芡实红豆水怎么做（芡实加红豆的功效）

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红豆薏米芡实汤

薏苡仁50克、芡实50克、红豆100克。将芡实薏米红豆提前浸泡好。放入炖锅，加水和少量冰糖。定时隔水炖两小时，两小时后自动保温。将炖好的芡实薏米红豆粥盛到碗里，方可食用。

红豆薏米芡实煮的去湿气的方法如下：芡实薏米红豆：汤芡实25克，赤小豆25克，炒薏米50克。赤小豆提前浸泡一晚上，然后放入砂锅中，加适量清水煮开，一小时后放入芡实，再一小时后放炒薏米，继续煮熟即可。

食材 主要食材：红豆薏米。其他食材：芡实两把、冰糖。2 做法步骤 将薏米和红豆分别用清水洗干净，然后放一起提前浸泡1晚上。天热需要放冰箱，这个浸泡的水是需要直接用来炖煮的。

前天将赤小豆，薏米，芡实都泡开（这样才可以煮烂）步骤 2 将赤小豆，薏米，芡实放入电饭煲熬煮2小时 步骤 3 到时间后放入少量冰糖进行保温2小时，这样味道更好 小贴士 我用的是赤小豆。

芡实红豆薏米粥的做法 材料：芡实、红豆、薏米、冰糖。做法：先将芡实、红豆、薏米各自洗净。然后提前一晚侵泡备用。第二天再吃将其洗净，用温水浸泡二十分钟。

茯苓芡实薏米红豆粥比例做法

所有材料洗净，茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的量称好，白茯苓装进小药包里，其他放入大碗里浸泡两个小时。倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲。

原料准备 准备100克红豆、50克薏米、30克芡实、20克茯苓、适量的冰糖和清水。 浸泡 将红豆、薏米、芡实、茯苓分别洗净后，放入盆中，加入适量清水浸泡4-6小时，以便更好的煮熟。

茯苓芡实薏米红豆粥比例1：1：2：2。准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、薏米、茯苓和冰糖。把芡实、薏米、茯苓淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。糯米洗净。

薏米红豆芡实粥的配方和做法

薏苡仁50克、芡实50克、红豆100克。将芡实薏米红豆提前浸泡好。放入炖锅，加水和少量冰糖。定时隔水炖两小时，两小时后自动保温。将炖好的芡实薏米红豆粥盛到碗里，方可食用。

步骤：1，红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂！2，豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。3，煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。

薏米芡实红豆粥的制作方法如下：主料：红豆50克，薏米50克，芡实50克 辅料：清水适量 步骤将红豆、薏米、芡实放入容器中。步骤用清水把食材淘洗2~3次直至清洗干净。步骤放入电压力锅的内胆中，加入适量的清水。

小伙伴们，上文介绍芡实红豆水怎么做的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。