怎么用微波炉做早餐

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微波炉早餐菜谱

1、）将土豆、胡萝卜切成细丝，生姜、蒜、辣椒切成末备用。2）将土豆丝、胡萝卜丝放入微波炉容器中，加入适量的水，加盖。3）放入微波炉中，高火加热5分钟，取出沥干水分。

2、将芦笋洗净焯水备用，蒜末备用。将芦笋和蒜末放入耐热器皿中加热2-3分钟，取出后加入适量油、盐、鸡精，再放入微波炉中加热3-4分钟即可。

3、为了满足你早上吃甜食的需求，那么菜谱里的早餐必须是甜甜的，请尝试一下这款神奇的草莓香蕉烤燕麦片。

4、微波炉做饭菜谱有哪些微波烤虾准备材料有南美对虾半斤、盐、黄酒、孜然粉、花椒粉、黑胡椒、辣椒粉等若干。

微波炉早餐的做法大全

1、食材：西兰花；鸡肉肠；玉米；香菇；鸡蛋；芝士（可不放)做法先将上述食材下锅翻炒一会。2 .捞出放入烤碗，淋入蛋液(两个蛋15ml牛奶)撒上偶尔罪恶的少少芝士~ 3 .放入微波炉高火5min即可。

2、红薯洗干净，保留外皮的水分。用一张纸将红薯包起来，尽量用厨房纸巾。放在微波炉的托盘上，高火加热3分钟；翻个面，继续加热3分钟，即可。红薯取出，即食。

3、做微波炉烤红薯需要的食材：红薯一个。微波炉烤红薯的做法：把红薯洗净。把红薯放进无水的小碗里。找一个大点的微波炉碗，碗里放些自来水。把小碗和红薯一起放进有水的大碗里。

4、做法： 将午餐肉夹入切片面包中，放进微波炉叮1分钟，热水壶煮一壶热水。

5、先把沾满酱汁的鸡翅仄放至烧烤盘上，微波1分钟；将鸡翅正反两面均匀涂上经密释过的蜂蜜入箱；改用烧烤功效15分钟(每5分钟后鸡翅需翻面)；改用烘烤功用2分钟便可出炉。

微波炉早餐菜谱(快速、方便、健康的早餐选择)

1、微波炉是我们做菜的小帮手，可以做出好多好吃的，例如：微波炉烤红薯、微波烤虾、仔姜焗烤鸡翅、咖喱鸡块、山药奥尔良鸡丁、微波版蒜香蚝油南瓜、微波红烧鲳鱼、微波炉版清蒸鲈鱼、微波杏仁豆腐、微波炉版薯片等。

2、红烧肉 材料：猪五花肉500克，葱姜蒜适量，料酒、酱油、糖、盐、八角、桂皮、香叶适量。步骤：将五花肉切成2厘米见方的小块，放入微波炉中加热5分钟，去除肉的油脂。

3、红烧肉 材料：五花肉500克、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、水。步骤：将五花肉洗净，切成小块。把葱姜蒜切末，放入碗中，加入适量的料酒、生抽、老抽、白糖、盐和水，调成红烧汁。

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