宝宝墨鱼粥怎么煮最好宝宝墨鱼粥怎么煮

张大春 2024年11月22日 08:49:20 美食做法 48

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墨鱼粥怎么做

1、①将大米用清水淘洗干净；猪瘦肉洗净后切成丝；墨鱼干放人温水中浸泡30分钟，用剪刀剪成细丝；香菇、冬笋洗净切丝。②坐锅点火，放入适量清水，再放入墨鱼、猪瘦肉、绍酒熬煮至烂，然后加入大米、香菇、冬笋、精盐熬煮成稀粥。

2、做法步骤：材料准备好，鱿鱼去除膜及内脏。用花刀划割切成小块，鲜虾剥去虾壳去除虾线。香菇提前泡发使用。根据自己烹饪用具使用习惯，把姜、蒜头、香菇放入养生壶中倒入1升的水启动烧水程序，先把水烧开。

3、墨鱼干清水浸泡两个小时大米加水煮成米粒开花开始变得粘稠的程度（水量可以比煮白粥略多些）粥内加入少许油搅匀，放入适量的水和洗干净的青菜。

1、将大米用清水淘洗干净。把猪瘦肉洗净后切成丝。墨鱼干放入温水中浸泡30分钟后用剪刀剪成细丝。香菇、冬笋洗净切丝。坐锅点火，在锅中放入适量清水。锅开后放入墨鱼、猪瘦肉、绍酒熬煮至烂。

2、墨鱼干清水浸泡两个小时大米加水煮成米粒开花开始变得粘稠的程度（水量可以比煮白粥略多些）粥内加入少许油搅匀，放入适量的水和洗干净的青菜。

3、步骤 1 把墨鱼干放水里泡软，大概要3小时。因为我的是从冰箱拿出来的，早上泡到下午才准备做。泡软后切条备用。步骤 2 香菇泡发后切丝备用步骤 3 锅里热油，下香菇爆炒出香味。

4、①将大米用清水淘洗干净；猪瘦肉洗净后切成丝；墨鱼干放人温水中浸泡30分钟，用剪刀剪成细丝；香菇、冬笋洗净切丝。

5、绝对可以，而且很好吃，还可以另外加点干贝哦。

6、把上述两样洗好，粥重点在熬，墨鱼切丝或者切丁，最后放，因为墨鱼很容易熟，最后加点小葱，还有盐，就OK了你真好。

②坐锅点火，放入适量清水，再放入墨鱼、猪瘦肉、绍酒熬煮至烂，然后加入大米、香菇、冬笋、精盐熬煮成稀粥。③将味精、胡椒粉、猪油调入锅中稍煮，即可食用。

做法步骤：材料准备好，鱿鱼去除膜及内脏。用花刀划割切成小块，鲜虾剥去虾壳去除虾线。香菇提前泡发使用。根据自己烹饪用具使用习惯，把姜、蒜头、香菇放入养生壶中倒入1升的水启动烧水程序，先把水烧开。

墨鱼干清水浸泡两个小时大米加水煮成米粒开花开始变得粘稠的程度（水量可以比煮白粥略多些）粥内加入少许油搅匀，放入适量的水和洗干净的青菜。

墨鱼粥的家常做法的做法梭子蟹切块，墨鱼切条，花蛤和蛏子洗净（如有泥沙需要提前浸泡几小时吐尽泥沙）。

墨鱼粥制法：1：墨鱼去骨洗净，切成细丝。香菇和冬笋也分别切成细丝。2：在砂锅里放入清水、墨鱼、料酒，熬煮至鱼肉烂。3：然后加入粳米、香菇、冬笋熬粥，待粥成时，用食盐、味精、胡椒粉调味即可。功效：养血和血。

女性喝墨鱼粥可以补肾理气，墨鱼粥具有壮阳健身，益血补肾，健胃理气的功效。无论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。

猪肉具有补虚强身、滋养补血、滋阴润燥和丰肌泽肤的功效。

墨鱼粥每天服用1-2次，在温热的时候服用最好，可以补气血、滋肝肾，尤其适合长期饮酒过度、摄入不足而导致的酒精性营养不良、贫血、肾气亏虚和气短食少的病症。

墨鱼粥是可以有驱寒补肾的，对于肾虚或者是肠胃不适等情况是有所改善的，同时也可以提高人体的免疫力哦。配方干墨鱼1条，粳米100克，香菇50克，冬笋少许。制法墨鱼去骨洗净，切成细丝。香菇和冬笋也分别切成细丝。

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