海椰怎么吃图解_海椰怎么煲汤

张大春 2024年11月22日 08:21:16 烹饪做法 39

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海底椰怎么吃

海底椰煲鸡汤准备食材：鸡肉半只，食盐适量，姜1块，油适量，海底椰50克，蜜枣1个。具体做法：将海底椰清洗干净备用，枸杞少许，蜜枣1个备用。将几片姜片和半只土鸡切成小块。开水氽一下鸡肉，清洗干净备用。

海底椰炖雪梨材料：雪梨2个，海底椰200克，白砂糖少许，枸杞10粒做法：雪梨洗净去皮去壳，切成块。海底椰洗净，切成小片煲滚清水，放入全部材料，煲滚后改慢火煲约两小时，再加入少许白糖即可。

胰腺炎、糖尿病等患者忌食海底椰。怎么吃：海底椰的果肉可用来炒、焖或者煲汤、与瘦肉搭配煮食即可。可在海底椰壳上刮一个破口，放入吸管饮用，亦可将椰肉切下食用。可将海底椰内的果肉和汁液作为火锅配料食用。

1、- 水适量做法：鸡肉洗净，剁成小块，用水焯水去血水，捞出备用。椰子切开，将椰子肉切成小块备用。姜片和蒜瓣洗净备用。将煲汤的锅中加入适量水，放入鸡肉块、姜片、蒜瓣、红枣、枸杞子和椰子肉块。

2、做法步骤：第1步、椰子配鸡，可以做一道清甜可口的汤。第2步、椰子用菜刀从顶部开个口倒出椰汁，再打开椰子用勺子把椰肉挖出来。第3步、鸡肉砍碎加入椰汁，和一盘清水，放几颗红枣，适量姜片，中火煲开。

3、乌鸡斩块洗净，猪骨汤也斩块洗净。把乌鸡和猪骨都放热水内焯熟。砂锅坐火上，把之前焯水的乌鸡和骨头捞过来。椰子去皮后在顶端找到一个口。用刀尖一挑就开了。把椰子汁倒入砂锅内，放几片姜片入锅内。

4、鸡肉洗净去去皮，切大件，椰子切块，红枣去核，姜切片。汤锅内加入椰子水，再加入适量清水。加入椰子，盖上盖煲10分钟。起油锅，放入姜片，加入鸡肉爆炒。爆炒3分钟，外表变色。

5、将鸡肉洗去血水后，斩成小块。鸡肉冷水下锅，焯出血水，捞出再冲洗干净。将海底椰和无花果用清水清洗一下。将鸡肉和海底椰，无花果放入锅中。加入多一点的水，大火煮开后转中小火。

海底椰炖乌鸡提前用温水泡开海底椰，同时将乌鸡切块备用。乌鸡焯水以去除血水。然后，把乌鸡、海底椰、红枣、枸杞、姜片放入炖锅中，慢慢炖煮2-3小时。最后，加入盐调味。海底椰猪骨汤先将海底椰泡开，猪骨焯水去血水备用。

海底椰怎么吃海底椰的常见吃法海底椰炖雪梨海底椰炖雪梨是海底椰的常见吃法之一，在炖制时需要准备雪梨一个，海底椰十片，红枣适量，川贝五克，皂角米适量，冰糖和清水适量。

海底椰片的吃法有海底椰片炖乌鸡、海底椰片杏仁雪梨水、海底椰筒骨汤、花胶海底椰汤、海底椰炖瘦肉。海底椰片炖乌鸡将海底椰用水洗干净，响螺肉洗净后泡发，南北杏洗净、老姜切片备用，老母鸡整只洗干净不需要切开。

海底椰片和雪梨、猪肉、萝卜煲汤比较好。海底椰本身属于一种水果，搭配雪梨之后可以有效的吸收其中的纤维素，再搭配猪肉可以使其中的蛋白质含量增加，搭配萝卜可以润肠下气。

将所有材料洗干沥净，南北杏仁用清水提前浸泡30分钟。将海底椰、南北杏、蜜枣和水一起放入砂煲，大火煮开后转小火慢炖1小时。

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