甜莲子怎么做才好吃 甜莲子怎么做

各位访客大家好!今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甜莲子怎么做的问题，于是小编就整理了几个相关介绍的解答，让我们一起看看吧，希望对你有帮助

糖焖莲子怎么做

莲子、百合洗净，放入炖锅中，加水适量，煮沸后煮40分钟，用砂糖煮至糖融化，食用时加入适量枸杞。枸杞不用煮，但会破坏营养，莲子和百合根本不用浸泡。材料：银耳、莲子、百合、红枣、枸杞。足迹：银耳用热水浸泡，然后清洗。

（1）准备食材：干银耳150克，清水500毫升，干莲子30克，冰糖150克。（2）锅中注水500毫升，放入清洗干净的银耳，放入150克冰糖，盖上盖子。（3）慢炖两小时后把去苦心的莲子倒入锅中，再慢炖一小时即可关火。

干莲子洗净在水中泡一下，放入砂锅，加水煮软。水开后转小火煮20分钟左右关火，切忌不要把莲子煮散架了。将煮好的莲子放在冷水中冲一下，然后沥干水份。

清甜莲子的做法步骤图,清甜莲子怎么做好吃

1、清甜莲子的做法 莲子洗干净，泡一泡 清水，冰糖（甜度自行掌握），莲子放入高压锅稍微压一压，酥软就可以，不需要很久，不然成莲蓉了。

2、莲子糊 莲子糊是一道营养丰富、味道鲜美的甜品。将莲子磨成莲子粉，加入适量的水搅拌均匀，然后放入锅中加热，不断搅拌，煮至浓稠即可。莲子糊可以加入红枣、桂圆等其他食材，增加口感和营养。

3、养心润肺莲子百合粥 用料：莲子45克；百合10克；大米1杯；清水适量。做法：准备好鲜莲子和百合清洗干净。大米洗干净，一起倒入高压锅内。加入适量的清水。大火烧开后小火20分钟即可。

4、莲子怎么做给宝宝吃呢？莲子具有养心安神的功效，是很常见的食材，妈妈可以将莲子换着花样做给宝宝吃，下面就来看看莲子的几种做法吧。绿豆莲子米糊把所有材料洗净，放入豆浆机中。加水至上下水位之间，选择开关，静侯十几分钟即可。

夏天该怎么吃莲子?冰糖莲子的做法是什么呢?

问题：夏天该怎么吃莲子？冰糖莲子的做法是什么？莲子是人们经常食用的食材之一，尤其适合夏天食用。可以生吃，可以炖汤，还可以熬粥。莲子具有补脾益气，养心安神，益肾涩精的功效。

莲子粥——最懒惰的吃法食材：莲子50克、粳米或糯米100克、盐适量。做法：首先把莲子、米都分别洗干净，然后将所有材料一起放入锅中同煮，煮至莲子极烂，最后加入适量的盐调味即可享用。

放入煮好的冰糖酱便可以吃。倒入煮好的冰糖酱便可以吃。放冰箱后再取出吃，清凉消暑。夏天吃莲子，养心安神。冰糖莲子 用料 莲子克；冰糖克 做法 莲子加水煮开，放焖烧壶里几个小时。晚饭的时候打开看，已经烂了。捞出。

莲子羹怎么做

莲子羹的做法：准备材料：银耳1朵、莲子适量、枸杞适量、冰糖2大块。将银耳泡软。把浸泡好的银耳捏碎。将捏碎的银耳、莲子、枸杞、冰糖放入炖盅，加适量清水。炖盅放入蒸汽烤箱。

食材：新鲜莲子、水、蜂蜜。莲子去掉心，清洗后备用，锅中烧水，水沸腾后放入洗净的莲子。锅一定要高一定，因为煮莲子时会冒出很多泡沫，太低会容易溢出来，清理很麻烦。

制作步骤：将桂圆肉加入冷水中洗净，块大的撕成两半，捞出，沥干水分。鲜莲子剥去绿皮，嫩皮，去莲心，洗净。莲子放在沸水锅中氽透，捞出倒入冷水中。锅内加入适量冷水，加入白糖和冰糖，烧沸。

主料：银耳40克、枣10棵、莲子3粒。辅料：枸杞20粒。调料：冰糖适量。将银耳浸泡12小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。

将去衣去心的干莲子用水冲洗干净，再放入蒸锅内，隔水蒸至莲子酥软，取出。于沸水内加入冲洗干净的西米，煮数分钟取出，用冷水浸泡1小时至西米呈透明状，取出，将西米加适量水加热煮沸，改用文火煮至西米粒酥熟。

主料：银耳1小块、莲子1把、红枣10颗左右 辅料：冰糖适量 将一小块银耳放入清水中。泡发好。莲子，红枣清水洗净备用。银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵。倒入红枣，莲子。

美味的香甜莲子羹怎么做好吃又简单,做法

莲子的选购很重要。新鲜的莲子闻起来有天然的香味，带有一点黄。莲子去掉心，清洗后备用，锅中烧水，水沸腾后放入洗净的莲子。锅一定要高一定，因为煮莲子时会冒出很多泡沫，太低会容易溢出来，清理很麻烦。

准备材料 银耳泡发30分钟后洗净控水备用；莲子泡发30分钟后洗净；红枣除核备用。

结果如下：莲子泡入清水中一小时左右。银耳提前40分钟泡发。泡发好的银耳撕成小朵备用。红枣洗干净，控水备用。取一只小煲，加入银耳，红枣，莲子。加入适量冰糖。加入适量的清水。

步骤一：将银耳、莲子、红枣分别放入清水中浸泡2-3个小时，然后沥干备用。步骤二：将以上泡发好的食材放入锅中，加入适量的水（约1500毫升），大火煮沸，转小火慢炖约1小时，直到银耳、莲子、红枣都变软烂。

将一小块银耳放入清水中。泡发好。莲子，红枣清水洗净备用。银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵。倒入红枣，莲子。倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能。

剥好后和枸杞 一起用水冲干净，冰糖备好。2 将备好的材料倒入锅中，加足够的水，开大火烧开，转小火慢炖一小时就 好了 3 放凉后盛碗里就可以享用了 三种营养美味的莲子羹就做好了，喜欢的朋友可以在家尝试。

清甜莲子的做法,清甜莲子怎么做好吃,清甜莲子的家常

1、第一，莲子汤。将莲子洗净后加入水和冰糖煮熟，可以滋养身体和美容。第二，莲子粥。将莲子研磨成浆状，加入糯米和水煮熟，可以补充能量和营养。第三，莲子糖水。将莲子加入糖水中煮熟，可以滋润皮肤和舒缓身心。

2、甜莲子的做法 将银耳浸泡12小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。红枣，莲子和枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分钟后洗净。

3、莲子糊 莲子糊是一道营养丰富、味道鲜美的甜品。将莲子磨成莲子粉，加入适量的水搅拌均匀，然后放入锅中加热，不断搅拌，煮至浓稠即可。莲子糊可以加入红枣、桂圆等其他食材，增加口感和营养。

4、南瓜莲子薏米牛奶饼：莲子泡好后去芯，然后一起入锅中火煮25分钟，捞起沥干水份，煮薏米的同时，南瓜洗净、去皮、切片，蒸15分钟至熟。煮熟的南瓜、莲子、薏米、牛奶一起打成糊状。

5、莲子粥——最懒惰的吃法食材：莲子50克、粳米或糯米100克、盐适量。做法：首先把莲子、米都分别洗干净，然后将所有材料一起放入锅中同煮，煮至莲子极烂，最后加入适量的盐调味即可享用。

以上内容就是解答有关甜莲子怎么做的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。