薏仁米燕麦怎么吃
大家好呀!今天小编发现了薏仁米燕麦怎么吃的有趣问题,来给大家解答一下,别忘了关注本站哦,现在我们开始阅读吧! 燕麦和薏仁米一起煮粥? 1、可以的,薏米用清水浸泡一夜,备用。薏米、燕麦,加入适量清水,大火煮开。转文火煮到薏米软烂。调入牛奶,大火煮开即可。温度降到80度,调入蜂蜜。2、燕麦片是可以与薏米放在一起做粥,完全没有任何影响。原料:薏米100克、燕麦50克、牛奶400克、清水适量、蜂蜜2勺、香
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各位访客大家好!今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于晚上怎么吃不会胖的问题,于是小编就整理了几个相关介绍的解答,让我们一起看看吧,希望对你有帮助 想减肥晚餐吃什么不会胖? 晚上不适合吃热量高的时候,粗粮的热量比较低,既不会发胖又能起到瘦身的效果,红薯就是代表些比较强的粗粮,想瘦身的人晚上可以选择吃粗粮来代替米饭。晚上吃什么东西不会发胖?晚上吃什么能减肥糙米粥将糙米和五谷杂粮洗净泡水,再放入