蚝油双菇的热量

大家好！小编今天给大家解答一下有关蚝油双菇怎么做好吃呢，以及分享几个蚝油双菇的热量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

如何炒双孢菇

步骤：将鸡肉剁成3厘米见方的块，放入开水锅中煮2分钟，然后捞出，用清水冲洗干净；将双孢菇撕成大块，放入沸水中煮2分钟，捞出，沥干。将炒锅放在大火上，加入油，烧至六成热，将葱、姜放入炒锅。

买回家的新鲜双孢菇带着根蒂清洗干净，放在清水中浸泡20分钟左右，浸泡好之后捞出来，沥干水分。双孢菇摘掉根蒂，伞盖不切，把根蒂切成薄片，鸡蛋加少许食盐和料酒，打成鸡蛋液，虾皮稍微冲洗一下。

做法 蘑菇洗净切片，放入沸水中焯一下捞出；锅内放少量橄榄油烧热，参加蘑菇片翻炒顷刻，加蚝油炒匀；加适量水、红烧汁、糖和胡椒粉，大火烧开。转中火烧至收汁，撒入香葱粒即可。

步骤一先把双孢菇清洗，随后切成薄片预留。切好的双孢菇必须马上入锅炒，时长放长了，也会导致双孢菇变黑。流程二将菜锅热，放入适量植物油，油冒烟后，放入双孢菇、尖椒走红油爆30秒。

将西兰花洗净掰小块；双孢菇洗净备用。锅内放入适量油，将西兰花下锅翻炒至断生，放入适量盐，鸡粉调味即可出锅，摆盘。

将双孢菇切片，同肉片一起放入碗内，用水淀粉15克、精盐1克浆好，用热锅温油滑开，捞出控净油。

蘑菇怎么做好吃呢?

1、【做法】①蘑菇洗净切片，放入沸水中焯一下捞出。②锅内放少许橄榄油烧热，加入蘑菇片翻炒片刻，加蚝油炒匀。③加适量水、红烧汁、糖和胡椒粉，大火烧开。④转中火烧至收汁，撒入香葱粒即可。

2、蘑菇炒青菜 主料： 青菜500 克，蘑菇50 克，鸡油50 克，黄酒10 克，湿淀粉5 克，细盐10 克，味精1 克，鲜汤100 克 制法： 青菜剥去老叶，削去菜头，切成6 厘米长的段；蘑菇洗净切块。

3、烤蘑菇：口蘑10个、香菇柴鱼露3勺。挑选饱满肥厚，菌伞根部收紧的口蘑，用拇指绕菌伞根部一圈划开连接，拔出根茎，处理干净。将口蘑大头向下摆入烧热的平底锅中，调成中火，蘑菇受热会自己渗出汁水。

4、红烧蘑菇 材料：蘑菇500克，红烧汁1勺，糖1小勺，胡椒粉少许 做法：蘑菇洗净切片，放入沸水中焯一下捞出；锅内放少许橄榄油烧热，加入蘑菇片翻炒片刻 加适量水、红烧汁、糖和胡椒粉，大火烧开。

5、起锅烧油爆香蒜末，放入番茄块爆炒半分钟，加入白玉菇、香菇、平菇和适量清水、生抽、食盐，盖上锅盖煮开后加入适量鸡精，酸爽可口的杂菇番茄汤做好啦！【鸡腿菇炒猪肉】准备鸡腿菇四颗，猪瘦肉半斤。

蚝油双菇的做法步骤图,蚝油双菇怎么做好吃

做法：香菇和口蘑分别洗净去蒂，每个蘑菇剖成4块。

蚝油炒双菇的做法 蘑菇切成适口小块，抄水备用 坐锅热油，下葱、姜炒香，加蚝油料酒炒匀后放入抄好的香菇和口蘑继续翻炒。最后放入糖、盐、味精调味，等调料均匀后放入蒜末出锅。

做法步骤：准备好所需材料，油麦菜叶子剥下来，投洗干净，大多白玉菇是在超市销售，有独立包装，好的白玉菇外形圆润、大小均匀。把白玉菇切去根部，再分成小朵，投洗干净。把油麦菜切成寸段。

口蘑和香菇分别洗净去蒂，每个蘑菇剖成4块。油面筋剖开两半。脆豆腐切成菱形块。香葱切碎。大火加热炒锅中的油至5成热，放入香葱碎煸炒出香味，然后放入口蘑块和香菇块翻炒均匀。

蚝油双菇 【材料】蘑菇200克，香菇100克，姜丝适量，橄榄油10毫升，盐适量，胡萝卜1小段，蚝油适量，胡椒粒适量，大蒜1根。【做法】①蘑菇、香菇分别切成块，大蒜切成斜段，姜切成丝，胡萝卜切成花形。

蚝油双菇

1、准备食材：香菇，杏鲍菇，青椒，蚝油，葱，姜，食盐，白糖，花生油。

2、做法：香菇和口蘑分别洗净去蒂，每个蘑菇剖成4块。

3、下入黄瓜片，蚝油，加入少许盐， 淋入适量水淀粉，大火加热至汤汁变得粘稠，翻炒均匀，淋入香油，关火，盛出装盘即可。

4、蚝油双菇 【材料】蘑菇200克，香菇100克，姜丝适量，橄榄油10毫升，盐适量，胡萝卜1小段，蚝油适量，胡椒粒适量，大蒜1根。【做法】①蘑菇、香菇分别切成块，大蒜切成斜段，姜切成丝，胡萝卜切成花形。

5、像小炒大烹，就可以挤一点双菇蚝油增加素鲜美味；想要腌制、蘸食、制馅，也可以挤一点鲜蚝油提鲜，具体可以根据自己的需求选择。

蚝油煎双菇的做法?

【做法】①蘑菇、香菇分别切成块，大蒜切成斜段，姜切成丝，胡萝卜切成花形。②炒锅烧热加油，下姜、蒜爆香。③再下胡萝卜和双菇，加入适量蚝油翻炒。④加少量水和适量盐继续翻炒均匀，下胡椒粒，加盖焖烧2分钟。

蚝油 适量 香葱 适量 步骤 蘑菇清洗干净切块。香葱切段。将锅烧热，放油，热锅凉油，放入香葱炒出香味。放入适量蚝油翻炒均匀。放入蘑菇翻炒，使蘑菇都均匀的裹上蚝油。放入适量料酒或米酒翻炒片刻。

口蘑和香菇分别洗净去蒂，每个蘑菇剖成4块。油面筋剖开两半。脆豆腐切成菱形块。香葱切碎。大火加热炒锅中的油至5成热，放入香葱碎煸炒出香味，然后放入口蘑块和香菇块翻炒均匀。

姜 3克 各适量 蚝油双菇的做法：将草菇、香菇洗净切片，用开水氽一下，捞出备用；青菜心洗净切片；淀粉调匀匀成芡汁；葱、姜洗切片。

蚝油炒双菇怎么做

步骤： 将蘑菇和香菇洗净，切成厚片。大葱切段，蒜头切片。 热锅凉油，下蒜头煸炒出香味。 加入蘑菇和香菇片，煸炒至变软。 加入生抽、蚝油、盐、糖和胡椒粉，翻炒均匀。

准备好所需材料，油麦菜叶子剥下来，投洗干净，大多白玉菇是在超市销售，有独立包装，好的白玉菇外形圆润、大小均匀。把白玉菇切去根部，再分成小朵，投洗干净。把油麦菜切成寸段。胡萝卜切成菱形片，大蒜切末。

新鲜香菇洗净，去蒂根。白蘑菇洗净。新鲜香菇、白蘑菇切片。锅中煮水，水开加适量盐，双菇片入锅，焯至八九分熟，沥出。起油锅，中火，加适量油，入双菇翻炒翻炒片刻。

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