鹿茸要怎么吃（鹿茸要怎么吃才管用）

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鹿茸怎么吃?

鹿茸作为一种名贵的滋补养生食材，一直以来都深受人们的喜爱，不过，很多人却不懂怎么吃，导致很多人都用错误的方法去吃鹿茸，因而很难达到滋补养生的目的，那么，鹿茸怎么吃才能更好的发挥它的作用？鹿茸泡酒。

食用口感更佳哦！吃鹿茸后不要和蔬菜、水果还有茶一起同食，因为鹿茸的有效营养成分会与瓜果蔬菜以及茶中的鞣酸发生融合后会被破坏，所以不要一起食用。还有感冒发烧，容易上火，还有高血压的朋友还是先别吃了。

“鹿茸是一味中药，性味甘平温，入肝、肾两经。鹿茸是热性药物，有补肝肾，壮阳，强筋骨，通经络的作用，日常生活中的用法有以下几种：鹿茸可以切成片泡水，开始的时候用开水泡，同时盖上盖子闷一会儿再喝。

下面都市圈小编告诉你鹿茸片怎么吃最好。食法在长江以南及东南沿海地区，取茸片5g(上、中、下段搭配)、红枣1枚、生姜1片、米酒少许装入有盖的杯中，加半杯水，盖严盖后置锅内隔水炖蒸。

第鹿茸可以泡水喝，也可以用作代茶饮或者是和其他的中草药一起泡水喝、泡酒喝，可以和人参一起泡酒喝，也可以和枸杞一起泡水喝，用作代茶饮等等。

此外，鹿茸中尚含有硫酸软骨素A等酸性多糖好物质，雌酮，神经髓鞘磷脂，神经节式酯，雌二醇，前列腺素PGE前列腺素PGE前列腺素PGF1a、前列腺素PGF1B，神经酰胺及钙、磷、镁等20种元素。

鹿茸的吃法

鹿茸质地较硬，可以用刀片切成很薄的片状，直接食用。但是由于鹿茸滋味较苦，不易吞咽，需要一些热水或枸杞等煮开后加入鹿茸，待凉后再进行食用，能够起到一定的滋补效果。炖汤 炖鹿茸汤也是一种常见的食用方法。

除此之外，在做炒菜时，可以将鹿茸粉作为调料加入菜肴中，这也算是鹿茸的一种吃法。鹿茸煎煮成药粥服用：鹿茸用来熬粥喝，算得上是一种较为理想的食用方法。

鹿茸的正确吃法 第一种食用方法是把药材鹿茸碾成粉末状，可以用空买些胶囊装磨好的鹿茸粉，用温开水进行冲服，不宜服用太多，每次12粒为佳这种方法是比较方便的第二种食用方法是鹿茸泡酒需要用鹿茸泡酒，酒需要准。

鹿茸的最佳吃法是什么？鹿茸常用的使用方法为泡酒、研末吞服和炖汤熬粥，具体如下。

在中医基础理论的指导下，以鹿茸、人参为主，配合其它滋补性药物，与米谷配伍，再加入适当的调料，同煮为粥，进补服食，是一种较为理想的食疗方法，这种食用方法是比较简单效果也是非常不错的一种吃法。

鹿茸怎么吃

鹿茸做菜吃：鹿茸既可以入药，也可以当成食材做菜吃。鹿茸做菜，具有很强的滋补性，最常见的方法就是与鸡、鸭、鹅或猪肉等一起炖汤，饮其汤水即可。鹿茸炖汤需要用小火慢慢细炖，这样才能将其中的药性更好的融入汤水中。

鹿茸常用的使用方法为泡酒、研末吞服和炖汤熬粥，具体如下。泡酒：将鹿茸切片后放入酒精度数在50度以上的、纯粮食酿造的白酒中，浸泡半月后饮用；也可与人参、三茯苓、肉桂、川芎等中药配伍，泡酒饮用。

鹿茸做菜：用鹿茸做成食疗也是保健强身的一大方法，是滋补的上品。在南方地区，鹿茸和其它药材加入鸡、鸭、鹅或者猪肉等，用慢火细炖，饮其汤水，同样有很强的滋补作用。

煎煮 养生 粥。 以鹿茸、人参为主，配合其它滋补性药食同源材料，与米谷服食，每次鹿茸用量3-5克左右，是一种较为理想的食疗方法。浸泡鹿茸酒。

鹿茸泡酒。泡酒后的鹿茸可以持续喝一年以上，需要一坛高度纯粮食白酒将鹿茸放入，如白酒喝完可续填白酒。这种方法比较适合饮酒的朋友，在泡制鹿茸酒时，建议加些人参、枸杞等养生药材。

鹿茸怎么吃好?

鹿茸做菜吃：鹿茸既可以入药，也可以当成食材做菜吃。鹿茸做菜，具有很强的滋补性，最常见的方法就是与鸡、鸭、鹅或猪肉等一起炖汤，饮其汤水即可。鹿茸炖汤需要用小火慢慢细炖，这样才能将其中的药性更好的融入汤水中。

鹿茸的最佳吃法是什么？鹿茸常用的使用方法为泡酒、研末吞服和炖汤熬粥，具体如下。

鹿茸泡酒：用鹿茸泡酒喝的保健效果是非常突出的，药酒是中国的一大传统，将药物泡进白酒中，药物的精华渗入酒中，酒有助于行气作用，药物作用便很快发挥，行至全身。

食法2：将鹿茸片（鲜片烘干）研末冲服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食服用。食法3：用鹿茸片炮制药茶饮用，最后嚼食服下，每次0.5g可隔日饮用。

鹿茸怎么吃 泡制药茶 药茶疗法是中医传统的治疗方法之一。因为鹿茸本身就可以是薄片状，所以能直接泡茶饮用，最后嚼食吞下。作为保健药茶饮用，单味药服食，鹿茸以3～5克为好，可采用隔日饮用法，不必每日都服。

鹿茸怎么吃最有营养食用方法

1、炖鹿茸汤也是一种常见的食用方法。先将鹿茸浸泡在水中4小时以上，然后加入适量的猪、鸡或骨头等，隔水用小火慢慢炖煮3-4小时，再加入调味料如盐和生姜等，可以增加风味。炖汤时可以使用不锈钢或高压锅，效果更好。

2、鹿茸三珍汤所需食材有鹿茸、鱼翅水、海参水、扇贝、鸡胸肉、盐、料酒。

3、鹿茸怎么吃效果最好 切成片或者打成粉泡水喝。泡水喝是鹿茸的一种常见做法，泡的时候可以将一片干鹿茸或者1-2克鹿茸粉放入水中，然后再冲泡饮用。泡酒喝。

小伙伴们，上文介绍鹿茸要怎么吃的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。