通草鲫鱼怎么做下奶（通草鲫鱼怎么做下奶效果好）

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通草下奶法

通草猪蹄催乳汤 原料：新鲜猪蹄1只，通草3克。 制法：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1-2个小时。每天喝2次，连续喝3-5天。

猪脚去毛、甲，洗净，斩件，置沸水中稍滚片刻。过冷水洗净，沥干备用。花生和通草用水稍浸泡，与生姜一起放入煲内，加适量清水。煮至熟烂，用少许盐调味即可食用。新妈妈的注意事项：母乳是宝宝最好的食物。

产妇使用通草煮水下奶，建议每次用量3-5克即可，首先通草具有一定药性，用量过多是可能会导致亏损的，其次就是产妇肠胃虚弱，过量服用通草可能会刺激肠胃。

通草下奶的正确方法

制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，汤宜淡一些。

烹调方法：猪脚去毛、甲，洗净，斩件，置沸水中稍滚片刻。过冷水洗净，沥干备用。花生和通草用水稍浸泡，与生姜一起放入煲内，加适量清水。煮至熟烂，用少许盐调味即可食用。

通草如何煮水喝下奶 通草下奶的吃法是比较多的，可以煮水，也可以与鲫鱼煲汤，将其煮水的做法如下：首选准备适量的通草，大约3-5克。通草装到纱布袋里，然后扎紧袋口。之后用清水冲一下灰尘。

做法是：将乌鱼去鳞、去内脏，然后洗干净。与洗净沥干后的通草加水一起下锅炖熟，然后按妈妈的口味加配料调试好即可食用。通草猪蹄汤的功效是可以治疗女性产后出现乳汁减少，通过该汤进行补益，使乳汁增加，可以正常哺乳。

煮水 通草味甘、淡，性寒，归肺、胃经，服用后可以很好地降低人体内的热气，对于人体来说具有清热利尿、通乳下奶的作用，因此对于一些乳汁不下的产妇来说，平时最简单的服用方法就是用通草来煮水喝。

催奶汤的做法大全窍门

1、做法：大枣洗净，芹菜去根去叶留茎洗净。两种食物下锅加水适量煎煮20分钟，取汁用红糖调味分次饮服。功效：补益脾胃，养血催乳。用途：产后催乳。鲢鱼丝瓜汤原料：鲢鱼500克，丝瓜200克，黄酒10克。

2、汤水催奶是一种传统的催奶方法，下面介绍几种汤水催奶的方法。黑芝麻猪蹄汤黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。猪蹄茭白通草汤猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。

3、第四种：丝瓜鸡蛋汤 丝瓜中含有大量的黏液质和维生素C，可以促进乳汁分泌。做法：将适量的鸡蛋和丝瓜切成小块，加水煮沸，转小火慢慢熬煮1小时左右即可。

4、通草猪蹄催乳汤，做法：先把猪蹄洗净，刮洁净皮裘，与通草一起放在沙锅里，加5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。食用方法：天天喝2次，接连喝3—5天。

小伙伴们，上文介绍通草鲫鱼怎么做下奶的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。