做小米南瓜粥的感受-怎么做小米南瓜粥

张大春 2024年11月22日 16:04:55 烹饪做法 31

欢迎进入本站！本篇文章将分享怎么做小米南瓜粥，总结了几点有关做小米南瓜粥的感受的解释说明，让我们继续往下看吧！

南瓜可以跟小米一起煮粥吗?

小米可以和其他的食材一起搭配里熬粥，比如和南瓜一起熬粥。这个季节也是南瓜上市的时候，有的人家是自己种南瓜，直接去摘一个回家就可以了，这样的南瓜新鲜味道甜美，熬出来的粥也非常有营养。

可以小米南瓜粥就是利用小米和南瓜熬制成的粥，气味香浓，味道偏甜，是一道相当可口的美食，用来做早餐最适合不过了，又很养胃。那么小米南瓜粥怎么做呢？首先，削去南瓜皮，将南瓜切成块，放置在一边备用。

南瓜小米粥是可以长期食用。但是不能光吃南瓜小米粥，还需要搭配其他的食物一同食用，否则还是无法补充身体所需的所有营养元素。小米虽然也可以长期食用，但是不能作为主食食用，因为其蛋白质的营养价值并不比大米更好。

南瓜可以跟小米一起煮粥。材料：南瓜、小米辅料：冰糖操作步骤：小米清洗干净，提前浸泡3小时左右。南瓜去掉外面的硬皮，切成小块。取锅具放入泡好的小米和切好的南瓜块，加水没过食材，大火烧开，中小火熬煮。

1、做法南瓜去皮，切成小丁。小米、糯米一起淘洗干净，清水浸泡半小时到1小时。下锅，大火煮开，改小火继续熬煮30分钟。

2、南瓜小米粥的做法小米洗净备用；南瓜去皮去籽，洗净后切成1cm左右的小块。锅置火上，倒入适量清水煮沸，放入小米、南瓜用大火熬煮。待煮沸后转小火熬煮至黏稠，加入白糖调味即可。

3、首先南瓜去皮切小块，枸杞、小米清水洗净。将南瓜块和小米倒入电饭煲里，再倒入清水。选择煮粥功能，开始煮粥。倒数10分钟时，放入枸杞。然后继续放入适量糖，继续煮10分钟糖融化即可。

4、做南瓜小米粥需要的食材：小黄米100克、板栗南瓜200克、枸杞20克。南瓜小米粥的做法：把板栗南瓜洗净，去皮去籽。把板栗南瓜切大小一样的块。把小黄米洗净。把枸杞洗净，用凉水泡软。

5、小米玉米片南瓜粥食材：小米40g、大米20g、玉米片10g、南瓜200g 做法：南瓜洗干净去皮切成小块，小米、大米、玉米片洗净，都倒入电饭锅里。(喜欢甜可以加几块冰糖) 加入600ml清水，选杂粮饭模式，差不多40分钟完成。

6、，小米，一把大米掏洗干净，泡水30分钟 2，南瓜洗净去皮，切成任意小块。3，切好的南瓜，凉水下锅，水要一次加足。4，开锅后下入泡好的小米，大火煮上10分钟，然后改小火继续煮半小时。

首先南瓜去皮切小块，枸杞、小米清水洗净。将南瓜块和小米倒入电饭煲里，再倒入清水。选择煮粥功能，开始煮粥。倒数10分钟时，放入枸杞。然后继续放入适量糖，继续煮10分钟糖融化即可。南瓜小米粥成品图。

粥煮好后，用勺子在锅里画圈搅拌，让南瓜碎掉均匀混合到粥里。

做南瓜小米粥需要的食材：小黄米100克、板栗南瓜200克、枸杞20克。南瓜小米粥的做法：把板栗南瓜洗净，去皮去籽。把板栗南瓜切大小一样的块。把小黄米洗净。把枸杞洗净，用凉水泡软。

做法南瓜去皮，切成小丁。小米、糯米一起淘洗干净，清水浸泡半小时到1小时。下锅，大火煮开，改小火继续熬煮30分钟。

加糯米粉可以让南瓜小米粥更加粘稠，也可以根据自己口感适量调整。果脯、干果等其他食材也可以加入南瓜小米粥中。南瓜可以更换为其他蔬菜，如胡萝卜、南瓜芋头等。

，小米，一把大米掏洗干净，泡水30分钟 2，南瓜洗净去皮，切成任意小块。3，切好的南瓜，凉水下锅，水要一次加足。4，开锅后下入泡好的小米，大火煮上10分钟，然后改小火继续煮半小时。

于宝宝而言，小米南瓜粥能够帮助他们更好的养胃护胃，维持肠胃功能的正常运行。消食解毒小米南瓜粥的消食和解毒功能，也能够帮助宝宝及时的将体内的毒素排出，让宝宝健康长大。

排毒养颜小米南瓜粥中含有大量的蛋白质、维生素，其中所含的维生素C有抗氧化、抗衰老的作用，还能美白、淡斑，有美容养颜的功效。

中医学认为：南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。

做法南瓜去皮，切成小丁。小米、糯米一起淘洗干净，清水浸泡半小时到1小时。下锅，大火煮开，改小火继续熬煮30分钟。

南瓜小米粥的做法小米洗净备用；南瓜去皮去籽，洗净后切成1cm左右的小块。锅置火上，倒入适量清水煮沸，放入小米、南瓜用大火熬煮。待煮沸后转小火熬煮至黏稠，加入白糖调味即可。

把板栗南瓜洗净，去皮去籽。把板栗南瓜切大小一样的块。把小黄米洗净。把枸杞洗净，用凉水泡软。把小黄米和板栗南瓜块一起放到砂锅里，倒入凉水。加锅盖大火烧10分钟。用勺子搅拌一下。

准备材料：南瓜、小米、大米和清水。把大米和小米淘洗干净留着备用；把南瓜去皮切块。在锅内放入大米和小米，加入适量的水，烧沸之后放入南瓜块。

小伙伴们，上文介绍怎么做小米南瓜粥的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。