花生怎么吃,花生怎么吃补脑效果好

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凉拌花生米怎么做才好吃?

1、【步骤一】：把准备好的花生米放入大碗中，放入桂皮1块、八角1个、花椒十几粒，然后倒入开水没过花生米，浸泡1个小时。

2、做法步骤：第1步、花生米适量提前泡两个小时。第2步、锅中放水倒入花生米，加入少许盐，放入葱，姜，花椒，干辣椒，八角，桂皮，香叶各少许开大火煮开转中火煮半小时。第3步、煮好后泡半小时。第4步、把花生米捞出。

3、凉拌花生米可以直接食用，也可以送入锅中加热，让花生米更加的酥脆。小贴士： 如果喜欢酸辣口味，可以在酱汁中加入一些醋和泡辣椒。

4、【凉拌五香花生米】需要食材：花生米500g，芹菜5根，胡萝卜1根，八角、香叶、桂皮各2个，蚝油1勺，鸡粉半勺，白糖1勺，芝麻油2勺，熟白芝麻适量，食盐适量 具体做法：先将花生米清洗干净，去除坏的部分。

5、凉拌花生米的做法 食材明细：主料：生花生米适量 配料：小半截黄瓜适量胡萝卜适量 辅料：盐适量香醋适量蒸鱼豉油（或者生抽）适量 制作步骤：原料图。花生米用水（可以用温水）浸泡1—2小时。

6、新鲜花生300g。辅料：小米辣1g， 醋10ml，生抽3ml。凉拌花生米的做法步骤 新鲜花生买回来剥出来，然后去掉花生红衣。 在水里侵泡一会儿容易去皮，半小时搞定。 加点生抽、少许醋，小米辣切碎撒上去拌匀就可以了。

花生米有几种吃法

1、凉锅中倒入适量花生油，能把花生米淹没就可以。把花生米也倒进去。开小火慢慢炸，边炸边搅拌。花生米炸至微微变色，控油捞出即可（如果掌握不好火候，也可边炸边尝，炸至香脆就可以）。

2、炒花生米：炒花生米是最常见的吃法之一。用200克花生米放入锅中，用小火慢慢炒熟，期间要不停搅拌以避免花生米糊底。待花生米变脆后，重新用大火翻炒几下，加适量盐或五香粉提味，最后出锅装盘即可。

3、生花生米的吃法有：炒花生米、糖霜花生豆、醋泡花生、水煮五香花生米、老醋花生等。

4、花生米的吃法：油炸花生米、炒花生米、煮花生米。油炸花生米：将花生米用清水浸泡一会儿，控干水分，加入少量盐和十三香搅拌，再加入适量面粉，打入一个鸡蛋，搅拌均匀。

5、生花生米的吃法有炒花生米、糖霜花生豆、醋泡花生、水煮五香花生米、老醋花生等。炒花生米 材料：生花生米、水、盐、食用油、白酒、食用油。做法：碗中倒入清水，没过花生米静置浸泡3~5分钟。

生花生米的吃法

生花生米的吃法有：炒花生米、糖霜花生豆、醋泡花生、水煮五香花生米、老醋花生等。

生花生米的吃法有炒花生米、糖霜花生豆、醋泡花生、水煮五香花生米、老醋花生等。炒花生米 材料：生花生米、水、盐、食用油、白酒、食用油。做法：碗中倒入清水，没过花生米静置浸泡3~5分钟。

花生米的吃法：油炸花生米、炒花生米、煮花生米。油炸花生米：将花生米用清水浸泡一会儿，控干水分，加入少量盐和十三香搅拌，再加入适量面粉，打入一个鸡蛋，搅拌均匀。

炒花生米：炒花生米是最常见的吃法之一。用200克花生米放入锅中，用小火慢慢炒熟，期间要不停搅拌以避免花生米糊底。待花生米变脆后，重新用大火翻炒几下，加适量盐或五香粉提味，最后出锅装盘即可。

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