芦笋笋怎么吃,芦笋芦笋怎样做好吃

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芦笋怎么吃?

1、白灼芦笋准备材料：芦笋、盐、水芦笋洗净去根部锅中烧开水加入盐，然后放入芦笋煮一分钟后捞出过冷水，然后淋上你喜欢的酱料即可。

2、首先准备好所需的食材，培根、芦笋、黑胡椒、盐。 去掉芦笋的根部然后清洗干净切成段，锅中翻入适量的水倒入芦笋焯水。 焯水之后将芦笋放入凉水中，接着捞出沥干水分，撒上少许的盐。

3、芦笋最经典的三种吃法有清炒芦笋配蛋羹、麻香油泼芦笋、芦笋肉丝。清炒芦笋配蛋羹 材料准备：芦笋、猪肉、鸡蛋、少许胡萝卜、葱姜。

4、芦笋最经典的三种吃法为凉拌芦笋、芦笋炒肉、清炒芦笋虾仁。凉拌芦笋 材料：芦笋、姜、精盐、味精、香油。

5、凉拌芦笋。原料为芦笋、姜、精盐、味精、香油。将芦笋洗净，去掉老根，用开水焯熟；姜切末，与其它料一同拌匀，浇在摆好的芦笋上即可食用，此菜具有色泽碧绿，鲜咸爽脆的特点。

6、芦笋洗干净去掉老的部分，折断长度均匀，小米椒切碎。先做凉拌汁：碗里放蒜蓉小米椒葱花辣椒粉白芝麻，淋上热油，加入一勺生抽两勺陈醋一勺白糖拌匀待用。

宝宝辅食,蔬菜之王-芦笋

芦笋去掉老的部分切段焯水30秒，虾去壳去虾线切碎，虾仁炒变色，倒入芦笋炒熟。柠檬烤芦笋 柠檬、芦笋。

把芦笋洗净切成片待用；然后把猪肉洗净切片，加入淀粉、盐、老抽、料酒，从分搅拌放置5分钟左右；加入油，把锅炒热后加入猪肉，炒香加入芦笋拌炒，最后加入盐调味道，炒熟出锅即可。(66) 芦笋味道鲜嫩可口，深受人们喜爱。

再加入盐、生抽、蚝油、醋、五香粉、白糖、香油搅拌均匀，料汁就调好了，把芦笋捞出沥干水分放盆里，把调好料汁加入到芦笋中，搅拌均匀装盘，清脆爽口，非常好吃。

宝宝吃芦笋的好处提高身体免疫力芦笋内含多种营养元素，平时适量吃一些芦笋，可以有效促进宝宝身体营养平衡，进而有助于改善身体免疫能力。预防血管疾病芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点。

被称为“蔬菜之王”的是芦笋，芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏、龙须菜，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称。

芦笋最经典的三种吃法

1、现在，就让我们来了解一下芦笋最经典的三种吃法吧！ 奶油煮芦笋 奶油煮芦笋是一道非常简单的菜品，但却显得非常高级。我们只需要将芦笋稍微焯一下，然后放入热水中煮熟。最后，在锅中加入适量的奶油，将芦笋和奶油拌匀即可。

2、凉拌芦笋。原料为芦笋、姜、精盐、味精、香油。将芦笋洗净，去掉老根，用开水焯熟；姜切末，与其它料一同拌匀，浇在摆好的芦笋上即可食用，此菜具有色泽碧绿，鲜咸爽脆的特点。

3、芦笋最经典的三种吃法为凉拌芦笋、芦笋炒肉、清炒芦笋虾仁。凉拌芦笋 材料：芦笋、姜、精盐、味精、香油。

4、凉拌芦笋 凉拌芦笋前一定要先焯一下。具体做法是：把芦笋切段，锅中放少量盐，倒入芦笋段焯熟。青椒和洋葱分别切成末，放入芦笋，调入糖、醋、盐、胡椒粉和橄榄油即成。

5、至于芦笋的那些吃法，有很多，在这里介绍几种简单的做法。 一：凉伴。先把芦笋洗净切成丝，然后放入少许盐，熟油，生抽，糖，味精。如果会吃辣，加点腌制辣椒或辣椒粉一起加入盆中和匀，10分钟左右装盘即可。 二：素炒芦笋片。

芦笋的吃法

1、凉拌芦笋 凉拌芦笋前一定要先焯一下。具体做法是：把芦笋切段，锅中放少量盐，倒入芦笋段焯熟。青椒和洋葱分别切成末，放入芦笋，调入糖、醋、盐、胡椒粉和橄榄油即成。

2、白灼芦笋准备材料：芦笋、盐、水芦笋洗净去根部锅中烧开水加入盐，然后放入芦笋煮一分钟后捞出过冷水，然后淋上你喜欢的酱料即可。

3、蔬菜之王-芦笋 芦笋花式吃法，春天的味道。 花生酱拌芦笋 芦笋、花生酱。 芦笋焯水煮熟，花生酱加点开水融化，捞出芦笋沥干拌上花生酱。

芦笋怎么做比较好吃

各式食材准备。芦笋用刮刀削除根部的老茎。洗净后切段备用。生姜，大蒜，干辣椒分开切碎备用。坐锅烧水，水开后加入盐，滴入少许食用油。入芦笋焯水。焯水一两分钟至变色，捞出投入晾水中浸泡。

如果想做点西式的风味，不妨试试豌豆芦笋浓汤。做法上，豌豆煮熟，芦笋焯水，沥干备用，倒入料理机，加牛奶，加适量海盐和黑胡椒调味打匀倒出撒点欧芹碎即可。牛奶量随意，喜欢稀的可多加奶。

芦笋好吃的做法如下：主料：芦笋300克、山药300克、彩椒200克。辅料：盐1点、鸡精1点、蒜3个。备好食材。山药切条煮一下。辣椒蒜芦笋切好。芦笋先绰一下水。锅中倒油炒蒜。加入辣椒炒。

凉拌芦笋：原料为芦笋、姜、精盐、味精、香油。将芦笋洗净，去掉老根，用开水焯熟；姜切末，与其它料一同拌匀，浇在摆好的芦笋上即可食用，此菜具有色泽碧绿，鲜咸爽脆的特点。

首先准备好所需的食材，芦笋、虾仁(最好用新鲜的大虾)、盐、糖、葱、料酒、淀粉。 将芦笋清洗一遍，将大虾进行处理，将虾壳和虾头去掉，抽出黑线。

做法为：油锅放葱、姜、辣椒，炸开后将准备好的肉片入锅后炒白，然后放入准备好的芦笋，可切开成条，也可切成片，然后放入调料，以大火炒熟。

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