猪肝汤怎么做补血「猪肝汤怎么做补血最好」
张大春 2024年10月22日 19:24:08 美食做法 27
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补血猪肝汤怎么做
猪肝去掉白色的血管筋络,切薄片,用水泡一段时间,红了就换下水。直到漂的水清。漂过水的猪肝用淀粉和油拌匀,腌制、枸杞一把,用温水泡软洗干净。奶锅放水烧开。因为猪肝不能煮久了。
全部食材。将猪肝切片,放入清水中泡去部分血水,冲洗干净备用。锅中放入清水煮沸,放入姜丝。将猪肝放入煮至猪肝变色。调入黄酒去腥,加入盐、家乐鸡精、白胡椒粉调味。
取处理好的猪肝,放入盐、鸡粉、水淀粉、料酒拌匀,腌渍10分钟。砂锅中注水烧开,加入红枣、食用油、姜片,拌匀,盖上盖,转中小火煮10分钟至食材熟软。
猪肝洗净,切成宽2cm,长6cm,厚0.3cm的薄片,用冷水浸泡30分钟,捞出沥干备用。黄瓜和胡萝卜洗净分别切成菱形片。大葱、老姜切末。蒜切片备用。木耳用冷水浸泡30分钟至涨发,然后撕成小朵。
猪肝汤怎么做最补血 猪肝100克,枸杞50克,料酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、猪油各适量。做法 猪肝洗净,切条。枸杞洗净。
产后补血汤谱:猪肝猪心的高钙食补法
1、~4 .再加入煸好的姜片、水,煮至猪肝熟烂。 5.加少许盐调味,趁热食用即可。
2、【详细做法】【1】新鲜猪肝多洗几遍,用清水加几滴白醋,泡半小时 【2】切成薄片,放入碗中加盐,抓,用清水冲洗干净。
3、起锅下清水适量及黄花菜、枸杞,武火煮沸后,再煮十分钟,下菠菜、猪肝煮沸后加入葱花、盐即可。
4、益母草猪肝汤有很好的活血治疗贫血增强免疫力的作用,不仅好喝而且又营养。猪肝含有丰富的蛋白质,矿物质,钙,锌,多种维生素等营养物质,而且也是厨房里必备的美味菜肴。
5、用材:当归3-5克 猪心头半个 方法:将猪心头洗净后放盐 生姜 当归蒸2个小时左右,可帮助产妇排恶露,饮食中可吃粗纤维蔬菜,不吃豆制品,容易胀气。第一周以内脏为主,可帮助产妇排恶露和发奶。
6、养颜补血燕麦粥 材料:核桃、红枣、龙眼干、燕麦、红糖 做法:先泡好核桃、红枣、龙眼干,把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加入适量的水,开火,记得要看时间啊!粥滚开了即可出锅哦!出锅前放少许红糖,味道更鲜美。
猪肝怎么吃补血
将锅烧热后,下油半匙爆香蕃茄及姜片,加适量水滚十五分钟,放入猪肝煲煮,下调味料拌匀,放上香菜。菠菜豆腐猪肝汤 特点:猪肝与菠菜都是补血的食物,常吃可起到补血的作用。做法:将猪肝洗净滤去血水再切片。
猪肝和什么煲汤补血:红枣猪肝汤 原料:猪肝150克,红枣30克,姜片15克,盐l克,鸡粉2克,水淀粉10毫升,料酒5毫升,酱油15毫升,食用油5毫升。做法:取处理好的猪肝,放入盐、鸡粉、水淀粉、料酒拌匀,腌渍10分钟。
杞决猪肝汤 主料:猪肝150克 决明子5克 枸杞子10克。辅料:生姜2片 料酒、盐各适量。
熘猪肝要先勾芡,勾芡可以阻止猪肝中的“血水”流失,有利于保全猪肝中的铁。做猪肝汤虽然会使“血水”流失到汤中,但进食的时候要喝汤,所以也可以保全铁。
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