做月子怎么做鱼最好-做月子怎么做鱼

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产妇的清蒸鲈鱼怎么做

1、鲈鱼就是很好的下奶食材，妈妈们在坐月子是可以吃月子清蒸鲈鱼、鲈鱼汤等，那么。月子鲈鱼清蒸的做法是什么呢？下面就看小编给大家详细的介绍吧。鲈鱼的处理将鲈鱼处理干净后画花刀，加姜、葱、半勺豉油腌制5分钟左右。

2、第1步、鱼清洗干净，在鱼身上倾斜着划上几个刀口。第2步、撒入盐揉均匀，再撒上葱姜丝。第3步、倒入料酒，涂抹均匀，腌制10分钟。第4步、器皿里放入对半切开的黄瓜段，支持起鱼身，易熟也更入味。

3、首先我们要将鲈鱼好好的清洗几遍，只有将鲈鱼清洗干净了，那么菜可以做出美味的清蒸鲈鱼，冲洗干净之后，我们大家可以将鱼平放，用刀从头至尾沿着脊背划一刀，然后还需要将鲈鱼翻过来在鱼身上切花刀。

坐月子鱼怎么煮

1、将鲜活鲫鱼去鳞、锶、内脏，用清水洗净，在鱼身两侧划几道斜刀花。煲置火上，放入适量清水，旺火烧开，下鲫鱼及精盐5克，烧1分钟左右，连汤盛入碗内，等用。

2、先将处理过的鱼洗净，横刀鱼背，撒些许盐，放十分钟。倒入菜籽油烧热。鱼表面的水用吸水纸吸干，放入油锅里，一会放入生姜，两面炸制表皮金黄。香葱40克、生姜20克加入剩下的葱白和生姜大火烧开，转中小火，熬10分钟。

3、鲫鱼去腮开膛收拾干净，在两侧鱼身都用刀划3个口子。下油锅煎至两面金黄色取出备用。把鱼放入砂锅或汤锅内，加入适量的水，最少要没过鱼身。加入料酒、盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。

4、步骤1：将鱼洗净，在鱼身两面各剞两刀（深度接近鱼骨），抹上绍酒、细盐稍腌。步骤2：炒锅上旺火，下油烧至七成热，下鱼稍炸捞起。

5、生产步骤 鲫鱼去鳞，洗净内脏，用料酒腌制20分钟；白萝卜切成厚片，豆腐切成大块；锅中倒入少许玉米油，将鲫鱼煎成金黄色备用；另取一口锅开大火，倒入清水，将葱、姜片放入火中烧开。

坐月子草鱼怎么做好吃

1、制作步骤：首先，将草鱼去鳞，去内脏，清洗干净，放入盆中，用料酒，生姜，腌制大概半小时左右，白萝卜洗净切成薄片，豆腐切块，过盐水，待用。

2、你好 草鱼的家常做法 清蒸草鱼的做法 食材准备：草鱼、红椒、柿子椒、橘子、葱、白酒、蒸鱼豉油、调味品 制作步骤：将橘子剥皮，并将橘子皮泡水中5分钟备用。

3、产妇吃草鱼一般有以下的做法。草鱼豆腐 材料：草鱼一条（约500克），豆腐两块（约250克），调配料各适量 做法：（1）将草鱼去鳞、内脏洗净，切成三段；豆腐切成小方块；青蒜25克切段。

4、材料 草鱼，葱，姜，辣椒，花椒 做法 鱼头、鱼尾切下。把鱼片成片，片好的鱼片用盐、料酒、姜米腌制15分钟。加工调料吧：葱切段。姜分两半，一半切丝，一半切片，丝是做炒料，片是与鱼同煮的。

月子吃鱼怎么做好月子鱼汤怎么做

1、选料时要选择新鲜的鲫鱼，清理时要去腮去内脏，并在鱼身两侧各划三刀，以便入味。金针菇的搭配金针菇是鲫鱼汤的重要配料之一，它不仅能增加汤的口感，还能为汤增添营养。烹制时，可先将鲫鱼煮熟，再加入金针菇。

2、步骤1：将鱼洗净，在鱼身两面各剞两刀（深度接近鱼骨），抹上绍酒、细盐稍腌。步骤2：炒锅上旺火，下油烧至七成热，下鱼稍炸捞起。

3、下面是制作产妇鲫鱼汤的详细步骤。准备材料先把鲫鱼洗净，切成两段，放入砂锅中。葱切段备用。煎鱼锅加热后加火麻油，加入姜，放进鲫鱼，两面稍煎，煎至变色。煮汤加入水，大火煮开，改慢火。

坐月子鱼汤怎么熬

煮鲫鱼汤的时候一定要把水加热，这样烧出来的鲫鱼汤才能呈乳白色。

制作方法：将乌鱼去鳞及内脏后，洗净，将通草加葱、盐、黄酒、水适量共炖熟即可。功效：清热利湿，疏通乳腺，促进乳汁分泌，而且乌鱼富含优质蛋白质，还有促进产妇伤口愈合的功效。

以上给大家分享了坐月子熬鲫鱼汤的做法，相信大家看过之后也已经学会了。妈妈多喝一些汤汤水水对分泌乳汁确实有很好的作用，而鲫鱼汤就是首选。妈妈的奶水就是宝宝的口粮，所以一定不要在哺乳期忙着减肥而使宝宝没得吃哦。

小伙伴们，上文介绍做月子怎么做鱼的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。