干苔干叶怎么做好吃

哈喽！相信很多朋友都对干苔叶怎么吃不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！

如何炒苔子菜比较好吃

1、加入菜苔，用大火快速翻炒，以免菜苔变色。加入盐和生抽，继续翻炒均匀，让菜苔充分吸收调料的味道。如果喜欢口感软烂的菜苔，可以在炒的过程中加入少许水，稍微煮一下。最后加入鸡精（如果使用），翻炒均匀即可出锅。

2、青菜苔好吃做法如下：首先把青菜苔的叶子拔下来，根茎去掉外皮，放菜盆里用清水浸泡一会儿。把折好的青菜苔洗干净，捞起来，放筲箕里虑干水分备用。同时把干红辣椒切段备用。热锅下油，丢入几粒花椒爆香。

3、将市场上买来的蒜苔用清水清洗干净，然后切成段备用。拿出一个碗，在碗中打入三颗鸡蛋，并将鸡蛋打散。取出三根干辣椒，将它们切丝备用。锅内倒入油，油热后倒入鸡蛋炒熟盛出备用。

4、一般来说都是分节摘取，很多人喜欢把最末端的叶茎去皮。因人而异，对于太老的茎可以去皮避免变苦。洗干净之后，热锅内放入拍好的蒜头。

5、辣椒适量、酱油适量、盐适量、蚝油适量 苔菜摘洗干净切段。准备干辣椒。锅里油热，下入辣椒炒香。加入苔菜翻炒。加入味极鲜酱油翻炒。加入蚝油翻炒。加入盐调匀即可。最后，出锅。

6、第一步先将红菜苔清洗干净以后，将菜梗和菜叶切成段分盘子放，如下图所示。第二步往锅中倒入适量油，将油烧至八成热，加入红菜苔翻炒几下，如下图所示。第三步加入适量馓子到锅中同炒，如下图所示。

红菜苔怎么吃

准备好食材：腊肉、香肠切片，姜切丝，红菜苔洗净烫熟，生米浸泡2小时。

清炒红菜苔的做法如下：把红菜苔清洗干净。茎部切成4至5厘米的段，根部的粗茎可以切成两半，便于炒熟。蒜切成末，锅里放猪油化开。油热后放入蒜未爆香。先放入红菜苔的茎部大火煸炒一下。

清炒红菜苔红菜苔剥去根部老皮，去花连叶子一起掐成段，清洗干净后沥干水份热锅上油，油热后下蒜末爆香下入沥干水份的红菜苔，加少许白糖大火翻炒至断生后，加入盐调味，滴几滴醋炒匀起锅前撒入鸡精提味即可。

苔菜怎么做好吃?

将苔菜洗净切段，干辣椒切段，葱切斜段，猪肉切条。锅中放入油，烧热后，放入葱花炒香。加入猪肉条，翻炒至猪肉颜色变浅。加入干辣椒，翻炒几下，加入盐、生抽，翻炒均匀。

将准备好的苔菜清洗干净，之后切成一个个小段状，留以备用。起锅烧水，将准备好的苔菜放在锅中，进行简单的焯煮，之后盛出来放在冷水中，浸泡。将准备好的瘦肉切成一个个肉丝，留以备用。

凉拌苔菜。主料：苔菜150克；辅料：香油适量、盐适量、鸡精适量、熟黑芝麻适量；步骤：把干苔菜用冷水泡发，洗净，去掉老硬的，切成3厘米左右的段备用。锅中注水烧开，放入苔菜焯水，水再次沸腾后捞出苔菜。

苔菜200克、油适量、辣椒适量、酱油适量、盐适量、蚝油适量 苔菜摘洗干净切段。准备干辣椒。锅里油热，下入辣椒炒香。加入苔菜翻炒。加入味极鲜酱油翻炒。加入蚝油翻炒。加入盐调匀即可。

锅里油热，下入辣椒炒香。请点击输入图片描述 4 加入苔菜翻炒。请点击输入图片描述 5 加入味极鲜酱油翻炒。请点击输入图片描述 6 加入蚝油翻炒。请点击输入图片描述 7 最后加入盐调匀即可。请点击输入图片描述 8 好吃。

苔菜洗净，切段。葱切段，姜切片 锅内多放点油（因为是瘦肉，五花肉可以少放），放姜、葱爆香。放肉，翻炒至肉变色。加入菜梗，翻炒，菜梗发软，放菜叶，炒一会，加一点醋，翻炒。

各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关干苔叶怎么吃的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！