芥兰苗怎么做好吃法大全

嗨，朋友们好！今天给各位分享的是关于芥兰苗怎么做好吃的详细解答内容，本文将提供全面的知识点，希望能够帮到你！

姜糖爆炒芥兰苗的做法步骤图,怎么做好吃

1、步骤：500g芥兰苗清洗2-3遍。火腿一根，切片。蒜切末，姜用刀背剁成姜末备用。热锅倒入适量食用油。倒入芥兰苗，翻炒均匀。加入适量盐和适量白酒。倒入适量白糖，翻炒均匀。

2、口菇切片，红萝卜剑兰切片，备用。热锅热油爆香锅后，放入所有材料翻炒至熟，调味出锅。

3、蒜蓉炒芥兰苗怎么做 食材：芥兰、蒜蓉、盐、鸡粉、胡椒粉、白糖、黄酒、烹调油、水淀粉。步骤一：烧开一锅水，放入盐和烹调油，下入芥兰飞水，接着捞出备用。步骤二：制作芡水。

4、清炒芥兰做法和步骤 1 芥兰洗净，如果芥兰比较粗，用小刀在比较粗的茎杆上切出十字刀。2 锅中放适量油，大火，4成热，放入拍碎的老姜，炒香。3 加适量盐，这时油温已经上来了，放入芥兰，立即盖上锅盖。

5、盐1/2小匙，米酒1大匙，水60㏄ 做法 芥蓝花洗净沥干切小段；蒜仁、辣椒切片。取一锅倒入沙拉油烧热，爆香作法1的蒜片，加入水煮开，再放入盐，最后再放入作法1的芥蓝花和辣椒，再淋上米酒快炒至熟即可。

6、芥兰怎么做好吃 清炒芥兰 做法：准备芥兰，然后用盐水浸泡芥兰，浸泡过后，冲洗芥兰。切葱姜蒜备用。将锅中倒入油，随后热油，油热后，爆炒葱姜蒜，将芥兰下锅进行翻炒，将芥兰炒软后加入调味品。

白灼芥兰苗怎么做好吃又简单,做法图解

1、用小刀剥除根部老皮，去掉老叶，然后放淡盐水里泡15分钟。一是去除可能残留的农药。

2、做法 芥兰杆洗净，锅中倒入清水，大火烧开加1勺盐，下入芥兰杆，大火煮20秒至熟，捞出放入凉水中，使芥兰杆颜色保持翠绿。锅中加入少许油，加入白糖5克，把白糖小火慢慢炒化。

3、芥兰苗用小刀去除底部老皮，洗净。2 锅里烧水。3 水开后滴入适量的食用油。4 放入芥兰苗汆三十秒，关火余温再烫三十秒左右。5 捞出滤一下水。6 蒸鱼鼓油和蚝油调成汁。7 把调好的汁淋在焯好的芥兰上。

4、芥兰炒着吃好吃，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：芥兰 1把、油 适量、盐 适量、五香粉 适量、白糖 适量、大蒜 3瓣、葱 少许、生抽 少许。芥兰去掉老根老叶洗净。然后把芥兰切段。

5、制作白灼菜品需要注意以下几点： 煮水要充足，水越多，煮出来的食材越好看，颜色更鲜亮。 煮熟时间不能过长，否则海鲜或蔬菜会变得枯黄，而且质地也会变得粗糙。 选用优质的酱油和调料，可以提高白灼菜品的味道。

6、白灼芥兰 食材：芥兰、蒜、盐、蒸鱼豉油、食用油 做法： 芥兰洗净。 锅中烧开清水，加入适量食盐，放入芥兰后放入食用油，大火煮2分钟左右。至8成熟后捞出过凉水。 放上蒜末，淋上蒸鱼豉油。

牛肉和介兰怎么炒好吃

再倒入芥兰叶子煸炒，一边煸炒一边加一点点水，这样炒出来的芥兰既保持美观（鲜绿色），又口感好（爽脆）。请点击输入图片描述 10 炒的差不多时，调入适量精盐和鸡精，加入煸炒过的牛肉快速翻炒即可成盘。

起锅加油，油热先放入葱姜蒜沫，红辣椒爆香。然后放入腌制好的牛肉片，翻炒至变色加入一勺耗油。再加入焯好水的芥兰，翻炒。加入盐老抽几滴，生抽少许切好的牛肉放在碗里，加入沙茶酱、生抽、生粉，拌匀腌制一会儿。

蒜头洗净去皮剁碎、姜切丝。牛肉洗净切片，加入适量淀粉和油抓拌均匀。芥兰洗净切小段。锅中热油，加入蒜末和姜丝炒香后放入牛肉炒至变色后捞出。锅中再次热油，芥兰放入锅中大火炒熟。

芥蓝洗净切小段，牛肉洗净切片备用。芥蓝放入锅中焯一下水，再捞出来备用。牛肉用盐、鸡精、玉米淀粉、料酒腌5分钟。起锅倒油烧热，加姜、蒜爆香，然后倒入牛肉炒至八成熟，再盛出备用。

芥兰炒牛肉 食材 芥兰适量、牛里脊肉适量、淀粉适量、蚝油适量、鱼露适量、料酒适量、鸡精适量、精盐适量、生抽适量、食用油适量。做法 芥兰菜叶用手摘成2寸左右的长度，留着粗杆子（芥兰茎部）。

给牛肉上浆的时候可以加点植物油，可以防止肉块粘连，上油的时候容易散开。芥蓝炒牛肉是一道味道好，营养高的菜。可以帮助吸收营养，不用担心食物堆积。适当食用对促进消化吸收很有帮助。

芥蓝菜的做法

1、蒜香芥蓝的做法步骤 1 如图准备食材：芥蓝一把，400g左右，大蒜四五瓣，子弹头辣椒适量（这种辣椒不辣，用来爆锅炒蔬菜最香）。2 芥蓝洗净，切2-3厘米的段。3 大蒜拍一下，子弹头辣椒对半剪开备用。4 锅中坐油。

2、西红柿2个，芥蓝菜150克，草菇100克，油盐、葱姜蒜、糖、鸡精适量 做法 用刮刀把芥蓝较硬的外皮去掉，切条和草菇焯水。西红柿削皮切碎，葱姜蒜切末。起锅放油爆香葱姜蒜，放入芥蓝、草菇、西红柿炒2分钟。

3、芥蓝菜做法内加入适量清水，淋入适量食油、略放食盐，用大火烧开。

4、西红柿2个，芥蓝菜150克，草菇100克，油盐、葱姜蒜、糖、鸡精适量，做法 利用刮刀将芥蓝的外皮刮去，切成条状。西红柿削皮切碎，葱姜蒜切末。起锅放油爆香葱姜蒜，放入芥蓝、草菇、西红柿炒2分钟。

爆炒芥兰苗怎么做好吃又简单,做法图解分

1、材料：芥兰，蒜头、食用油、食盐。 买回来的芥兰截断头部，挑掉黄叶和老叶。用清水洗干净，要洗两到三遍。 洗好的芥兰茎部摘短，差不多4厘米长。

2、步骤 1 芥兰苗洗净，如果是植株比较巨还要刀斜切茎（以便快熟和入味），姜剁蓉比较入味（我家大头不爱吃到姜所以切小片方便他拣出）。

3、步骤：500g芥兰苗清洗2-3遍。火腿一根，切片。蒜切末，姜用刀背剁成姜末备用。热锅倒入适量食用油。倒入芥兰苗，翻炒均匀。加入适量盐和适量白酒。倒入适量白糖，翻炒均匀。

4、食材：芥兰苗300克，猪肉100克，油10毫升，盐3克，生抽5毫升，白糖2克。将芥兰苗放在水里泡一下。洗干净以后晾干水分。肉片洗干净，切成片。加入蒜蓉、生抽和少许油搅匀腌制片刻。

5、蒜蓉炒芥兰苗怎么做 食材：芥兰、蒜蓉、盐、鸡粉、胡椒粉、白糖、黄酒、烹调油、水淀粉。步骤一：烧开一锅水，放入盐和烹调油，下入芥兰飞水，接着捞出备用。步骤二：制作芡水。

6、首先将鸡腿芥蓝洗净。芥蓝根部比较老，用刨刀去皮。将芥蓝改刀，改刀有技巧，要梗子带着叶片，这样煮出来的芥蓝口感才好，并且切斜刀。锅内烧开水，并且加入盐和油。放入芥兰，中火1分钟。

芥菜苗如何做好吃

烧一锅开水，打一盆冷水备用。烧水时将芥菜洗净、瘦肉剁成肉沫备用。水开后放入芥菜焯水一分钟，捞出立刻放入冷水中，放凉后捞出并拧干水分。

锅里加水，开中火烧开，把芥菜杆先放入开水中煮1分钟，再加入芥菜叶煮软，关火，同时出锅，滤除水分，捞入盘中。铁锅内加油，开中火，放干辣椒段煸香，倒入芥菜翻炒半分钟，加少许白糖翻匀，关火。

第一步：取适量花生米，放入碗中，加入适量的清水，将花生米浸泡2个小时。取几个芥菜疙瘩，清洗干净后，放在案板上，切成大块，香菜清洗干净后，切成大段备用，注意香菜根也不要丢掉。

蒜蓉炒芥兰苗怎么做 食材：芥兰、蒜蓉、盐、鸡粉、胡椒粉、白糖、黄酒、烹调油、水淀粉。步骤一：烧开一锅水，放入盐和烹调油，下入芥兰飞水，接着捞出备用。步骤二：制作芡水。

步骤：500g芥兰苗清洗2-3遍。火腿一根，切片。蒜切末，姜用刀背剁成姜末备用。热锅倒入适量食用油。倒入芥兰苗，翻炒均匀。加入适量盐和适量白酒。倒入适量白糖，翻炒均匀。

小伙伴们，上文介绍芥兰苗怎么做好吃的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。