以后，用刀切成碎末备用，把准备好的鸡蛋磕倒碗中，打成蛋液备用。把锅放油，然后加热，到油温升高到八十度以上时。

3、南瓜叶炒鸡蛋 南瓜叶煎蛋特别好吃。做的时候需要准备新鲜的南瓜叶，洗净，切块。将鸡蛋打入碗中，混合成蛋液。加热后将葱花放入煎锅中。煎好后，将南瓜叶放入锅中翻炒至变软，再将准备好的蛋液翻炒成块状。

4、南瓜叶适量，撕去藤表面的筋膜，用清水清洗干净，备用。锅中烧水，加入几滴油和半勺食盐，水开放入南瓜叶焯水一分钟后捞出（锅中加油和食盐能保持南瓜叶的翠绿）。

骨头汤烫南瓜叶的做法,骨头汤烫南瓜叶怎么做

1、做法我们家一般用来包，或者切碎做豆腐乍之类的 摘取较嫩的南瓜叶，搓洗（洗掉瓜叶表面的茸毛并搓软和去掉些涩水），切碎，炒熟钉起锅前放拌好的淀粉水， 再加酒糟拌匀。 好吃。还有南瓜花，清炒也很好吃。

2、排骨南瓜做法：猪排骨和南瓜相同重量，葱姜蒜，料酒，红烧酱油(可以用生抽老抽)，冰糖两块，盐。(可以加两块老玉米哟)南瓜去皮切小块，葱段，姜片，蒜拍散。

3、第一步：先将大骨头洗净，然后泡去多余的血水。第二步：把洗净的骨头放入炖锅，加入两块拍破的姜。注入适当的清水。第三步：启动炖汤程序，最短时间都要炖1小时左右。第四步：在炖汤的同时准备好白萝卜。

4、南瓜叶怎么做好吃 南瓜叶炒鸡蛋 准备三百克左右的南瓜嫩叶，然后再准备三个鸡蛋。把南瓜叶洗干净以后，用刀切成碎末备用，把准备好的鸡蛋磕倒碗中，打成蛋液备用。

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