月经期间怎么吃（月经期间怎么吃才能减肥）
大家好呀！今天小编发现了月经期间怎么吃的有趣问题，来给大家解答一下，别忘了关注本站哦，现在我们开始阅读吧！ 月经期间吃什么最好 红糖由于在经期的时候，女性体内会流失大量的血，为了使自己的身体不缺乏铁元素，女性朋友可以多喝一点红糖水，这样不但能给身体补血，还会加快身体内污血的排出。红糖还具有一定的暖宫效果，经期喝红糖水能预防痛经的发生。女性经期会大量损失铁，因此月经期是补充铁的最好时机。肉是人体内铁
2小时前
张大春 
