木耳怎么吃最有营养(木耳怎么吃最有营养价值)
朋友们,你们知道木耳怎么吃最有营养这个问题吗?如果不了解该问题的话,小编将详细为你解答,希望对你有所帮助! 木耳要怎么吃才好,有营养,又好吃? 木耳是人体肠道的清道夫,清肠又排毒,这个季节要多吃黑木耳最好吃又最简单的做法就是凉拌了,清脆爽口,营养又美味黑木耳好吃,但是泡发起来费时间,有时候要急用时,再泡总是来不及,所以导致很多人不喜欢用到这个。木耳要提前30分钟放在温水中泡发,然后取出来去掉根蒂,
1小时前