枇杷粥怎么做好吃_枇杷粥怎么做好吃窍门

欢迎进入本站！本篇文章将分享枇杷粥怎么做好吃，总结了几点有关枇杷粥怎么做好吃窍门的解释说明，让我们继续往下看吧！

鲜藕枇杷粥——清热安神滋阴润肺

将莲藕、百合、枇杷洗净，莲藕去皮切片备用；枇杷去皮、核备用。2锅中加入适量清水，放入莲藕、小米一同熬煮。3待米将熟时放入百合、枇杷一起煮沸，然后转小火煮成羹即可。

将莲藕、百合、枇杷洗净，莲藕去皮切片备用；枇杷去皮、核备用。锅中加入适量清水，放入莲藕、小米一同熬煮。待米将熟时放入百合、枇杷一起煮沸，然后转小火煮成羹即可。

材料：鲜藕100克，百合、枇杷各30克，白糖适量。做法：将鲜藕去皮、节洗净，切片；枇杷去皮及核，与百合同放锅中，武火煮沸后，大火炖至烂熟，白糖调味服食。

藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾、镁等，生食鲜藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其适合上火的体质。可以将藕炒着吃，也可以将藕凉拌着吃了，也可以把海带、莲藕和排骨放在一起煲汤喝。

枇杷粥怎么做

1、制法：以沸水煮冰糖，随后加入淘洗干净的粳米，煮至粥熟时放入已剥皮去核的枇杷肉，再煮10分钟即可。功效：枇杷粥可以当早餐或者是晚餐吃。

2、将莲藕、百合、枇杷洗净，莲藕去皮切片备用；枇杷去皮、核备用。锅中加入适量清水，放入莲藕、小米一同熬煮。待米将熟时放入百合、枇杷一起煮沸，然后转小火煮成羹即可。

3、将莲藕、百合、枇杷洗净，莲藕去皮切片备用；枇杷去皮、核备用。2锅中加入适量清水，放入莲藕、小米一同熬煮。3待米将熟时放入百合、枇杷一起煮沸，然后转小火煮成羹即可。

鲜藕百合枇杷粥——止咳化痰缓解烦躁

1、鲜藕百合枇杷粥具有润肺止咳、清心安神等功效，秋季受燥气影响造成的咳嗽、烦躁等都症状都可以食用鲜藕百合枇杷粥缓解。

2、莲藕有清热生津、健脾开胃、凉血散瘀等功效，火气大可以食用莲藕下火。鲜藕百合枇杷粥具有润肺止咳、清心安神等功效，秋冬季受燥气影响造成的咳嗽、烦躁等都症状都可以食用鲜藕百合枇杷粥缓解。

3、百合枇杷藕茶 百合30克，枇杷30克，鲜藕30克。百合、鲜藕浸泡洗净，枇杷去核，莲藕切成薄片，将百合、枇杷和藕片合煮汁，调入适量冰糖，代茶频频饮之。

4、莲藕含维生素B群(特别是B6)，有助于减少烦躁、缓解头痛和减轻压力，进而改善心情，降低心脏病危险。祛痰止咳 现今空气质量不佳，鲜藕汁也可用来缓解咳嗽、黄痰、气喘和气管发炎等问题。热莲藕茶具有镇咳祛痰的功效。

小伙伴们，上文介绍枇杷粥怎么做好吃的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。