黑豆粥怎么熬最好喝（黑豆粥怎么熬最好喝?）

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黑豆怎么熬稀饭

1、大米用水泡20分钟。黑豆事先用水泡好5个小时。花豆事先用水泡5个小时。把这几样都放到电饭锅中，煮30分钟，盖盖焖1小时左右即可。盛到小碗中即可食用了。

2、黑豆提前一晚浸泡。黄豆提前一晚浸泡。大米和小米提前一晚浸泡。锅内加水，倒入黑豆。倒入黄豆，加盖煮沸。煮沸之后，关火，等高压锅散气之后揭开锅盖，倒入大米和小米，继续煮至熟即可。出锅。

3、第一步将黑豆用清水洗净，浸泡半小时，如下图所示。然后将大米淘洗干净，浸泡半小时，如下图所示。黑豆放电饭锅中，加水煮开至黑豆8成熟，如下图所示。

黑豆的最佳吃法

1、黑豆的最佳吃法是熬粥。准备好红豆、黑豆、黑米和薏米，用冷水提前浸泡一个晚上。锅内水烧开，把食材放入锅中，大火烧开之后，转小火慢炖。趁着间隙把糯米泡上。大概熬了1个小时左右，放入糯米，继续小火炖。

2、黑豆的吃法有很多种，磨面可蒸成馒头；煮熟可作凉拌菜；炒熟可作零食小吃；打豆浆可作饮料；生芽可作蔬菜，既增加维生素的含量，蛋白质和脂肪也更利于消化。以下是最佳黑豆的吃法。

3、黑豆的最佳吃法是熬粥，黑豆粥具体做法如下：工具/材料：黑米、黑豆、红豆、糯米、莲子、薏米、清水、砂锅。准备好红豆、黑豆、黑米和薏米，放在一个碗内，用冷水提前浸泡一个晚上。

4、黑豆怎么吃营养健康1 黑豆的食谱 鲩鱼尾煲黑豆汤 材料：鲩鱼尾约400—500克，黑豆120克，红豆80克，红萝卜200克，红枣4个，陈皮小半个，姜二片，水适量，盐少许，盐半茶匙，酒二茶匙。

5、乌鸡 黑豆和乌鸡一起吃简直是绝配，同时黑豆和乌鸡一起煲汤也能增加口感。红枣 红枣是黑豆煲汤的最佳搭配食材之一，在烹制黑豆猪骨煲汤时，红枣是不可或缺的食材之一。

黑豆养生粥怎么做

做 法：先将黑米洗净，放入锅内加清水煮粥，待粥者至浓稠时，再放入红糖稍煮片刻即可食用。“三黑”粥 原料：黑米50克，黑豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。做法：共同熬粥加红糖调味食之。

首先需要选购黑豆，黑豆外观要鲜艳，不要有臭粒的，要防止染色的假冒黑豆。把100克黑豆放入盆里，然后放入水，浸泡1个小时，煮的时候比较容易烂。浸泡好后，把脏水倒掉，再用清水清洗一遍，洗干净为止。

黑豆粥 所需材料 黑豆50克，大米30克，水120毫升 黑豆粥的做法 1将黑豆洗干净后用清水浸泡4小时左右，备用。2将大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟左右，备用。

黑豆黑米补肾粥：把备好的黑豆、黑米、薏仁先用冷水泡一下，其他辅料备好冲洗干净放一边，等待黑豆等泡软点后与辅料一起加入砂锅内炖煮。

做法如下一用料 大米100克红豆30克花生30克红豆30克黑豆30克薏米20克冰糖50克姜两片 二做法 1先把红豆黑豆花生一起泡8小时，洗干净2大米薏米洗净3把水烧。

养生粥的做法一 【食品用料】：民间早就流传有一种五豆粥，长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改善排便，其原料配方有两种版本：其一：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。

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