产妇猪腰怎么做好吃（产后猪腰怎么做好吃）

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猪腰煲汤的做法大全

猪腰煲汤步骤。原料：猪腰子1只，鸡汤大半碗。配料：娃娃菜，木耳，笋，葱，姜，蒜少许，胡椒粉，料酒，盐。猪腰子竖切成3-4MM的薄片，浸泡在清水当中，中途换几次水，至水清澈即可。

：先将猪腰洗净，去除筋膜，用米酒与姜，腌一小时。2：锅热下姜丝爆炒，3：将猪腰下锅拌炒，变白八九分熟即先取出。4：姜汤再继续滚七分钟，将猪腰再次放入，熄火即可上桌享用。

猪腰汤的做法 做法一：原料：猪腰1对、杜仲。辅料：葱段和姜片各15克、盐适量。做法：猪腰洗净，剔除筋膜后切成腰花，用开水汆烫后洗去浮沫。

猪腰汤做法如下：用料：猪腰、姜、盐、胡椒粉、生抽、料酒。猪腰一个，开边，把里面的红色筋去掉，否则有骚味。去除红色筋后切花。切完用清水加一勺盐泡20分钟，中途换两次水，去味。

【月子麻油猪腰怎么做】月子麻油猪腰怎么做好吃

1、在猪腰表面切花；准备一锅水，烧开后汆烫猪腰，捞出后再浸泡于水中。热锅后，放入麻油爆香葱姜，加入米酒，煮开后放入猪腰，再加盐、味精调味即成。

2、猪腰用米酒洗净后，切开成两半，去除里面白色尿腺(骚筋)。将清理干净的猪腰在表面斜切打花成网状，切成3厘米宽的薄片。将老姜洗干净，连皮一起切成薄片。

3、猪腰切片：将猪腰清洗干净，侧面剖开，将中间的血管和脂肪去除干净，切片。猪腰焯水：取一盆清水，放入花椒和猪腰，浸泡1小时以上，等猪腰变得有点透明，捞出放入沸水中，煮约10~12秒，迅速出锅，下冰水冰镇。

4、麻油腰花 原材料：胡麻油、猪腰、米酒、姜、葱、盐 做法：腰花在处理之前洗干净，记得要把里面白色的筋膜都一点一点去除，然后切成小块放到冷水中浸泡20分钟，再洗多一次沥干水备用。

5、虽说麻油杜仲猪腰制作起来比较简单，可是要想做得好吃，那还是需要下一番功夫的。究竟麻油杜仲猪腰怎么做更好吃呢？主料：猪腰子300克。辅料：杜仲30克，鸡血藤15克，桑寄生30克，枣（干）10克。调料：姜5克，盐3克。

产妇能喝猪腰汤吗

一般人群均可食用，适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者；血脂偏高者、高胆固醇者忌食。猪腰子汤做法可在网上搜索，有很多，依据个人爱好选择。

能够缓解产后水肿，坐月子的产妇，因为分娩对身体造成的创伤还没有恢复，伤口未完全愈合，可能仍然有水肿的症状。

具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。一般人群均可食用，孕妇可以依据自己的身体情况来吃猪腰子，不要多吃。

产妇是可以吃蘑菇猪腰汤的，因为这个是很好的药膳。蘑菇有扶正固本，增强机体免疫力的功效，对于增强人体的抗病能力大有好处，蘑菇中所含有的多糖类物质有轻身益智的功效。而猪肾就是极好的主补食品。

而且猪腰子里面的铁元素是非常高的，一些产妇在生孩子的时候，体内会有大量的血量流失。在生完孩子之后体内就会非常虚弱，适当的吃些猪腰子就可以补铁。

剖腹产后一周就可以喝鱼汤吃猪腰了。产后进食需要循序渐进。产后1 ～ 2 天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。产后3 ～ 4 天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤胀。

产妇坐月子食谱猪腰子怎么烧好吃

猪腰切厚片、冬茹、生姜切片、葱切段。烧锅下油，撒入姜片、冬茹、猪腰爆炒片刻。加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王、蚝油、胡椒粉，烧至汁浓时用湿生粉打芡，入碟。

清炖猪腰子。首先将猪腰子切成三四毫米的片状，放在清水中浸泡，不断更换清水，等到清水不再变得浑浊，就可以了。鸡汤适量，放入木耳、笋等煮沸，转为小火。

孕妇坐月子食谱 木耳猪腰汤 原料：猪腰2个，木耳30克，上汤、姜、葱、盐、胡椒粉、白酒各适量。

接下来就让我们一起来学习一下产妇猪腰子的各种做法吧！（一）番茄腰片汤 材料：鲜番茄50克、鸡汤250克、猪腰一个、番茄酱、黄油、面粉、味精、盐。做法：将番茄洗净，用沸水烫一下，去皮，切成小块待用。

待红枣黄芪汤煮了20-30分钟出味后，倒进猪肚煮十多分钟。若有泡沫塑料用汤勺捞去就可以了。最终放少盐调料，再放少量葱段。

猪腰坐月子怎么做好吃

月子麻油猪腰的做法一材料：鲜猪腰两个、老姜6片、子月堂黑麻油40ml、子月堂月子水200ml、子月堂复方杜仲茶两袋。做法：猪腰用米酒洗净后，切开成两半，去除里面的白色尿线(强筋)。

杜仲猪腰汤是一种适合产妇食用的饮食疗法，可以缓解肾虚腰痛、腿膝软乏力等症状。下面介绍一下杜仲猪腰汤的制作方法。材料准备提前准备原材料：杜仲30克，川芎5克，猪肚300克。

清炖猪腰子。首先将猪腰子切成三四毫米的片状，放在清水中浸泡，不断更换清水，等到清水不再变得浑浊，就可以了。鸡汤适量，放入木耳、笋等煮沸，转为小火。

产妇猪腰可以炒什么吃

1、（一）番茄腰片汤 材料：鲜番茄50克、鸡汤250克、猪腰一个、番茄酱、黄油、面粉、味精、盐。做法：将番茄洗净，用沸水烫一下，去皮，切成小块待用。

2、青椒胡萝卜炒猪腰 材料 猪腰，青椒，胡萝卜 做法 将猪腰洗净，去骚筋去外皮。（我买的时候请买的师傅帮忙去的。）猪腰打花刀。胡萝卜切片，青椒切片。

3、加入腰花，迅速倒入味汁翻炒几下，出锅即可 腰花汤 腰花汤是一款补血又补肾的汤品，很适合肾虚或者是产后做月子的人食用。材料：猪腰、姜、料酒、味精、葱 做法：猪腰洗净、清水中浸泡1个小时去除血沫和膻臭味。

4、猪腰+芦笋：猪腰和芦笋两者也都是性味寒凉的食物，同食易伤脾胃，因此猪腰和芦笋不宜搭配食用。猪腰+黄豆：黄豆中含有丰富的蛋白质和多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力；但猪腰不宜与黄豆同吃，否则会引起消化不良。

5、麻油5克、清汤50克。制作过程：猪腰切厚片、冬茹、生姜切片、葱切段。烧锅下油，撒入姜片、冬茹、猪腰爆炒片刻。加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王、蚝油、胡椒粉，烧至汁浓时用湿生粉打芡，入碟。

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