秋天怎么给孩子去火（秋天小孩火气大吃什么降火）

张大春 2024年11月22日 12:33:31 美食做法 56

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秋天易上火?快给孩子安排这几种水果

猕猴桃猕猴桃性寒，味甘酸、有止渴健胃的功效，可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、便秘，口腔溃疡等疾病，而且还有抗衰老，改善食欲，消除紧张的作用。

菠萝菠萝是应季水果，色泽鲜艳且口感清脆甘甜，备受人们的喜爱。菠萝中的“菠萝朊酶”能分解蛋白质，有促进消化，消除水肿和炎症，促进血液循环的作用。在吃过一些比较油腻的食物之后，吃点菠萝还有防止脂肪沉积的作用。

猕猴桃猕猴桃又酸又甜，富含维生素C和维生素E，能预防口腔溃疡，增强免疫功能，美白肌肤，抗衰老。在干燥的秋天，孩子们很容易上火。家长可以给他们吃一些猕猴桃。其膳食纤维有助于儿童清热降火，润燥通便。

对于凉性体质的宝宝，可以食用荔枝、龙眼（桂圆）、榴莲、苹果等这些热性水果来适当调节。对于热性体质的宝宝，则比较适合吃西瓜、香蕉、芒果这些凉性水果。

秋季上火吃什么(1)猕猴桃猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。

冬瓜冬瓜从食物属性来看，是属于寒性食物的，具有清热解暑的功效，能起到养胃生津，清除心火、脾火的作用，在上火时适量喝些冬瓜汤对于降火是有帮助的。

绿豆绿豆又甘又凉，可以缓解热气，消除了烦人的热量，还有排毒功能。女人在秋天可以吃绿豆汤、或制作绿豆饼。但是，如果服用中药，就不合适吃绿豆汤了。

秋季上火吃什么好咽喉干肿推荐：蜜梨膏秋季干燥上火怎么办这些食物让你一吃就好做法：取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。

到了秋季，很多人都会因为秋燥而上火，那么秋燥上火吃什么好呢，下面我们一起来了解吧。秋燥上火吃什么食物好黄瓜黄瓜不仅爽口、清热、解暑，还能增进食欲。

秋季降火的食物黄瓜黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒食品。

很多国家都提倡多吃菇类，因为菇类可以有效预防和改善心血管疾病，如高血压和动脉硬化。同时还可以提高免疫力。菇类富含的维生素B群，还可以缓解压力，降火。糙米、薏仁宝宝上火可以吃糙米、薏仁。

雪梨：婴儿上火后可以适当吃一些雪梨。这种食物的降火效果非常显著。但是由于宝宝的肠胃功能比较弱，建议在吃雪梨的时候，要和冰糖混合做成汤剂喝，让宝宝更好的消化吸收，这样上火的问题才能更快的改善。

宝宝上火是很常见的，虽然不是大病，可是也会影响孩子的生长发育，尤其天气干燥、炎热，加上宝宝饮食不当，都会不约而同引起宝宝上火的症状。那么宝宝上火了怎么办？清火药物及时的用药，以免让宝宝遭受严重上火病症折磨。

平时可以选择适量的给宝宝吃一些西红柿，苦瓜等食物，这些食物都能够缓解上火的症状，而且还能够补充宝宝对于营养的需求，是非常合适的选择。

对于婴幼儿宝宝而言，配方奶粉是除了母乳以外的最佳口粮，但吃奶粉的孩子很容易上火，而宝宝上火后会出现哭闹等情况，这让家长也是特别的揪心。

秋天宝宝下火食谱马蹄雪梨水材料：雪梨、马蹄、红枣。做法：雪梨洗净去核切片，马蹄去皮切片，红枣洗净去核备用。锅中加水，放入雪梨、马蹄、红枣大火煮沸后，调转至中小火慢炖15～20分钟。

宝宝如果出现了明显的咳嗽上火的症状，应该多注意休息，可以适当的通过食用冰糖雪梨进行调理，去火和止咳的效果，在作的过程中也可以放一些川贝进行止咳治疗，平时应该多喝一些温开水。

芹菜性寒凉，清热解毒，凉血止血。主治暴热烦渴，小便热涩不利，去肝火解肺胃郁热，容易上火的宝贝常食有益。莴笋性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。

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