怎么做猪蹄汤下奶最快

张大春 2024年11月22日 12:10:01 烹饪做法 48

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下奶好帮手:猪蹄汤食谱推荐

1、猪蹄黄花菜汤此汤可养血生精，壮筋益骨、催奶泌乳，能够有效促进新妈妈的乳汁分泌。炖豆腐猪蹄香菇紫菜可益气生血，养筋健骨，对乳汁分泌不足的新妈妈具有良好的催乳效果。

2、猪蹄、猪骨、通草、金针菜等食材都是产妇催乳的好帮手。下面介绍三种催乳汤的制作方法，供大家参考。通草猪蹄催乳汤先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加5千克清水煮成汤。每天喝2次，连续喝3—5天。

3、下面就来介绍一下下奶的猪蹄黄豆汤的做法。原料准备100g黄豆猪蹄1只，香菇，干辣椒，姜，料酒，盐，鲜味适量。步骤一切姜片，将猪蹄切成片，黄豆干炒一分钟，炒香。

1、制作：将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净，放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入姜片、料酒，用急火连续煮2-3小时，直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。

2、猪蹄汤有下奶的作用，你可以和黄花菜一起煨汤，也可以和黄豆煨，有助于发奶的，另外鲫鱼汤也下奶的，可以和中草药通草一起炖。

3、食材：竹荪、猪蹄和蜜枣。将竹荪浸泡2小时左右，期间不间断更换清水，然后择洗干净，沥干。将猪蹄洗净，焯烫一遍，再次洗净。将猪蹄和蜜枣放入煮锅中，一次性加足适量的清水。盖锅盖，大火煮滚。

4、猪蹄、鸡爪、鲫鱼、鲶鱼、花生、黄豆、黑芝麻、木瓜、丝瓜、猪肝、猪腰、乌鸡都是催乳的好东西，通常猪蹄的效果是比较好的，因为哺乳期的妇女下奶不顺畅会由很多原因引起，不同的材料可以针对不同的原因。

5、先把黄豆泡一夜，猪蹄用热水煮一下，去掉血水，然后把泡好的黄豆或者花生和猪蹄一起放砂锅里炖，小火炖3个小时以上。出锅少放盐。(补充：鲫鱼豆腐或者萝卜汤、排骨木瓜、牡蛎炖豆腐都是下奶。)换着做，本来就没什么味道，别吃腻...了。

6、将猪蹄洗净，姜、葱切段。不喜欢葱的，也可以不放葱。但是姜还是要地。烧一些开水，将猪蹄烫一下，俗称汆。再烧一些开水，将汆过的猪蹄放入，放入少量葱、姜，倒入料酒，煮大约15分钟。

猪蹄洗净，生姜洗净，切成薄片。一起放入高压锅中，加入少许食用盐搅拌。十分钟后，加入适量的水和花生。大火烧开后，继续用小火煮45分钟。花生枣汤炖猪蹄材料：花生100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。

催奶方法：猪蹄2只，王不留行、穿山甲各9克。一起炖汤食用。猪蹄4只或蹄膀1只，通草2克。一起加水充分煎煮，食肉喝汤。花生猪蹄汤：猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。

做法简单香菇清洗干净去蒂，丝瓜去皮切块，豆腐切块清洗干净备用。猪前蹄用镊子去除杂毛直接剁块，放入沸水中炖煮10分钟，直接打捞出来沥干水分备用。

黄花菜用温水浸泡半小时，洗净备用；猪蹄洗净，用刀剁成小块，放入砂锅中，加入适量清水，用旺火煮沸，加入料酒和生姜中小火煲40分钟；加入黄花菜，用文火炖至猪蹄熟烂，加入食盐调味即可食用。

猪蹄汤中含有非常丰富的维生素等营养元素，尤其是胶质含量特别多，能够促进乳汁的分泌。产妇用来下奶的猪蹄汤可以加入黄豆来炖，将猪蹄放入开水锅中焯一下，撇出油末，防止做出来太油腻。

下奶猪蹄汤的4种做法 1 材料小猪蹄1个，鸡爪2个，瘦肉1两，甜玉米1根，红枣4粒，山药半根，薏米半把，姜，盐，料酒，白醋做法准备工作很重要：猪蹄的去腥很重要，否则“脚气”味严重。

小伙伴们，上文介绍怎么做猪蹄汤下奶的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。