莲子茶怎么做,如何用莲子煮茶

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莲子茶是怎样制作的?

1、取新鲜的莲蓬，先把莲子剥出来，可以借助剪刀，避免手上到处都是黏黏的。选几个颗粒饱满的莲子，作为莲子茶的候选者。去掉绿皮，露出白莲子，对半掰开，露出莲子心，用牙签挑出来。将剔除好的莲心放到杯子里备用。

2、莲子茶：原料：木瓜250克、红枣50克、莲子10克、蜂蜜5克、冰糖5克、温开水100克，如果做早餐可准备200克牛奶。做法：红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。

3、清心茶制作起来十分的简单，只需将莲子用温水浸泡两个小时，在放置锅中放入冰糖炖烂后，与茶相融合就制作成功了一款莲子清心茶。

4、第一步 用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。第二步 按掰开壳，露出莲子。第三步 用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心。第四步 用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，阴干。

干莲子泡水喝的方法

干莲子泡水喝的方法可以把干莲子和生甘草放在一起去冲泡，准备两克的莲子心，三克生甘草，用开水冲泡，每天去使用数次，能够很好的缓解心火旺盛，烦躁，失眠等，这些情况能够清热去火，除烦祛湿。

干莲子泡水喝的方法 先将干莲子用清水洗净表面灰尘和脏物。然后用凉水浸泡干莲子1小时，使莲子吸收水分，充分膨胀。再坐锅烧水，水开后放入适量的莲子进行炖煮，大概中小火煮30分钟左右。

先将莲子清洗干净，去除杂质和表面的毛刺。将清洗好的莲子用水浸泡，至少浸泡12个小时以上，可以配合泡茶或其他材料一起泡。泡好的莲子可以先用清水清洗一遍，去除表面沉积的泡水杂质。

首先可以将干莲子清洗干净并加入适量的水浸泡两小时。接着在锅中加入适量的升清水，将莲子下锅并用大火煮开，煮开后用小火慢炖30分钟。

干莲子泡水喝的方法1 方法 1先将干莲子用清水洗净表面灰尘和脏物2然后用凉水浸泡干莲子1小时，使莲子吸收水分，充分膨胀3再坐锅烧水，水开后放入适量的莲子进行炖煮，大概中小火煮30分钟左右4喜欢甜味的。

莲子泡水方法莲子泡水喝时首先要将莲子清洗干净，然后将浸泡好的百合，红豆，莲子，冰糖一块放进电饭煲内，最后加入适量的清水，煮好后不要急着打开盖子，再焖一下，等不太烫了再盛出饮用即可。

莲子茶要怎样制作?

1、第一步 用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。第二步 按掰开壳，露出莲子。第三步 用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心。第四步 用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，阴干。

2、取新鲜的莲蓬，先把莲子剥出来，可以借助剪刀，避免手上到处都是黏黏的。选几个颗粒饱满的莲子，作为莲子茶的候选者。去掉绿皮，露出白莲子，对半掰开，露出莲子心，用牙签挑出来。将剔除好的莲心放到杯子里备用。

3、莲子茶：原料：木瓜250克、红枣50克、莲子10克、蜂蜜5克、冰糖5克、温开水100克，如果做早餐可准备200克牛奶。做法：红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。

4、用小刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。按掰开壳，露出莲子。用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心。拔出莲子心。用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，阴干，即可泡茶了。

5、做法 1用小刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可2按掰开壳，露出莲子3用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心4拔出莲子心5用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，阴干，即可泡茶了莲子心茶。

莲子茶做法

材料：莲子15克，枸杞10克。调料：冰糖适量。将莲子和枸杞分别洗净，莲子用温水浸泡1个小时，再和枸杞一起放入杯中，冲入沸水，闷泡15分钟后饮用。每日一剂，代茶频饮。

莲子可用冷水泡发，也可用温水泡发，不宜用开水长时间浸泡另外，如果莲子未去皮，可以在浸泡之前用沸水加碱焖片刻，去皮之后再浸泡2新鲜莲子不用泡，果用新鲜莲子熬粥，可以不用泡，直接洗净下锅煮如果是干莲。

莲子茶：茶叶5克，红糖30克，莲子30枚。将莲子用温水泡约5小时后捞出，加白糖煮烂，再加入茶叶汁，即可饮用。可养心健脾、益肾固精。肾炎、水肿患者应天天饮用。柑皮茶：茶叶、柑皮各2克。

莲子心茶的做法 1按掰开壳，露出莲子。2用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心。拔出莲子心。

莲子心甘草茶的做法

1、将麦冬、莲子心洗净，沥干水分；将两者放入杯中，用沸水冲泡；加盖，闷15分钟左右；代茶频饮，可冲泡3-5次。功效：滋阴降火、清心安神。3 甘草莲心茶 原料 生甘草2克、莲子心3克。

2、将莲子心、生甘草放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷泡10~15分钟后饮用。功效：清心火、泻热、除心烦。2 莲心绿茶 原料 莲子心2克，绿茶3克。做法 将莲子心、绿茶放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷泡10~15分钟后饮用。

3、主 料干莲子心2—3克、生甘草2—3克步骤（1）莲子心用开水冲洗洗净备用，生甘草洗净并切成小片或研磨成粉末状备用。（2） 将上述两味药物放入茶具内或保温杯中，用刚开的开水冲泡，焖5分钟，代茶频饮。

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