营养豆浆怎么做（营养豆浆的配料功效表）

张大春 2024年11月22日 03:49:15 美食做法 108

各位访客大家好!今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养豆浆怎么做的问题，于是小编就整理了几个相关介绍的解答，让我们一起看看吧，希望对你有帮助

豆浆的做法有哪些

1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水。启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水3升。

2、做法：绿豆提前泡一晚上，倒入豆浆机桶里，加入清水，开启五谷豆浆功能即可。二黑豆红枣豆浆（对头发有好处）食材做法：黑豆 80g 、红枣 25g，黑豆提前泡一晚上，和红枣一块倒入豆浆机，加上适量清水，按下启动键即可。

3、：将黑豆洗干净，去除尘土和杂质。用一个容器承装泡水高于豆子2-3cm，我的做法是直接存放在冰箱冷藏室一夜，隔天起床在开始打汁。泡过黑豆的水直接倒掉，在用清水将黑豆冲洗干净。吸饱水的黑豆，粒粒饱满，像发亮的黑珍珠。

4、豆浆的做法是很多的，可以做成五谷豆浆，也可以做成红豆豆浆或者花生豆浆，不同的做法做出来的豆浆的口感是不一样的，喜欢的话都可以尝试一下。

做法：绿豆提前泡一晚上，倒入豆浆机桶里，加入清水，开启五谷豆浆功能即可。二黑豆红枣豆浆（对头发有好处）食材做法：黑豆 80g 、红枣 25g，黑豆提前泡一晚上，和红枣一块倒入豆浆机，加上适量清水，按下启动键即可。

首先准备红枣5个大米适量绿豆适量将大米和绿豆淘洗干净，放入豆浆机中，红枣嗯清洗干净，去核儿，放入豆浆机中，加入适量的清水，盖上盖儿，按上豆浆键即可，倒入杯中进行食用03核桃红枣豆浆像我们上班族小孩。

首先把接浆杯的把手由下往上推上去。把接浆杯组装后。把豆浆机冲洗干净，注意机头只能冲洗下半部分，上半部分不能洗。豆浆机清洗好后，倒入食材。加水至水位线。盖上豆浆机的机关。接通电源。

将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；功效：养颜面、益智绿豆浆用料：绿豆、白糖、清水适量。制法：将绿豆洗净，浸泡6—16小时。

米糊核桃豆浆，配方是大米20克、黄小米8克、薏米20克、黄豆20克、水900克、核桃30克。红豆豆浆，配方是红豆40克、黄豆30克、薏米20克、花生10克、水1100克。

量取黄豆：取一个容器，装一平杯的干黄豆。注：日常生活中，通常称大豆为黄豆。泡发黄豆：将干黄豆淘洗后放入大碗或是盆里，加较多水浸泡10-16个小时，若是夏天只需6-8小时就能充分泡发了。

主料：黄豆30g。辅料：水适量。自制豆浆的做法把黄豆洗净。前一天晚上用凉水泡，8小时以上，早上用即可。早上把泡好的黄豆放到搅拌机中搅拌3分左右。豆浆打好了。

银耳富有天然植物性胶质，而越是到冬天的时候，就应该多吃一些黑色的东西，像这个黑豆，搭配百合与银耳打出来的豆浆不仅补充水分，还可以滋养身体，很适合女性。

有哪些豆浆做法简单，营养全面，孩子长身体要多喝呢？海带绿豆浆（黑豆+莲籽+海带丝）黑豆能清热解毒解暑，消滞解渴，而海带丝能够给人体补充钾元素。这3种食物打出来豆桨，特别适合夏天喝，清心火，消暑湿。

做法 1黄豆加水浸泡6-16小时，清洗干净备用。2将泡好的黄豆装入豆浆机中，加适量清水搅打成豆浆，煮熟。3将煮好的豆浆过滤，加入白糖调匀即可。

所有食材放好后，加入清水，水量不能超过豆浆机的最大限量。最后盖上豆浆机，插上电源，选择开始按钮。20多分钟后，豆浆机自动完成打浆。听到豆浆机滴滴答答的声音，说明豆浆已经打完了。拔掉电源，打开豆浆机。

各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关营养豆浆怎么做的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！