生麦仁怎么做好吃 生麦米怎么吃

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孕妇必备:鸡肉麦米粥的做法

1、珍珠米+五谷米+扇贝将珍珠米，有机五谷米、扇贝及水放入煲中，用中慢火煮，直至熟透。冬菇+胡萝卜+鸡肉把冬菇粒和栗米一起煮二十分钟，锅开以后。

2、将大米、燕麦淘洗干净，香菇去蒂焯水，鸡肉、生菜洗净。大米、燕麦放入电饭煲，加入足够的水，选择，煲粥键。鸡肉切成不规则的小片，加姜汁、盐抓匀，再加淀粉抓匀。香菇切薄片，生菜切成小块。

3、白米洗净，加水2杯浸泡20分钟，再加入高汤，移到炉火上煮开，改小火熬粥。鸡胸肉洗净切丁，拌入调味料(1)略腌，待粥煮滚时加入同煮至熟软，再加入盐和胡椒粉后熄火盛出，食用时加入香菜少许即可。

怎么做好吃,麦米粥的家常做法

1、问题一：燕麦米粥的做法，燕麦米粥怎么做好吃，燕麦米粥 答案：熬制燕麦米粥方法及流程如下：食材：主料燕麦：100g 大米：150g 小米：100g 辅料：水(适量)制作： 准备糯米、小米、燕麦片。 糯米、燕麦片洗干净，用冷水浸泡30分钟。

2、煮燕麦粥的步骤如下：第1步、燕麦米提前用水泡。第2步、锅里加水，放入燕麦米大火煮开。第3步、改成中小火，燕麦米煮10分钟后放入大米。第4步、再煮25分钟左右，米粥黏稠即可。

3、燕麦鸡蛋蔬菜粥 配料：燕麦或燕麦片60克，鸡蛋1个，水800克，白菜或其他蔬菜适量，盐等调味品适量。做法：水中放入燕麦片或煮好的燕麦，边搅拌边加热到燕麦变得粘稠。然后将打好的蛋倒入并继续搅拌。

麦米是什么米

1、麦米属于小米，麦米是通过加工小麦去掉最外面的皮而制成的，通常称为小麦仁。麦米的营养价值很高，食用质量和口感极佳，非常受欢迎。

2、麦米是属于小米。麦米是小麦经过加工去掉最外层的皮做成的，一般情况下叫做小麦仁。麦米的营养价值非常高，食用品质和口感都极佳，非常受人们欢迎。麦米的营养价值非常高，食用品质和口感都极佳，非常受人们欢迎。

3、小麦 小麦，别名麦米，是我国主要粮食作物之一。

4、【麦米】的意思是：麦米mài mǐ麦之仁。 ●宋陆游《冬夜与溥庵主说川食戏作》诗：「大巢初生蚕正浴，小巢渐老麦米熟。

5、在食材清单方面，炒麦米饭的主要材料包括籼米、麦饭、瘦肉、虾米、冬菇、鲜鱿鱼、葱花等。

6、性质不同 燕麦米 是世界上公认营养价值高的杂粮，即燕麦，又称莜麦，油麦、玉麦。燕麦片 是燕麦去壳，经过精细加工制成的燕麦片。食用方法不同 燕麦米 可以用来焖米饭，煮粥。

大麦米怎么吃

1、准备食材：大米、大麦、水、电饭锅。准备一人份的大米、大麦。如果想粥的口感好，大麦不要超过大米的量。洗净后放入电饭锅，加入500cc的水，按下煮粥功能键，开始煮两小时，闷半小时。

2、主料：大麦米100g山药150g 辅料：大米50g糖桂花少许 步骤一：将大麦米淘洗干净，用清水浸泡2小时以上。步骤二：将大米淘洗干净，和浸泡好的大麦米一起放入锅中，放入足量的水，大火熬开后，转小火熬45分钟。

3、大麦米用水提前泡1小时，用来煮粥好吃。大麦米粥食材用料：糙米50克，大麦米70克，胡萝卜20克，菠菜适量，盐适量，牛肉粉10克，植物油适量，虾皮适量。

4、南瓜大麦粥材料：大麦150克，南瓜200克，枣15克，白砂糖60克。做法：1）、大麦米洗净后用温水泡两个小时，捞出沥干水分，南瓜去皮切丁，红枣洗净去核。

5、准备材料：大米2杯、大麦米1杯、清水1份 制作步骤：备料大米2杯，大麦1杯。将大米及大麦提前泡制一下。然后将提篮拿出，将锅里的水倒掉。这样子米饭就算是泡洗好了。

6、您好~偶尔蒸点大麦米饭吃，并且多焖点时间，可以先泡1个小时。

麦米的功效与作用禁忌(麦米的功效与作用及食用方法)

1、黑苦荞麦米的功效与作用荞麦米的功效与作用及营养成分孕妇可以吃麦米吗适当吃麦米可以有助于消化，补充蛋白质和维生素E，而且麦米有药用功能：养心除烦，润肺益肾，和血止血，健脾利小便。

2、麦米的功效与作用 麦米粥可以软化血管 麦米粥是一种保健粥，具有极好的功效。 由于麦米大米对人体血管具有良好的软化作用，因此它也可以减少胆固醇的产生。 它通常用于中老年人的动脉硬化和脑血栓形成等疾病。

3、抗菌消炎，荞麦米中含有一些黄酮类化合物，它是一种天然药用成分，具有抗菌抗炎的重要功效，人们使用荞麦米以后能消除身体内的多种炎症，可以起到止咳平喘和化痰润肺以及止痛止泻等多种功效，对维持人体健康有很大的好处。

4、小麦的药用功能主要有四种：养心除烦，润肺益肾，和血止血，健脾利小便。以小麦为原料的面包和点心尤其是全麦面包是抗忧郁食物，对缓解精神压力、紧张、乏力等有一定的功效。

5、可以的。麦米豆浆养生功效：麦仁味甘，性寒，归心脾肾经，能利小便，补养肝气。不含胆固醇，富含纤维。含有少量矿物质，包括铁和锌，有养心、益肾、除热、止渴的功效。

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