减脂鸡腿肉怎么做-鸡腿肉怎么做

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鸡腿肉的做法大全

1、烤鸡腿肉：将鸡腿肉涂上油、盐和其他喜欢的调味料，放入预热好的烤箱中烤制，约需25-30分钟。这种做法可以让鸡腿肉的外层变得香脆，内部肉质鲜嫩。

2、倒入步骤4的照烧汁，转中小火煮，边煮边用勺子把锅里的调料汁浇到鸡腿肉上；等锅里的汁收到浓稠即可出锅。酱汁烤鸡腿。做法：第一步鸡腿去骨后洗净沥干。姜和大蒜去皮切片。

3、做法：将土鸡腿用刀把肉画开，然后将骨头与肉分离。将骨头与肉分离开，用刀于骨头间的交合处，切去骨头。将去骨后的肉均匀洒上1/6茶匙的盐，再用铝箔纸卷成圆筒状。把开口卷紧，固定肉块形状。

4、把鸡腿肉从鸡腿上片下来，然后横切两刀做一个断筋的处理。鸡腿肉处理好之后清洗干净，把腿肉放入盆中倒入一包奥尔良调味粉翻拌均匀腌制两三个小时或者一夜。让肉腌制入味，腌制的时间越长味道越好。

5、做法：先把鸡腿肉上的骨头剔除，然后在鸡腿肉上打花刀， 这样可以让鸡腿肉在一会的腌制过程中更 好的入味。

6、第一步：准备食材。鸡全腿儿2个、姜1小块、香葱几根。第二步：把鸡腿清洗干净擦干水分，然后在表面均匀地抹上一层料酒，再放入一些香葱段和姜片腌制30分钟。

鸡腿肉怎么做好吃

烤鸡腿肉：将鸡腿肉涂上油、盐和其他喜欢的调味料，放入预热好的烤箱中烤制，约需25-30分钟。这种做法可以让鸡腿肉的外层变得香脆，内部肉质鲜嫩。

直接切到鸡骨头的位置，然后沿着鸡骨头的旁边再切开，切断相连的鸡肉，取出鸡腿骨，将去骨的鸡腿肉放入到盘中。接下来咱们再向鸡腿肉中加入一勺食盐，一勺胡椒粉，一勺生抽和蚝油，下手抓拌均匀，放到一旁腌制一会。

②用牙签或者其他针状物如绣花针、别针等，对着鸡腿肉扎孔。扎孔的目的是在腌制和收汁的过程中，调味料可以更好地渗透进鸡腿的肌肉内部。扎孔时，要尽量做到覆盖整个鸡腿肉，孔与孔之间间隔适中即可。

小贴士： 剔骨鸡肉吃起来超级解馋，爱吃鸡腿的宝宝一定不要错过，大口吃肉的感觉真的太爽了 我使用的配料腌制的鸡腿肉下锅炸，带鸡皮的一面朝下，中小火慢煎这样的姜烧鸡腿肉特别酥脆香。

将土鸡腿用刀把肉画开，然后将骨头与肉分离。将骨头与肉分离开，用刀于骨头间的交合处，切去骨头。将去骨后的肉均匀洒上1/6茶匙的盐，再用铝箔纸卷成圆筒状。把开口卷紧，固定肉块形状。

巨好吃!鸡腿肉这样做好吃到舔盘

1、烤鸡腿肉：将鸡腿肉涂上油、盐和其他喜欢的调味料，放入预热好的烤箱中烤制，约需25-30分钟。这种做法可以让鸡腿肉的外层变得香脆，内部肉质鲜嫩。

2、把食材都准备好。将鸡腿切成2厘米见方的块。干红辣椒剪成2-3厘米的段。葱花姜末切好。将鸡腿肉用盐、鸡粉、花椒粉、花雕抓拌均匀，静置40分钟至入味充分。

3、做法 先将准备好的鸡腿清洗干净，在两面都划几刀，这样可以更好地入味。之后戴手套，在鸡腿表面抹盐，加姜丝、花椒和料酒，这样腌制大概两个小时。 腌好的鸡腿放入锅里，水开后蒸25分钟。

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