鲫鱼豆腐汤怎么做下奶「鲫鱼豆腐汤怎么炖下奶」

朋友们，你们知道鲫鱼豆腐汤怎么做下奶这个问题吗？如果不了解该问题的话，小编将详细为你解答，希望对你有所帮助！

产后催乳汤谱推荐

1、大枣芹菜汤原料：大枣200克，芹菜500克，红糖调味。做法：大枣洗净，芹菜去根去叶留茎洗净。两种食物下锅加水适量煎煮20分钟，取汁用红糖调味分次饮服。功效：补益脾胃，养血催乳。用途：产后催乳。

2、黄花菜猪肝汤主要材料有猪肝、黄花菜、通草、花生。做法：首先把黄花菜和花生提前浸泡好，猪肝洗干净血水后切片。然后把黄花菜、花生和通草一起放进锅里面煮汤，30分钟之后把猪肝加进去，大火煮到猪肝熟了就可以调味关火。

3、个猪蹄，500g通草。先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。每天喝2次，连续喝3—5天。猪骨2斤，1斤听通草，适量酱油。

4、通草猪蹄催乳汤：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。每天喝2次，连续喝3—5天。

5、产妇下奶食谱推荐 丝瓜仁鲢鱼汤 取丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，一同熬煮成汤。食用时可放些酱油，不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完，每天喝1次，连喝3天。

6、丝瓜仁鲢鱼汤 面对奶水不足吃什么的问题，丝瓜仁鲢鱼汤同样具有很好的催乳功效，并且一直以来我国民间都有用丝瓜仁鲢鱼汤进行催奶的传统。我国中医指出，丝瓜仁有催乳作用，在坐月子期间应该多吃丝瓜这样才能让新妈妈的奶水充足。

催乳食谱汤

功效：通血脉、利筋骨、下奶。用途：产后催乳。6 银耳香菇汤 原料：银耳15克，香菇25克，花生5克，蜜枣5克。做法：花生与蜜枣放入锅内，加水先行煎煮。银耳与香菇用水泡开。

猪蹄汤和鲫鱼汤猪蹄汤和鲫鱼汤不仅帮助产妇身体恢复，也能下奶。猪蹄不仅可以美容养颜，和中药一起炖煮也是非常有营养的。而鲫鱼营养价值高，也容易吸收，具有补虚、通乳催奶的作用。

下奶水的食谱大全 猪肝汤 原材料：金针菜30克，花生仁30克，通草6克，牛肝200克。作法：将金针菜30克、通草6克煮开汤，去渣取汁，入花生仁、牛肝熬汤。以花生仁软烂为度。

乌鸡白凤菇汤生精养血、通乳增乳。原料：乌鸡，白凤菇50克，盐、黄酒、葱段、姜片、食用油适量。

鲫鱼汤怎么做下奶

1、把鱼翻身，再煮五分钟，放入适量的盐，继续煮，直至汤呈现奶白色；加味精，煮两分钟。同时准备好吃鱼的料：蘸鱼的陈醋少许倒入碗中，放少许盐，糖，味精，搅拌均匀。

2、把鱼洗干净，香菜切碎。在高压锅里倒油，放葱姜炝锅。把鱼放入，两面拿油煎一下。倒入白开水放盐适量，盖盖子炖。炖熟直至奶白色，放入香菜末，加入味精、香油。把鱼完整的拿出来，汤就可以喝了。

3、鲫鱼丝瓜汤 鲫鱼和丝瓜搭配，能利水消肿，可通乳下奶。

4、搜索答案 我要提问 百度知道提示信息知道宝贝找不到问题了_！ 该问题可能已经失效。

以上内容就是解答有关鲫鱼豆腐汤怎么做下奶的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。