怎么青炒菠菜（清炒菠菜）

接下来，给各位带来的是怎么青炒菠菜的相关解答，其中也会对清炒菠菜进行详细解释，假如帮助到您，别忘了关注本站哦！

「健康美食」清炒菠菜的做法,菠菜含丰富的铁和维生素,好吃营养

把菠菜洗净并切断。开火烧小半锅开水。水开后加入少许盐。滴入少许食用油。快速倒入菠菜，15秒后迅速捞出。

做法：菠菜冼净，根部用刀劈开，然后切成3厘米长的段，用沸水稍烫一下，捞出，沥干水分。炒锅上火，注入植物油烧至七成热时，用葱姜丝炝锅，然后倒入菠菜，加入酱油、精盐、料酒、味精，颠翻均匀出锅即成。

菠菜好吃的做法 清炒菠菜：材料需要菠菜550公克、蒜仁2粒、盐1/2小匙、鲜鸡粉1/4小匙、水。

清炒菠菜做法：主料 菠菜350g 辅料 姜一片 蒜一瓣 油5勺 盐1匙 步骤 主菜菠菜准备好，可放一些香菜，这样更香哦。菠菜洗3到4遍，一定要洗干净哦。沥干水分，然后姜蒜切末。

准备用料：菠菜350g、油适量、盐适量、蒜适量 菠菜洗净备用。锅里烧开水，把菠菜放水里焯2分钟。捞出来放冷水里。挤干水分备用。油锅微热，加蒜蓉爆香。菠菜下锅爆炒2分钟后加盐炒匀。

清炒菠菜。菠菜最常用的一种做法就是清炒菠菜，我们只需要将菠菜洗净，沥干水分之后在锅中倒入少量的油放入。将核酸作为调料进行大火清炒，即可做出美味的清炒菠菜。

介绍下清炒菠菜怎样做?

1、菠菜嫩茎叶；葱、姜丝；植物油；酱油；精盐；料酒；味精。

2、菠菜用水清洗干净！步骤 step 2 切段。姜洗净切片。步骤 step 3 干净无水锅里倒入玉米油，开大火烧热，下姜片爆香。步骤 step 4 倒入菠菜段。步骤 step 5 开始翻炒。步骤 step 6 炒到菠菜变软。加入盐调味。

3、清炒菠菜 食材：菠菜嫩茎叶300克、葱、姜丝、植物油、酱油、精盐、料酒、味精。

好吃清炒菠菜的做法?

1、清炒菠菜以菠菜为原料，加入水，油、盐清炒即可制作完成。主料：菠菜250克 辅料：水10克、油15克、盐2克、蒜片少许 把菠菜洗净并切断。开火烧小半锅开水。水开后加入少许盐。滴入少许食用油。

2、清炒菠菜的做法 菠菜用水清洗干净！切段，姜洗净切片。干净无水锅里倒入玉米油，开大火烧热，下姜片爆香。倒入菠菜段。开始翻炒。炒到菠菜变软，加入盐调味，翻炒均匀。

3、做清炒菠菜需要的食材： 菠菜600克、大蒜头3瓣、盐3克。 清炒菠菜的做法： 菠菜洗净后浸泡半个小时。 把菠菜弄齐，根部那里切小手指长一段。 把水烧开了。 投入菠菜根。

一道清炒菠菜应该怎么做?

清炒菠菜以菠菜为原料，加入水，油、盐清炒即可制作完成。主料：菠菜250克 辅料：水10克、油15克、盐2克、蒜片少许 把菠菜洗净并切断。开火烧小半锅开水。水开后加入少许盐。滴入少许食用油。

清炒菠菜的做法 菠菜用水清洗干净！切段，姜洗净切片。干净无水锅里倒入玉米油，开大火烧热，下姜片爆香。倒入菠菜段。开始翻炒。炒到菠菜变软，加入盐调味，翻炒均匀。

做清炒菠菜需要的食材：菠菜600克、大蒜头3瓣、盐3克。清炒菠菜的做法：菠菜洗净后浸泡半个小时。把菠菜弄齐，根部那里切小手指长一段。把水烧开了。投入菠菜根。剩下的再切成两段。

准备用料：菠菜350g、油适量、盐适量、蒜适量 菠菜洗净备用。锅里烧开水，把菠菜放水里焯2分钟。捞出来放冷水里。挤干水分备用。油锅微热，加蒜蓉爆香。菠菜下锅爆炒2分钟后加盐炒匀。

清淡的清炒菠菜怎么做好吃又简单,做法图

1、清炒菠菜的做法 菠菜用水清洗干净！切段，姜洗净切片。干净无水锅里倒入玉米油，开大火烧热，下姜片爆香。倒入菠菜段。开始翻炒。炒到菠菜变软，加入盐调味，翻炒均匀。

2、加入一点点鸡精。继续炒匀。步骤 step 8 30秒后出锅装盘。菠菜炒的很快。

3、食材：菠菜嫩茎叶；葱、姜丝；植物油；酱油；精盐；料酒；味精。

4、准备用料：菠菜350g、油适量、盐适量、蒜适量 菠菜洗净备用。锅里烧开水，把菠菜放水里焯2分钟。捞出来放冷水里。挤干水分备用。油锅微热，加蒜蓉爆香。菠菜下锅爆炒2分钟后加盐炒匀。

5、清炒菠菜 食材：菠菜嫩茎叶300克、葱、姜丝、植物油、酱油、精盐、料酒、味精。

6、好吃的清炒菠菜做法如下：主料：菠菜500g、葱末适量、盐1匙、油适量、水适量。买回来的菠菜摘洗干净，把茎和叶子分离备用，葱洗净切葱末备用。锅内倒入适量水烧开，分别菠菜的叶子和茎放在烧开的水焯水30秒。

菠菜做法

菠菜的做法推荐：粉丝拌菠菜 【所需材料】几片大白菜，一根胡萝卜，一块豆腐，2个鸡蛋，葱姜末，适量盐，一把虾皮，适量蚝油，适量生抽，适量盐，适量胡椒粉，适量鸡精，少许香油。

菠菜的做法有菠菜炒鸡蛋，姜汁菠菜，陈醋菠菜花生米，凉拌菠菜，炒菠菜，菠菜虾皮拌鸡蛋，菠菜炒胡萝卜，菠菜猪肝汤等。 炒菠菜做法如下 主料：菠菜500克。 辅料：大蒜3只、盐2克、食用油3勺。 步骤： 准备菠菜。

做法：把菠菜洗净，下开水里，加几滴植物油，烫到变色快速捞起，大约30秒即可。下凉水快速搅拌均匀过凉捞起，挤干水分，切段。把大蒜切末，辣皮子泡泡切末。

做法：菠菜洗净，切成两段，蒜剁碎。煮锅加水烧开，先放入菠菜根部稍烫3分钟左右。再放菠菜叶子焯烫断生后捞出，冲洗干净，挤去水分装盘。放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可。

到此，以上就是小编对于清炒菠菜的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。