中葵怎么吃,葵子中药

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秋葵怎么弄才好吃啊

第一种方法是秋葵炒蛋。将秋葵切成段或者小块，然后打散鸡蛋备用。热锅加油，待油热后倒入鸡蛋液，快速翻炒均匀后加入秋葵，继续翻炒至秋葵变软即可。这道菜色香味俱佳，营养丰富。第二种方法是秋葵拌凉菜。将秋葵切成薄片，放入开水中焯水一下捞出备用。

秋葵炒蛋：将秋葵沸水焯水，盛出后切秋葵备用，碗里打入鸡蛋，打散后加入料酒，盐，搅拌均匀。锅里倒油，加入蛋液，大火快速翻炒，盛出备用，锅里再次倒油，秋葵下锅，加盐，鸡蛋搅拌均匀即可。蒜蓉秋葵：秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘。

凉拌秋葵：将秋葵放入盐水中焯水，捞出沥干水分，再放入调料凉拌即可。秋葵炒蛋：秋葵切段，两个鸡蛋磕入碗中打散，加入秋葵段搅拌均匀，起锅烧热油，下入秋葵和鸡蛋液翻炒至熟，出锅前可加少量盐调味。肉末秋葵：将秋葵、肉末混合炒制，肉末秋葵鲜香可口，营养丰富。

第一步：将4只秋葵放入热锅中烫煮，之后再冰镇切片，再将1只红辣椒切片，5朵黑木耳泡开撕成小块，2瓣大蒜切片。第二步：起锅烧油，酱辣椒大蒜爆炒，之后放入黑木耳拌炒，再放入秋葵盖锅煮5分钟左右。用少量的盐、牛头牌沙茶咖哩1/2t用来调味，第三步：煮好装盘，即可享受美味的食物了。

秋葵要怎么样才好吃呢?

1、秋葵炒蛋：将秋葵沸水焯水，盛出后切秋葵备用，碗里打入鸡蛋，打散后加入料酒，盐，搅拌均匀。锅里倒油，加入蛋液，大火快速翻炒，盛出备用，锅里再次倒油，秋葵下锅，加盐，鸡蛋搅拌均匀即可。蒜蓉秋葵：秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘。

2、准备好适量的秋葵。洗一下，洗的时候要注意一下，外表有点小毛毛刺，扎手。把秋葵的头尾去掉，切片。锅里放姜蒜，切好的秋葵放下去翻炒。过油秋葵的颜色就变亮了，这个时候可以放盐。再来点生抽和鸡精。加一点点水。搅拌均匀，秋葵就可以出锅啦。

3、秋葵炖汤：秋葵也可以用来炖汤，与排骨、鸡肉等一起炖煮，可以让汤更加鲜美。将排骨或鸡肉焯水去血沫，然后加入清水和姜片、葱段一起炖煮。待肉类炖至半熟时，加入秋葵继续炖煮，最后加盐调味即可。秋葵煎蛋：将秋葵切片，打入鸡蛋搅拌均匀，加入适量的盐和胡椒粉调味。

4、烤秋葵：将秋葵切成均匀的长度，放入烤盘中，撒上盐和黑胡椒粉，滴上橄榄油，用烤箱以220度预热，然后烤7-10分钟，直到变熟和微微变焦。 炒秋葵：将秋葵洗净切段，热锅加入少量食用油，放入蒜末炒香，再将秋葵加入快速翻炒，加入适量盐、鸡精等调味品，炒至熟透即可出锅。

清炒秋葵怎么做好吃

1、将放凉的秋葵切成小段，往锅中倒入适量的食用油，等油热后放入蒜泥和食盐炒香，然后在把切好的秋葵放进锅中翻炒，一定要大火快速翻炒，等秋葵炒至断生后，也就是看到秋葵变色，期间我们可以倒入打好的鸡蛋液一起翻炒均匀，也可以加虾仁翻炒，清炒秋葵也是可以的，最后在出锅之前加入适量的盐调味即可出锅装盘。

2、用料：秋葵、色拉油、盐、蒜。秋葵洗净去蒂，切滚刀；蒜切片。沸水中入少许盐，放入秋葵焯烫1分钟，然后捞出凉开水中冰镇。炒锅烧热入油，爆香蒜片。下秋葵，大火翻炒两分钟，入盐调味即可。

3、要做好吃的秋葵，可以尝试以下几种做法： 清炒秋葵：将秋葵洗净，去掉两头，切成段或斜切片。将锅加热，加入适量的油，放入葱姜蒜爆炒出香味后，加入秋葵翻炒。炒至秋葵变色并稍微软烂即可，最后加入适量的盐和鸡精调味即可。 酱爆秋葵：将秋葵洗净，去掉两头，切成段或斜切片。

4、材料：秋葵五六根、盐一点点、酱油半勺、糖、榨菜。秋葵洗净，去蒂去尾，切成一厘米长的小段。烧开水，将秋葵放进滚水中焯烫三分钟后捞出。热锅下冷油，微微冒烟时下秋葵，加一些焯秋葵用的水，加半勺酱油，炒开，加榨菜，加一点点盐和一点点糖调味后翻炒两分钟，盛出装盘即可。

秋葵最营养的吃法

秋葵炖鸡爪：将秋葵切成小段，与鸡爪一起炖煮，加入葱姜、料酒、盐等调料，炖至熟烂。这种吃法可以让秋葵的营养与鸡爪中的胶原蛋白相互补充，对皮肤有很好的滋养作用。秋葵炖猪蹄：将秋葵切成小段，与猪蹄一起炖煮，加入葱姜、料酒、盐等调料，炖至熟烂。

秋葵的8种最佳吃法： 肉末炒秋葵：将秋葵切片，与净肉末一同翻炒，加入适量的调料，香气扑鼻，口感丰富。 黄秋葵炒番茄：将黄秋葵与番茄一同炒制，既能保留黄秋葵的鲜嫩口感，又能增添番茄的酸甜味道。 蘑菇炒秋葵：将秋葵与蘑菇搭配炒制，既营养又美味。

黄秋葵炒鸡蛋这是一道美味的秋葵炒鸡蛋菜肴，制作材料包括黄秋葵、鸡蛋和葱花。具体做法： 将黄秋葵切丝，鸡蛋打散备好。 在锅中加入适量的食用油，加热后倒入黄秋葵丝翻炒，加入盐持续翻炒。 加入鸡蛋，加入适量的葱花、味精和黄酒，翻炒至熟熄火即可。

秋葵炖土豆：将秋葵和土豆切成块状，与排骨或鸡肉一起炖煮。加入葱姜、料酒、酱油等调料，炖至肉熟土豆烂，秋葵入味，汤汁浓郁。总之，秋葵的吃法多种多样，可以根据个人口味和喜好进行搭配和创新。无论是炒菜、炖汤、凉拌还是烤肉，都能品尝到秋葵的独特风味。

第一种方法是秋葵炒蛋。将秋葵切成段或者小块，然后打散鸡蛋备用。热锅加油，待油热后倒入鸡蛋液，快速翻炒均匀后加入秋葵，继续翻炒至秋葵变软即可。这道菜色香味俱佳，营养丰富。第二种方法是秋葵拌凉菜。将秋葵切成薄片，放入开水中焯水一下捞出备用。

秋葵的做法家常吃法

油炸秋葵：香脆酥口的下酒小菜 油炸秋葵是秋葵的另一大经典吃法。将秋葵洗净，沥干水分。面粉中加入盐、胡椒粉调味。将秋葵裹上面粉，放入油锅中炸至金黄酥脆。油炸秋葵外酥里嫩，香脆可口，是下酒聊天时的最佳佐菜。 秋葵炒鸡蛋：营养丰富的家常便饭 秋葵与鸡蛋的结合，营养丰富，口感鲜嫩。

炒秋葵 炒秋葵是一种非常常见的做法，也是很多人喜欢的做法之一。首先，将秋葵切成小段，然后将它们放入锅中，加入一些姜蒜和调味料，比如盐、鸡精、生抽等等。然后，用中火将秋葵翻炒几分钟，直到它们变得熟透为止。这种做法可以使秋葵的口感更加鲜嫩，而且非常适合作为一道家常菜。

黄秋葵炒鸡蛋。材料：黄秋葵5根、鸡蛋二只、适量的葱花。做法：黄秋葵洗净切丝备用。鸡蛋去壳打散备用；锅内放入适量的食油，开中火，锅热倒入黄秋葵丝翻炒，加入适量的盐继续翻炒；加入鸡蛋继续炒，然后加入适量的葱花、味精、黄酒。菜熟即可。秋葵烧牛肉。

将新鲜秋葵清洗干净装盘。将清洗好的秋葵去除头尾根蒂，大蒜3颗去皮拍碎做成蒜蓉成小碗内。锅中加适量冷水烧开，烧开后加入少许和料酒，然后倒入备好的秋葵焯水，待焯2至分钟断生(秋葵表面变颜色即可)即可捞出沥干水分。秋葵凉后将它对半切开盛碟待用，然后锅里加入适量的自家榨的花生油。

酱汁秋葵：秋葵洗净去蒂，蒜切碎，碗里倒生抽，盐，糖，水拌酱汁。锅中水开，加入油和少许盐，倒入秋葵，焯水2分钟捞起。锅中油热，倒入蒜煸炒出味，加入酱汁，煮至沸腾，秋葵表面淋上酱汁即可。秋葵蒸蛋：鸡蛋打入碗内，加入黑胡椒，盐，水，搅拌均匀后倒入锅中。

秋葵怎么吃比较好

1、炒炸：将秋葵切成小片或者整颗，然后用油炸或者炒炸，可以使秋葵变得酥脆可口。你可以用面粉或者面包糠来炸，提升口感。 烤炙：将秋葵切成半寸长段，涂上橄榄油、盐和胡椒粉，然后放入烤箱中烤制10-15分钟，直到秋葵微焦但仍保持嫩绿时取出食用，这样做可以使秋葵更香甜。

2、秋葵是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有好处，烹饪的方式比较多，可以将其切块、也可以切片、切粒或者是不切，主要可以根据自身的喜好进行选择，一般是没有特定的规定的，比较随意。

3、- 烤好的秋葵可以搭配蒜蓉酱或者柠檬汁食用。 煎炒秋葵：- 把秋葵洗净后，切成段或者切斜片。- 在炒锅中加入适量的橄榄油，加热至中高温。- 将切好的秋葵放入炒锅中，翻炒2-3分钟，直到秋葵变得嫩熟，表面微微变色。- 可以根据个人口味加入盐、胡椒粉、蒜末或者其他调料，翻炒均匀。

4、秋葵蒸蛋：秋葵洗干净切薄片。碗里打三个鸡蛋，加少许盐和水搅匀。放入蒸锅蒸8分钟放入秋葵片，再蒸2分钟，关火加少许生抽香油调味即可食用。秋葵牛肉蘑菇粥：大米提前泡小时熬粥，牛肉切小丁焯水去血沫过凉剁碎，倒入白粥内。

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