猪心炖阿胶怎么做才好吃

张大春 2024年11月15日 17:20:39 美食做法 48

朋友们，你们知道猪心炖阿胶怎么做这个问题吗？如果不了解该问题的话，小编将详细为你解答，希望对你有所帮助！

5种补血食谱推荐

归参炖母鸡有补血壮体的功效。适用于肝脾血虚的慢性肝炎和各种贫血。猪脊煲莲藕是价廉味美的食疗补品，可治贫血。蜜糖银花露既可作夏天的清凉饮料，又治咽炎、暑疖、痱子。扶中糕可治脾胃虚弱造成的贫血。芪归鸡汤可治气血两亏的贫血。

补血养生食谱(1)芹菜炒猪肝材料：猪肝、芹菜、酱油、白糖、黄酒、湿淀粉。做法：将猪肝去除筋膜然后清洗干净，用刀切成薄片，然后加入淀粉、黄酒以及食盐，搅拌均匀备用。将芹菜菜叶去除，清洗干净之后切段备用。

党参杞子枣炖鸡材料：党参30克、枣15克、杞子15克、鸡肉150克。做法：将所有材料一起用水炖。效果：这汤不仅补充血气，而且平静，一周吃两次比较好，不补充的人更合适。

桂圆煲猪心汤。材料：猪心15克、桂圆肉15克、党参适量，生姜适量。先将猪心剖开，切去肥油、洗净。把龙眼肉(桂圆肉)用清水洗净。生姜去皮，切1片足够。将猪心、龙眼肉、党参、姜全部放入已经煲滚了的水中。

补血的膳食有哪些养颜补血燕麦粥先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了！记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。

补气补血食疗食谱1 四物汤四物汤对于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说，每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。

猪心莲子汤的做法大全如下：准备用料：猪心1个、红枣3颗、蜜枣3颗、姜片适量、盐适量、莲子适量将猪心清洗干净。将猪心切成薄片。将莲子提前浸泡1小时。将红枣、蜜枣清洗干净，备用。

主料：猪心100克，莲子50克。辅料：枣(干)10克，桂圆10克。调料：大葱10克，姜10克，酱油5克，盐2克，味精1克，香油10克，植物油10克。

猪心用冷水浸泡一小时去掉血水，切片。清补凉用清水清洗干净。放入1小块的冰糖，温水如果，煲2小时即可出锅，出锅前加入少许的盐调味即可。

用料：莲子22个、猪心半个、红枣3颗、枸杞16粒、盐糖料酒姜片适量、米酒适量猪心莲子枸杞汤的做法猪心洗干净，过水。莲子提前一天泡好。3颗红枣，16颗枸杞，洗干净备用。

步骤：猪心切半，清洗干净，浸泡一个半小时，莲子，薏米，百合浸泡一个半小时备用。猪心洗干净后切成条状，一定要切厚点，要不然炖的时候会缩水。把猪心放在炖锅里，加入莲子，百合，薏米，生姜，红枣，水。

莲子猪心汤 1 将猪心清洗干净。请点击输入图片描述 2 将猪心切成薄片。请点击输入图片描述 3 将莲子提前浸泡1小时。请点击输入图片描述 4 将红枣、蜜枣清洗干净，备用。请点击输入图片描述 5 锅里放水，加入姜片，烧开。

【做法】猪心洗干净切片放入炖盅。放入半块阿胶和适量冰糖。加入2小碗的水。盖好盖子放入锅里隔水炖，开始大火烧开，后面可以转小火，炖一小时左右就可以吃了。

猪心炖做法（1）原料：猪心1只，鲜人参2条，杞子10克，姜片2片，矿泉水0.5升。盐1茶匙，白糖少许。（2）猪心剖开，飞水，洗净，挑干净白筋；杞子洗净；鲜人参洗净。（3）矿泉水煮沸放入猪心、姜片略滚，刮去泡沫。

香油1大匙。制作方法：锅内加水适量，再加入猪心、姜、葱、盐、料酒、药材，炖煮1小时。连同汤汁放冷后取出猪心，切成薄片，再将炖煮过的药汁及香油淋上即可，食用时可搭配香菜。功效：滋补养血，宁心安神。

清蒸猪心将新鲜的猪心清洗干净，切成薄片，用盐和胡椒粉腌制20分钟，放入蒸锅中蒸10分钟即可，最后加入少量葱花和香油即可。

1、补血最快的食物对女性来说主要有以下几种：工红肉：红肉如牛肉、羊肉含有丰富的铁和蛋白质.是补血的好食物。尤其猪肝更是铁的极佳来源铁有助于红血球生成，进而帮助补血。

2、胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。

3、补血效果最好最快的食物，包括樱桃、胡萝卜、菠菜、莲藕、大枣、猪肝、黑芝麻等。樱桃在众多水果当中，樱桃的含铁量最高，有助于人体合成血红蛋白及肌红蛋白，补血益气的功效较强。

4、猪肝猪肝是一种含有丰富铁和叶酸等营养元素的食物，可以帮助人体产生红血球，所以女性可以规律的食用猪肝，比如说每半个月食用一次，这样可以达到非常好的补血目的。

5、南瓜南瓜是一种补血的好食物。在南瓜当中有丰富的蛋白质、胡萝卜素以及维生素。并且在南瓜当中更是有身体当中所必须的氨基酸以及各种各样的微量元素。多吃南瓜能够让血液当中的红血球更好地进行运转。

6、补血最快的食物是：动物肝脏、其次为血豆腐和红肉。食物中的营养物质，跟补血有关的主要是：铁元素、蛋白质和维生素B1叶酸，另外维生素C能促进铁元素吸收。

小伙伴们，上文介绍猪心炖阿胶怎么做的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。